[...] nie wiem ale nie mogłam puścić się dwoma rękami. 10.05 czwartek dzień 6 Iron Flex pije codziennie w trakcie dnia :-) Nadal nie potrafię rozszyfrowac jaki to smak, strasznie słodkie, ale z dużą ilościa wody jest ok :-) Trening na placu Najpierw próby l-sit, nadal marne i trwające kilka sekund :-( Znowu skurcze w czworogłowych. Później wymyki, na [...]
[...] treningu Crea Fight. Rozpuściłam w szejkerze, strasznie się spieniło. Smak wg opakowania cytrynowy, ja akurat cytryny nie czuję, smakuje jak woda z miodem ;-) Bardzo fajne, słodkie ale nie mdłe. Póki co najlepszy smak ze wszystkich suplementów Iron Horse :-) Trening Najpierw ćwiczenia rozgrzewkowe wg planu, m.in plank, wznosy bioder, przysiady [...]
Po treningu zmieszałem około 100g MUTANTA + 30g UNIVERSAL WHEY PRO + BCAA XTRA - normalnie biorę bez BCAA i jest super słodkie, a teraz jest strasznie kwaśne
No to tak: 1. Co do plackow to Wuchta ladnie wszystko napisal, tylko ja sobie od Darraka zapozyczylem inny uprzyjemniacz do nich, mianowicie wale sobie miodzik i mimo ze jem juz od jakis 2 miesiecy nonstop jako sniadanie, to jeszcze mi sie nie znudzilo tak jak np. kurak i ryz Ogolnie rozbijam 4 jajka, do jakiejs miski wrzucam, do tego 100g [...]
Ja się niniejszym melduję, chociaż sumienie mnie gryzie, że przerywam Wam takie słodkie, męskie tete-a-tete A w ogóle to na łykend wyjechać nie można czy jak Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-26 19:44:17
ja mam dopiero na 18 30 stojke dzis wiec kolo 16 go wszamam a niedlugo na silke sobie 3 obwody zrobic i bialeczko na mnie czeka, smietanka z truskawka(slodkie ze szok)
Kolejne słodkie szaleństwo - :-D https://www.youtube.com/watch?v=SXN1Nmjmxk8 od siebie dodam, że na ubitych jajkach robi szał - jadam taki codziennie, jednak z dodatkiem zmielonych na pył płatków owsianych:-D
Dobre białko kupiłem bananowe i dobrze smakuje moze tylko troche za słodkie ale jak sie da wiecej mleka to ok i rozpuszczalność też nie naganna ogólnie duży +
A to Mój Nowy Nabytek Który Jem Białko fajnie smakuje nie jest za słodkie i jest dobre. A Po Vasobolonie Fajna Pompa na treningu jest i zyły ostro wychodza razem z kofeina w moim przypadku kawa Jest Dobrze