słodkie

te vip-y i inne by biedro syfne z deka , ja piłem piwo mospan haha zakład że nikt z was tego nie pił 7% a słodkie jak miodzio i nawet nie najgorsze

Boze dziewczyny nie wiem co robic.....mam niechec do mojej trenerki za te diete.Powiedzialam jej ze rozpiska od niej jest nisko weglowodanowa,nisko tluszczowa a ona stwierdzila ze zalezy kto jaki ma cel.....Boze drogi.....,jestem kobieta z cellulitem,ktora chce poprawic swoja sylwetke poprzez cwiczenia silowe,odpowiednia diete ktora nie bedzie [...]

Tego w oleju bym darowała, w sosie własnym od czasu do czasu myślę, że to nie przestępstwo. A co do węgli na noc, ja jem i jeśli ma się skoki cukru, napady na słodkie, to lepiej w każdym posiłku mieć BTW.

Mysle, ze czasem warto zastanowic sie czy to parcie na ciasta domowe, dziwne przekaski, wafelki, paluszki (wcale nie musi to byc slodkie) da sie w ogole uzasadnic? Jasne smaki dziecinstwa....hm mortadela a la schabowy u mnie z okresu ciemnego PRLU i pustych hakow w miesnym. Placek ze sliwkami mamy.....pycha. Jako dziecko nigdy sie nie [...]

Ziemniaki zmieszane z normalnymi- czyli co to? Pytam z ciekawości :) Jeszcze co do MC to oglądaj filmiki aż załapiesz i jak masz możliwość to nagraj sobie na którymś treningu. W wątku z konsultacją techniki bardzo fajnie podpowiadają co poprawić. Ha ha Paula.....nie dopisalam,ze slodkie ziemniaki zmieszalam ze zwyklymi}:-(

Mmmmmmmmmmm brzmi smakowicie, ja tam pewnie słodzika wrzucę, koooocham słodkie ;) A szejm może w czwartek wyląduje u mnie, jutro muszę kupić białko :)

Mozna owoce rano...zalezy ile i z czym i jaka kto ma gospodarke glukozowa. Takie 100gr banana wraz z bialkiem ( nie jogurt czy mleko) i ukryte w tluszczu nie ma kolosalnego wplywu na inse.Ladunek, nie indeks glikemiczny bedzie mial tu znaczenie. Owoce potreningowo jako cukry proste ok i wiecz laczone z czyms tez ( tu zalezy ile i ktore owoce). Ale [...]

To jezeli mam skomentowac miche, to co to byl za posilek z masa cukrow prostych pt. banan i rodzynki - na noc? Potreningowo czy po tym posilku dwie godziny wczesniej chcialo Ci sie slodkiego? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-01-19 10:37:55 Dzieki Tetiszerii....bo tak sie zastanawialam czy ta kolacja bedzie ok.....@-| Wiesz chcialam dobic [...]

To jezeli mam skomentowac miche, to co to byl za posilek z masa cukrow prostych pt. banan i rodzynki - na noc? Potreningowo czy po tym posilku dwie godziny wczesniej chcialo Ci sie slodkiego? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-01-19 10:37:55 Dzieki Tetiszerii....bo tak sie zastanawialam czy ta kolacja bedzie ok.....@-| Wiesz chcialam dobic [...]

[...] zwiększy się moja wiedza na temat tego wszystkiego. Oczywiście nie jest tak że olewam wszystko - na chwile obecną staram się wyeliminować jak sądze największy mój problem - słodkie gazowane napoje. Także na chwilę obecną ucze się pić wody. Odnośnie pytania: Czy pomoże mi taki trening: (dodam że nie mam możliwości uczęszczania na siłownię) dzien [...]

[...] pomimo tego, że od zawsze czytałam o dobrym rozkładzie makroskładników to odkryta wiedza tutaj jest dla mnie jak dostanie jakiejś tajne receptury :) Nie mam napadów na słodkie, nie czekam z wściekłością na kolejny posiłek, pomimo że przygotowanie tego wszystkiego trochę trwa to nie myślę obsesyjnie o tym, że chce jeść, nie mam ochoty na [...]

gregor rozumiem Twoje obawy co do insy mialem okazje zobaczyc co sie dzieje cisnienie koledze spadło strasznie i mdlał na siłe słodkie kobieta jego mu wpychała i do szpitala dali mu jakies tabsy i unormowało sie .. :) ale bez ryzyka nie ma.... ale jak sie ma głowe na karku to ryzyko mozna jako tako opanowac :D

[...] zdażało mi się ulec pokusie. A dzisiaj? na śniadanie jajecznica z 2 jaj + owsianka, w pracy po kilku godzinach zrobiłam się głodna, ale ani trochę nie miałam ochoty na słodkie.. Rewelacja!! :)) I oczywiście tekst koleżanki na siłowni widząc jak oglądam "męską" część. Widząc że oglądam sprzęt, zapytała czy mam zamiar tu ćwiczyć. Następnie [...]

Trzeba brać pod uwagę dobry skład. Jak coś ma więcej węgli to i łatwiej o genialne smaki Ale też mam aktualnie optimum ciastka. Jest bardzo słodkie ale z przebijającym gorzkawym posmakiem jakby kawy. Mi smakuje, chociaż po treningu czasami trudno wypić coś o tak intensywnym smaku. Jest takie inne jakieś, trudne do scharakteryzowania. Ale mam [...]

Myslałam, że to przypadek ale regularność tych jazd niestety bardzo precyzyjnie zbiega się z okresem przedmałpowym. Ha, to tak jak ja z ciągotą na słodkie, nigdy tego nie wiązałam i uważałam się na kompletnie wolną od pms-ów. Nasilenie nerwowości też niestety zauważyłam Zastanawiam się czy czasem ćwiczenia (ogólnie, nie tylko konkursowe) nie [...]

GAKIC 12 tab przed treningiem (30min)-1,5 porcji - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak slodkie - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 7/10 nie bylo tragedii, pierwsze sprobowanie produktu zaskoczylo pozytywnie, szkoda, ze juz wiecej nie ma:-) hehe

[...] na mnie teraz ostatnie treningi na publicznej siłce. Prawdopodobnie w nsatępnym tygodniu wracam do domu z Holandii i na swoją domową siłke.... ---- Micha czysta. Ostatnio nawet nie ciągnie mnie na słodkie. już prawie 3 tygodnie :-D Nie dawno jeszcze 3 dni nie mogłem wytrzymać. Także udało się jakoś te michę ustabilizować. BTW 260 / 80 / 380

kurde, gdybym tylko miał nieskończoną ilość jaj :) tak swoją drogą, jesz słodkie omlety z ogórkami?, czy to po prostu tak wyszło, żeby dodać warzywa jakieś? Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2010-04-09 18:02:05

Zawsze fastfood :) Słodkie w grudniu wpadnie

[...] blueberry lemonade 1. Pobudzenie 5/5 - po 1 porcji idealnie, mocne pobudzenie, które długo się utrzymuje jednak bez wrażenia ogłupienia czy "bani", super 2. Pompa 3/5 - nic specjalnego, trochę lepiej niż normalnie bez wspomagania 3. Smak 5/5 - z 250ml zimnej wody bardzo smaczne, nie za słodkie, do tego wzorowa rozpuszczalność Bardzo polecam.