[...] przykładowy snickres ma 260 kcal. Mnie się wydaje, że jesteś bardzo początkujący w wiedzy o zdrowym żywieniu, więc tym bardziej, nie uzupełniałabym braku 100 kcal snickersem. Poza tym 100 kcal to że tak powiem margines błędu w obliczeniach - raz jabłko będzie bardziej słodkie, a karkówka będzie miała więcej tłuszczu.. Co do kcal nie wyliczysz...
[...] v3 i raczej nie byłem zadowolony. Jak ma się to nowe i all nutrition whey? Bym wziął, któreś z nich, ale które? Jakie smaki polecacie? Chętnie poczekam na ciasteczko. Lubię słodkie nie chemiczne smaki z jakiego powodu nie byłeś zadowolony? Poczytaj opinie w sklepie czy w leksykonie. Smak to kwestia indywidualna. Mam teraz białą czekoladę z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No a czemu nie? to tez energia tyle ze szybsza;p Ja np robie sobie owsianke z jogurtem , kakako w proszku i np jablkami , albo banana wrzucam ;p http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-06 13:21:38
Zamiast slodyczy lepiej suszone owoce np figi morele daktyle. Tez bardzo slodkie a duzo bardziej wartosciowe. Chociaz tak jak kolega wyzje napisal od czasu do czasu mozna zjesc byle rozsadnie.
Jesli rzeczywiscie owocowe smaki najbardziej slodkie to sprobuje moze w takim razie Vanilla Ice Cream albo Triple Chocolate. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2019-06-22 16:10:17
Rzeczywiscie w duzej mierze pewnie kwestia gustu chociaz wychodziloby na to ze smaki owocowe moga byc bardziej slodkie niz mleczne. Trzeba sie przekonac samemu. Szkoda ze nie ma malych opakowan z probkami roznych smakow. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2019-07-02 13:22:29
w mojej opinii tak wlasnie jest, smaki mleczne jak czekolada, wanilia itd sa nieco mniej slodkie niz smaki typowo owocowe, choc jak napisales jest to kwestia gustu i na dodatek wysoko osobnicza. okaza sie moze ze to co dla mnie jest malo sodkie, dla Ciebie jest nadal slodycza, ktora niekoniecznie Ci pasuje. no kupienie pojedynczych porcji danego [...]
[...] 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : raczej zdrowe, 0 słodyczy w diecie, ograniczam słodkie napoje Cel : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]
a sa odzywki wysokobialkowe zupelnie bez zadnych substancji slodzacych? smak mi nie przeszkadzalby a nawet bylo by lepiej bo jesli rozpuszczam odzywke w soku to jest to juz zdecydowanie za slodkie ... nawet rozpuszczenie w soku brzozowym, klonowym czy warzywnym jakims o niskiej zawartosci weglowodanów skutkuje nadmierna slodkoscia typowej odzywki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lepiej rozpuścić w małej ilości wody jak stosujesz w tabletkach by nie był o tak że pól omleta będzie słodkie pół nie, ja np stosuje w pracy Stevie z erytrytem w płynie do dostania w cerfurze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
staraj sie jesc minimum 4 posiłki dziennie, wyelminuj słodycze, napoje słodkie, fastfoody itp na poczatku mozesz cwiczyc w domu zczasem pomysl o siłowni bo napewno pomoże staraj sie komponowac posiłki tak aby bazowac mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do [...]
tego egg to tam minimalna ilosc raczej a i ilosc wegli podejrzana po prostu mam w domu milk i egg universala i daja na porcje 4g wegla i ledwo zabija sie smak jaja (smaczne) a tu jest 4g ww na 100 i jest pysznie slodkie