sa podzialy na 2 treningi dziennie (am/pm) ale to wyzsza szkola jazdy (kilkuletni staz i bardzo dobrze rozplanowany caly mikrocykl) takie cos jak piszesz nie ma zadnego sensu
No, ale w sumie jak np. jakas szkoła sztuk walki obejmie nazwe "shaolin" i bezdie kiepska to pozniej ludzie mogą miec złe skojarzenia z prawdziwym klasztorem
Siemka, najpierw podaj trochę więcej informacji o sobie, styl zycia, odzywianie, aktywność poza pracą/szkołą/uczelnią bo nikt nie wie czym się zajmujesz i jak wygląda Twój dzień. Przydała by się szersza diagnostyka. Bo tak ciężko jest cokolwiek stwierdzisz, może odchudzasz się na wlasną rękę coś nie idzie i dlatego takie poziomy, chociaz no testo [...]
[...] temat zeby pytac, czy zeby wrzucac jakies filmiki z treningu początkujących? Poza tym nie wiem, co to ma niby wspólnego z aikido. Wciąganie przeciwnika do gardy raczej jest w aikido niespotykane Na mój gust to jakaś szkoła jujutsu, gdzie mają i techniki tradycyjne i zaczerpnięte z BJJ. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-19 12:03:46
jak bedziesz mial tyle lat co ja - czyli 32 to bedziesz ze lza w oku wspominal szkole jako najlepszy okres zycia. ciesz sie z kazdego dnia w szkole bo pozniej juz tylko praca praca praca i praca:P szkola to cudowny okres
Pacuś ja nawet jak już chodziłem do gimnazjum miałem takie problemy każdy dzień to był tylko strach przed szkołą i przed wszystkim wokół mnie teraz mam prawie 22 lata i jestem na psychotropach. Głównie rodzinka była powodem moich problemów z powodu %% itp.
piramidki to stara szkoła z czasów kiedy nie stosowano odbloku __ bądż odblok stosowano w postaci hcg + clen i poniekąd miało to podstawe_ jednak od paru dekad juz ich się nie stosuje, a pomimo to barany dalej ją piramidkami bo tak się robiło nieznając powodu dlaczego %-)
bullet, kup zwykle mono. jestem po podobnym cyklu jak ty, odstawilem trena prawie 2 tygodnie temu, od 4 tygodni szamie mono w dawce dzielonej 20-30g dzienie, teraz bede zmiejszal dawke, jem mono met rx, cena 9$ za 400gram, czyli koszty minialne, jadlem duzo wynalazkow, od xpandow, roznych mixow az po jablczan i powiem Ci ze stara szkola mono chyba [...]
Na treningu jestem ospaly i topornie idzie mi dokonczyc trening a z kofa to nie za bardzo bo mnie nie pobudza a podnosi cisnienie.Z regeneracja jest problem dlatego ze szkola,trening,nauka i trudno mi sie wyspac a na treningu czuje jeszcze trening przebyty z poprzedniego dnia.
Sorki ze nie odpisalem wczesniej..ale nie bardzo mialem dostep do kompa Ad.1 Ćwicze cos kolo 6 miesiecy z duzy przerwami spowodowanymi szkola... Ad.2 Moj trening : PONIEDZIALEK Klata: -wyciskanie sztangi na lawce poziomej - 12/10/8/8 -wyciskanie sztangi na lawce pochylej(glowa w góre) - 10/8/6 -rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej- [...]
Młody organizm z pewnością gorzej znosi działanie stymulantów. Jest to też przeciwwskazane choćby z powodu prowadzonego trybu życia, tj. szkoła i z tym związane obowiązki. Nie ma sensu w bardzo młodym wieku faszerować się pobudzaczami. Generalnie nie ma sensu ingerować w metabolizm dodatkowymi bodźcami, oprócz diety i treningu, biorąc pod uwagę, [...]