SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • szkola to nie podstawa podstawa miec glowe na karku to czemu robicie kark na głowie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy za to my sie nie cieszymy ze jutro szkoła

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **** tam ze szkołą,****a za******lam jak ***any niewolnik za smieszne pięniądze,za 5 dni pracy dostałem 120 funtów,a na budowie miałem 60/70 dniówki ,**** tam czekam na 18stke robie licke na ochrone i bede dorabiał na bramce Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-12-09 21:01:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak,dlatego jakieś tam kryteria przyjęcia musiałyby być,żeby każdy miał już mocne podstawy Taka szkoła,w której będę mogła tylko trenować,to zawsze było moje marzenie Miałam nawet się uczyć w SMSie w Gdańsku,ale rodzice się nie zgodzili,bo powiedzieli,że całe życie sportowcem nie będę. No i mieli rację,ale jedno nie przekresla drugiego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem jestem A Ty jak tam Pure ze szkołą i pracą? Pozdro, wybitka do pracy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-06 07:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przecież był widoczny pot na klacie i krew buzująca w mięśniach chyba, że to już wyższa szkoła udawania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I co z tego że robisz to sam? Ja sobie wstaję o 5:30/6 rano i wszystko przed szkołą przygotowuje, nie wiem w czym widzisz problem, wystarczy trochę poświęcenia. A to że zaczniesz gotować sam na pewno zrozumie, myślę że nawet nie będziesz musiał długo tłumaczyć. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-06 08:37:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 08:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lekarze specjaliści ortopedzi mowią, że przysiady nawet bez obciążenia to pewne kalectwo, więc o tych jajkach to już na bank zgodnie z emerycką szkołą powiedzą, że szkodzą. Tak naprawdę mało który zna się na rzeczy i taka jest smutna prawda. A co do jajek, to tu na potreningu są badania które udowadniają, że cholesterol owszem w jajkach jest, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dokładnie tak jak napisałeś, dlatego na sam początek najlepiej zaczynać od małych ciężarów, żeby łatwiej było zrozumieć na czym polega to ćwiczenie i również dla zdrowia pleców. Osobiście używam do tego pas, który sobie bardzo chwale :D 1.Przysiad ze sztangą 30 kg 4s 2.Martwy Ciąg 20 kg 4s 3.Podciąganie Szeroki Nachwyt 1x5, potem nieco [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 12:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ide od nowego roku na studiuim technik informatyk poszedlem w tym roku na studium detektywow, ale jak na samoobronie mialem takiego trenera co nie umial mi prostej dzwogni na reke wyciagnac to- smiech na sali ta szkola, zmarnowalem tylko okolo 400zl

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 02:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zappa jak twoja szkola sie nazywala?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 02:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To napewno ,że poleci ;x ale co takie życie nigdy na dnie zawsze na szczycie ;] A i tak mowiłem nauczycielce ,ze mnie nie interesuje ta szkoła %-) ,że będę kulturystę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoła skończona?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 22:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po kawce. Schemat zagospodarowania placu budowy muszę zrobić nie znając specyfikacji żadnej...Moja szkoła taka piękna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 07:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no sie sie zaczęło, szkoła i coraz bliżej do matury :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 07:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to może mieć mniejsze korzyści niż jak bym przeplatał 1 tydzień j.w. a drugi wt, czw, sob ? bo właśnie specjalnie środa, piątek, niedziela bo zestaw drugi mi nie pasuję.. szkoła itp.. 2. mam problem z drążkiem, już drugi raz mi się rozwalił, wyrwał ze ściany, to na pewno nie przez moją wagę o ważę 73kg, a był testowany na 90 kilowym gościu:D [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Objętość pojmuje jako ilosc cwiczen w jednym treningu ? No to 6 cwiczen zawsze robilem ,to nie jest malo. Czestotliwosc mala bo 3 dni w tygodniu. To teraz jeszcze wiecej cwiczen i czesciej ? . Tylko jest problem ze nie mam opcji chodzenia 4x w tygodniu. Szkola mnie bardzo ogranicza i moge jedynie 3 dni. Sorry ze tu nie ogarniam , ale mam mala [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie nie wiem juz jak sb to ogarnac tz rano siadanie platki melko ser i warzywo z kanapka - szkola zostaja mi dobre kanapki warzywa owoce jem i woda czasmai natural jogurt potem ryz dobre mieso duzo warzyw papryka itp itp po treningu staram sie tez dobrze zjesc i poprawic po hmm 1h np owocami i kolacja to glownie twarog /melko/jogurt [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 16:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polskie publikacje uważam za bardzo wartościowe - tylko trzeba brać poprawkę na postęp naukowy i to co się zmieniło w sportach siłowych i kulturystyce przez te kilkadziesiąt lat. Mam gdzieś na dysku zewnętrznym mnóstwo książek angielskojęzycznych. papierowe zbieram tylko polskie starocie z naciskiem na Zakrzewskiego (polska szkoła kulturystyki).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Starszyzna dostała masz doominator pierwszego soga ode mnie na zachętę Co tam leszczyki? Ja mam dzis dzien wolny tzn: 8-16 szkoła 18-19 spotkanie w hotelu 20.30 Badanie NCT auta Ale kurva relax niech mnie chvj Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-10-16 15:52:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)