słodkie

[...] już co chwile coś podjadam) 4- orzeszki (niby zdrowe, ale ja na 1 garści nie poprzestaję, więc wolę je wyeliminować) *a więc postanowiłam odstawić całkowicie cukier,wszelkie słodkie płatki(oprócz tych najzwyklejszych owsianych), słodycze oraz miód.wyjątkiem będzie cappuccino takie w saszetkach ze sklepu, które piję niekiedy z rana. *chleb razowy [...]

Nie jem frytek,hamburgerów ani innych rzeczy typu fast food ani na mieście ani w domu. Słodkie jeśli już to dwa,trzy razy w tyg do kawy. Teraz juz nie biore zadnych tabletek. Gdybym wiedziala o skutkach nawet bym ich nigdy nie zaczynala brac. Badania na tarczyce mam zamiar zrobic w tym miesiacu. A czemu nie ma mowy o "spalaczach"?

miałem swego czasu za grosze to białko. max słodkie ale luzik było oke

[...] ludzie nie tylko strzelają do zwierzyny i ją zabijają, ale dokarmiają te zwierzęta zimą chroniąc je przed śmiercią głodową - to jest dopiero straszna śmierć. No to już jest słodkie: nie dam biednej sarence umrzeć z głodu, żebym mógł ją sobie na wiosnę sam zastrzelić Jeszcze jedno, ponieważ byłam kiedyś tłumaczką tzw. grup dewizowych, [...]

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p ja pierdzielę @@-) kocham bezy, a te z kremem to już w ogóle fantazja :-D To było sztosem .:D mega słodkie ale mogłaby jeść i jeść ,:d

Ja znam. Ale to i tak jest tak, że zjem ale potem stwierdzam że było za słodkie. Nie powstrzymuje to jednak od zjedzenia :P

Dlatego trochę smaków popróbowałem i generalnie bazuje na klasykach. Choć uważam, że w większości suple są za słodkie i mam zamułe po nich długą :-))

Odczucia. wziąłem połówke shocka i storma wymieszane w soku pomarańczowym- nie przechodzi, za słodkie, tylko z wodą jakoś smakuje. Pobudzenie Ok,pompa Ok (porównuję do mono na którym jestem). Ale za tą cenę? chyba nie.

Nie łap się czasem słodyczy albo produktów wysokoglikemicznych. Rozregulowałeś sobie gospodarkę insulinowo-kortyzolowo-glukozową. Chęci na słodkie masz przez to że cukier Ci spada i rośnie, z czasem się to unormuje. Jeśli chcesz złapać coś dietetycznego to masz np: Białkowy deser http://www.youtube.com/watch?v=SXN1Nmjmxk8 Batoniki z bakaliami [...]

[...] posiłek 4 zróżnocuję, czasem jakaś jajecznica, pasta z makreli, jakiś łosoś ze szpinakiem, a ten izolat na kolacje przynajmniej na początku, żeby załagodzić chęć na słodkie, planuję ćwiczyć rano na czczo, po tym zawsze widziałam najlepsze efekty i wieczorem moęe 3 razy basen, ale lekko. Mogłoby byc ok? Chciałabym spożywać 1700kcal, tu [...]

[...] ): https://www.youtube.com/watch?v=vzOQ9UyZVes Jutro to mi chyba nikt humoru nie popsuje :-P Podsumowując dzień dzisiejszy.. Ogólnie spoko.. gdyby nie to ssanie na słodkie i podjadanie :-) Żona lody jadła to sobie chociaż łyżeczkę oblizałem :-P Nie odpuszczę, za bardzo się wręciłem. Ale już wiem że jak prodżekt się skończy to zasiądę i [...]

Warzyw jest mnóstwo jest w czym wybierać. Jak będziesz naprawdę głodny albo miał parcie na słodkie to polecam napoje zero lub jakieś galaretki.

Warzyw jest mnóstwo jest w czym wybierać. Jak będziesz naprawdę głodny albo miał parcie na słodkie to polecam napoje zero lub jakieś galaretki. No w moim repertaurze raz-2x w tygodniu jest cola zero.. a galaretke czasem żona uszykuje. Co prawda lubię galaretkę ale po jej zjedzeniu mam jakieś dziwne wyrzuty sumienia :-)

Te ostatnie zdjęcia takie słodkie ^^ A tak w ogóle to zazdroszczę siłki, ja muszę przez całe miasto lecieć :( Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-05 20:56:23

[...] tygodnie - ew dopytaj prosze jesli mam racje ze nie robiles tego Stosuje 10 wskazówek żywieniowych z jadłospisu całkowicie wywaliłem śmieciowe jedzenie,fast foody,słodycze,słodkie napoje,pieczywo,jedzenie smażone jak widać dało to efekty i daje nadal wciąż chudnę. nie znam tych zasad (choc pewno sie w ogolnosci z nimi zgadzam ) gratuluje [...]

weglowodoany ciagna do nastepnych weglowodanow stad uczucie glodu a pozniej slysze bledne opinie ze przytylem bo zamiast tluszczow jem ww na slodkie zobacz z chromem lub Thermo Stimem znam osoby ktorym to pomaga wlasnie wtedy

czyli jak ? mam troszkę przystopowac z tymi owocami ? ogólnie mam pociąg do jedznia z tym własnie że głównie mnie na słodkie ale np na miecho itd również :(

[...] to słodycze ci utrudniają zrzucanie cm, a nie ryż ;-] i prawdopodobnie jakbyś jadła odpowiednią ilość węglowodanów złożonych nie chodziłabyś głodna i nie miała ssania na słodkie, tak jakby organizm daje ci znać, że jest głodny @@-) co do treningu, w regulaminie znajdziesz link do treningu w warunkach domowych... wklej zdjęcia całej [...]

[...] od takich jednorazowych porcji 30 g, poprzez opakowania około 0,5 kg do ważacych kilka kg wiaderek. Porcja to 30 g. Zajrzyj do sklepu sfd, na produkty allnutrition - korzystny stosunek jakości do ceny plus ogromny wybór smaków. Warto mieć - i ratowac sie w razie ochoty na słodkie, czy w sytuacji, gdy nie mamy czasu czegoś sensownego przygotować.

[...] itp? Co do węglowadanów- po prostu nie jestem największym fanem kasz itp więc po prostu lekko nadrabiam to owocami bo tak jak mówiłem zwyczajnie je lubię, a na jakieś słodkie jogurty czy desery nie ma opcji. Wiec zostają mi owoce. Ewentualnie pieczywo. Chyba że poszukam jeszcze płatków ryżowych. Zmieniony przez - krzychuvx w dniu [...]