Marta wiem wlasnie czytałam, że piguły oszukują ciało, że jest w ciąży. ale to niedawno się dowiedziałam. w ogóle to denerwuje mnie "różna" szkoła ginekologów. idę pytam jednego czy robić przerwę i mówi, że tak, ale jak już to conajmniej 5-6 mcy bo wtedy się organizm rozkręca i wtedy zrobić badania. ostatni gin, u którego byłam [...]
że zacytuję tę osobę z wątku o A6W a 9 dzień. zajęło mi 17 minut trzy serie . chyba troche za krótko przytrzymuje i robie na odchodne uhm ale juz nie moge mam nadzieje ze warto to ćwiczyć i przyniesie jakieś efekty... w sumie nie "jakieś" tylko takie o jakich marze a jutro lekcji mam już sporo nie wiem jak dam rade a ja robie po 2 serie [...]
Monia, powoli do przodu :-) DNT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, kofeina, mg http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-09 - okazjonalnie sok jabłkowy Dziś nie potrafię ogarnąć miski, znaczy żeby ww dobić musiałabym zjeść samego ryżu bo wsunęłam za dużo białka w śniadaniu przed szkołą %-) [...]
Nie potrzebuje w dzienniku oceniania zachowania, fochów na temat nie takich zdjęć. Jestem tu by ćwiczyć i się odżywiać. Życie nie polega na podlizywaniu się innym ale walczeniu o swoje i determinacji. Nie wstawałabym przez rok o 5.30 przed szkołą by zrobić trening, nie gotowałabym do szkoły jajek i omletów kiedyś... Nie biegałabym czasem o 23 bo [...]
dzis juz bylo lepiej... poza tym ze mi sie pociag spoznil pol godziny i tyle tez ja sie do pracy spoznilam co zaowocowalo dalszym spoznianiem wiec trening to dzisiaj tylko aerobic, bo mi na maszyny czasu nie straczylo... a dieta..eh.. zaczelo sie dobrze owsianka z otrebami rano i bialko a potem omlet z szynka z indyka.. po powrocie kura z [...]
dzisiaj w koncu udalo mi sie utrzymac i diete i trening... nawet nie bylo trudno.. nie wiem co we mnie w zeszlym tygodniu wstapilo, ale dieta to byla porazka.. pojecia nie mam czemu mialam taki nieopanowany apetyt na praktycznie wszystko... no ale juz sie unormowalo mam nadzieje dzisiejsze menu 1.owsiane z otrebami i ser bialy 2.wedlina z piersi [...]
Kiedyś się urodził Rude mały, Lecz nie byl to chlopak wspaniały, Od razu bylo wiadomo, ze nikt nie ruszy go nawet szkołą, Przyszedł wiek glupiutki, chciał polizać sobie sutki, Lecz dosięgnąc sobie nie mógł, pies mu w tym dopomógł Nawet mierzył sobie cyce, lecz nie rosły jak donice, Więc sprobowal supli kilka, Bylo to wszystko Activa, h**a [...]
Mi tak samo Szkola to jest scierwo we wsi, Spalic suke hymn ten wzniesmy, Niech to leci do papieża, On to wszystko wciąż namierza Wysle Stróża Gabriela ona roz***ie szkole teraz
Właśnie troche schudlem,ale nie wiem czy to nie od zmniejszenia ilosci treningów.Na wakacjach to po 3 na tyg,a teraz 1 na tyg(szkola),chyba własnie zrobie 2. A ilosc ww to zalezy.Na forum pisali,ze zmęczenie moze byc od nadmiaru wegli,wiec zmniejszylem ww na korzysc tluszczy i ostatnio jem ok.3,5g/kg ww.Co do tego zmęczenia,to w morfologii jedynie [...]
mam jedno pytanko do klegów ekspertów:) jak widomo teraz szkoła więc prawie codziennie zabieram do szkoły sheika (owsiane,jogurt, odżywka itp. i all do blendera) i tu moje pytanie czy te płatki owsiane zmiksowane maja wyższy iq czy taki sam?
Bo 16latek ma inne rzeczy na głowie niż dieta (szkoła itp). A poza tym ze wzgledu na wiek łatwo powiedziec zeby jadł zdrowo żeby nie być głodnym i miec jedną diete do sprawdzania mniej.
Też kiedyś byłem tłusty ale nie aż tak. Ale życie polegało na szkoła->dom->żarcie->znajomi->żarcie syfu. A teraz ze 3-4 razy w tyg siłka, jem czyściej, cardio po treningu albo w dni wolne rower/bieganie. Społeczeństwo w większym stopniu praca->dom->tv->żarcie syfu i brak JAKIEGOKOLWIEK ruchu.
Hm.. No trening trwa okolo 1h.. I przed treningiem szkoła a po treningu nic nie robie Trening jest dla mnie nie za cieżki i nie za lekki, wiec myśle , ze bedzie dobrze ;)
Here i am once again !! Czy jakoś tak . Taa zaparcie do nauki , wiadomo co po nocach robią zbereźniki jedne . Chociaż nie rzucam oskarżeń edit : j/w , dokładnie po co komu szkoła . Sie ma wtyki to się wszędzie wpierdzieli człowiek . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-11-19 17:47:08
heya jakoś dziś bez humoru...wigilia szkoła, potem wpadłem do drugiej szkoły miałem test z całego półrocza z gramatyki itd. w choyy trudne nie za dobrze mi poszło ale cóż bywa...
adaś jest git. mi sie dziś szkoła zaczeła. ja właśnie do domu wróciłem, zmęczony jak zawsze, zimno, dużo zajęć i daleko od domu dokończę kuraka jest i idę spać.