ja uważam, że szkoła powinna uczyc np zdrowych zasad odzywiania, dziewczyny szczególnie młode nie maja swiadomosci jakie glodowka ma znaczenie dla funckjonoiwania np ukłądu hormonalnego... tarczycy
[...] jest jak najbardziej aktualny. Natomiast drugi o przenoszaniu ciężaru juz nie bo w tym momencie wychylasz się bardziej do przodu, po jakimś czasie będziesz mogła przejść do tej pozycji do której dążymy bez problemowo, są jeszcze urozmaicenia (jakby dalsze etapy) ale to już wyższa szkoła jazdy. Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-03-26 16:43:17
z wolnostojących da radę tylko trzeba mieć faceta do pomocy, ustawić się i podnieść to spoko, ale trafić w nie żeby odłożyc to jak dla mnie wyższa szkoła jazdy ;) chociaż dziewczyny w domu z takimi sobie bez problemu radzą %-)
120g ryzu, w jednym posiedzeniu ? Rozluz to--- Tylko nie za bardzo mam pomysł jak to rozłożyć, myślę o posiłku II lub III. Wtedy do obiadu zostałoby 80g, a do któregoś z tych dwóch - 40g. Nie robisz aerobow a taki dzien ? Aeroby rano, przed szkołą robię w poniedziałek, środę, piątek i w weekend sobota wieczór (potraktuje to jako dzień treningowy [...]
swiru jak robi sie gorąco to rozumiesz co jest wazniejsze i wtedy uczysz sie co tak naprawde jest wazne dla Ciebie , wtedy dla mnie liczyla sie kobieta , szkola , i respekt , dlatego spasowalem ... pomimo pieniedzy ... a CI co tak kozaczyli co to nie oni teraz albo siedza albo dalej sprawa za sprawą trzeba umieć sie wycofac w odpowiednim momencie [...]
jak masz kase to se mozna kupic szkole a jak masz szkole to se kasy nie kupisz chyba ze uczysz sie na lekarza czy dentyste to warto w Pl,a jak jakas ekonomia czy historia czy inny syf to juz lepiej do angli pojechac i tam to studiowac,latwiej sie utrzymac i szkola sie liczy na calym swiecie jak od kogo dymitri???od ruskich ewentulanie od siwego [...]
Poka , poka filmik Plan jakim jedziesz również miałem przyjemność trenować "stara szkoła" Pana Adama - stopniowe zwiększanie obciążenia w poszczególnych bojach. Pozdro
[...] do połowy, 95 sam by wywalił - sam chciałbym mieć taką krzepę w tym wieku i dalszy zapał do trenowania. Tylko trzeba dożyć do 60 Ciekawy temat pracy... a mówią , że szkoła się nie rozwija i nie szuka tematów współczesnych Szkoda , że będzie tak krótka praca. "Wszystko jest dla ludzi i w rozsądnych dawkach nie ma szkodliwego [...]
żeby wno desmy dzialalo to wcale ori nie musi byc, wiekszosc ktore lata to lepsze lub gorsze podroby i nie ma co sie oszukiwac ;-) tylko jak ktos chce miec zbyt to zrobi dobrze taka podrobe i nie bedzie sobie strzelal w kolano robiac szit i tracac klienta, a tutaj renome ma zapewnioną bo podszywa sie pod apteke. kolejny dobry przyklad to [...]
żeby wno desmy dzialalo to wcale ori nie musi byc, wiekszosc ktore lata to lepsze lub gorsze podroby i nie ma co sie oszukiwac ;-) tylko jak ktos chce miec zbyt to zrobi dobrze taka podrobe i nie bedzie sobie strzelal w kolano robiac szit i tracac klienta, a tutaj renome ma zapewnioną bo podszywa sie pod apteke. kolejny dobry przyklad to [...]