szkoła

"Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką." powiedz to gorylowi gdy bedziesz z nim walczyl :) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] lap na dol i nie bronic sie rekoma przed tym kopnieciem... jezeli ktos uwaza inaczej to jego brocha w koncu nie kazdy musi miec prosty nos i wszystkie zeby... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

No tak ale wakacji pozostało niewiele a później dojdzie szkoła.. i nie będe miał jak pracowac.. Albo praca będzie sie mijała z treningami i lipa. I sądzę ze lepiej coś robić niż siedzieć przed PC albo pić jakieś wino za 3zł..

[...] Wzrost : 181 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 90 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w weekendy piłka nożna Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]

dzieki a w jakiej poze dnia najlepiej cwiczyc brzuch rano :/ b rano niepasuje szkola po silowni czy wieczorem ?? jak wy to robicie i czy sa efekty

panalbin łap soga jak policzy ... Zgadzam sie A ty żryj wiecej np tak : 1) 150g platkow owsianych, 30g rodzynek, banan, 500ml mleka, 100g sera twarogowego chudego 2) (150g chleba razowego+125g szynki) * 2 = szkola 3) 125g ryzu 200g piersi kurczaka, surowka 4) 125g makaronu 200g twarogu 5) 100g kaszy 150-200g piersi lub wolowiny 6) 100-125g [...]

rozumiem a jaki gainer polecacie mass xxl ? moze byc ? i czy cos do niego dodac czy sam gainer wystarczy... aa wlasnie szkola no jak juz napisaliscie nie bede w niech chodzil z kurczakiem i ryzem:) co mam jesc w szkole co pic i w jakich ilosciach w jakich odstepach czasowych... kiedy spozywac gainera przed po treningu ? tak samo kiedy pic napoje [...]

rozumiem a jaki gainer polecacie mass xxl ? moze byc ? i czy cos do niego dodac czy sam gainer wystarczy... aa wlasnie szkola no jak juz napisaliscie nie bede w niech chodzil z kurczakiem i ryzem:) co mam jesc w szkole co pic i w jakich ilosciach w jakich odstepach czasowych... kiedy spozywac gainera przed po treningu ? tak samo kiedy pic napoje [...]

ja miałem chodzić do LO wojskowego tylko jest pewien haczyk nie będziesz miał ŻADNEGO STOPNIA ta szkoła to tak jak byś skończył zwykłe LO tylko z tą różnicą że będziesz miał papier że masz ukończony kurs strzelecki (lub coś takiego) i że byłeś na poligonach pozdro Zmieniony przez - lisiu w dniu 2009-05-10 21:40:33

Hmm ja ogólnie waze 72kg mam 178cm i 20 lat czyli powinienem wygladac normalnie Niestety tak nie jest:( Ja poprsotu chce byc chudy. Nie mam mozliwosci do polowy listopada chodzic na silownie ze wzgledu na szkole i dodatkowe zajecia wracam wtedy do domu o 21:00. Moze uda sie jakos wygospodarowac czas ale to zalezy od planu. W kazdym razie do polowy [...]

wiadomo, że z dietą jest największy problem - ja np. niemam możliwości- szkoła..

"szkola" hehe w statucie szkoly chyba nie ma napisane ze nie mozna pojemnikow przynosic shakerow itp zaden problem wyzej lekcja angielskiego

Już Ci o tym pisałem jakiś czas temu. Rozumiem że pytasz o broń palną - 1) 21 lat, jeżeli wniosek o pozwolenie na broń łowiecką / sportową składa szkoła, stowarzyszenie obronne bądź Polski Związek Łowiecki to 18, ale to tylko na broń do celów sportowych lub łowieckich. 2) Kiedyś wspominałeś że masz żółte papiery - raczej na 100% wyklucza Cię to z [...]

[...] wtedy wyniesie najwięcej korzyści http://katalog.trojmiasto.pl/sport_i_rekreacja/sztuki_walki_i_samoobrona/ jest: 1.aikido 2.karate 3.mundo capoeira to polecam 4."szkoła samoobrony" tam są różne sztuki walki -boks,judo,aikido,jiu-jitsu (też polecam),kraw maga ale to chyba jeszcze nie itp 5.bjj-brazylijskie jiu.... też polecam [...]

Wiem, że mleko nie ma wszystkich aminokwasów ale muszę na rano mieć jakieś białko nawet bez tych wszystkich amino. Twarogu nie będę jadł, bo nie lubię więc hoj ;/ będę jadł i tyle tylko będę brał więcej picia do szkoła i aerozol ale jeśli ktoś ma jeszcze jakieś pomysły na poprawę oddechu to proszę zamieszczać i dzieki cytrian. sogacz

Wegle napewno tesh dorzuce A jesli chodzi o ta diete to jednak raczej mi sie nieeuda dostarczyc tyle ile trzeba bo ja raczej systematyczny jakos bardzo niejestem a pozaty moja szkola tesh by mi przeszkadzala - bo np we wtorekj w szkole siedze od 9 do 17 wiece bym musial zjesc w szkole conajmniej dwa pelnowartosciowe posilki :/ NiC Na SiŁę - [...]

Od poniedzialku do piatku od godziny 17:30 - 19:30 Poniedzialek - BJJ Wtorek - JUDO Sroda - BJJ Czwartek - SW Piatek - BJJ Szkola Podstawowa 90 ulica Serbska 14 osiedle Wola Duchacka Wschod Wiecej informacji: tel. 502494625 e-mail [email protected]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : koło 30 % Aktywność w ciągu dnia : Szkoła + Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening wymieniony wyżej 3x w tyg Basen 2x w tyg [...]

Moje posiłki to Hmm : rano nic nie jem zawsze przed szkołą mi sie nic nie chce wroce ze szkoly ide do baru i jem ryz i kurczak (zawsze) na kolacje 4 kanapki albo jajecznice .Pomiędzy posiłkami zdarza się zjesc batona albo paczke Cipsow:PP

Hmm takie vale tudo dla chinoli to napewno nie.Jest poprostu tak ułożonym systemem że ma przewage nad innymi nie "rozmywając" samej formy.Techniki bokserskie kickboskerskie ściecia rzuty.....pozatym nie spotkałem sie z żadną szkołą sandy która nie uczyłaby "samoobrony"(w oparciu o system) jest skuteczna na ringu i skuteczna na [...]