hrmony... 10 wskazówek zywieniowych do czasu az przestanie Cie tak ciągnac na slodkie, później moesz przejsc na cos bardzo zaawansowanego, no i do tego te treningi, powinno byc dobrze, ze spokojem 60kg na 167? czy to jest duzo?
nie sądziłem, że to kiedyś powiem, ale zmixowałem sobie torbę białka sfd jagody i banana trusk i bardzo bardzo mi smakuje. Lubię posmak serwatki, a w dodatku te białeczka nie są słodkie i takie intensywne. Polecę sobie jakiś czas na nim.
Brzuch mnie przestał boleć, ale apetytu dalej nie mam. Nic od kartofla nie jadłem a jak mam ochotę na słodkie to lepiej oyebac niż zostać na 200 czzy tam 300 kcal obiadowych. Zrobie zaraz ladowanko to jutro jak diabeł wstane
Zaraz obadam jak sytuacja w sklepie się przedstawia. Muszę po powrocie zamówić 3 smaki różne żeby byly na stanie jak mnie najdzie na slodkie. Będę wymyślać bialkowe zapychacze na noc. Nie chce sie zalać jak wejde od piątku na bombke
niebo w gębie :) miód musi być żeby słodkie było :) spróbujcie sobie w zmniejszonych proporcjach też tak próbowałem. :) dobrze żeście mi powiedzieli z tym twarogiem szybko wchodzi od dzisiaj będę stosował codziennie :)
Dzięki za dobre słowa ;-) Wczoraj podczas zakupów tak mnie na piwko naszło albo jakieś słodkie czerwone wino że masakra. Na szczęście to była chwilowa zachcianka i obyło się bez. Na cheata 7go dnia chyba do ludzi wyjdę bo nie do końca chodzi o to, żeby zniknąć na 70 dni ze społeczeństwa...
[...] sowa od skośnookich miazga%-) a tamten zwierzak to wyrak.gdy są młode są wykradane matkom.duzo z nich nie przezywa transportu,przeżywają traumy itd.ładne słodkie drogie i modne,dlatego pewnie niedługo wyginą. http://s.blomedia.pl/ekoblogia.pl/2922/ayeaye.jpg. [...]