szkoła

nom jest szkoła stałej suplementacji kreatyną - ale to inna bajka przecież, skoro napisał, że chce robić cykl 2-3 miechy. poza tym - bzdura bez uzasadnienia, staje się bzdurą samą w sobie Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-04 17:02:56

[...] powodować w pózniejszym czasie głód ( mowa o okresie na czczo ) - Mało syty ostatni posiłek poprzedniego dnia - Przebywanie w towarzystwie które non stop coś podjada np. szkoła. Myślę że na to trzeba uważać i zwracać uwagę. - Osobiście preferowałem w okresie postu tylko wode + herbate. - Aby zabić uczucie głodu często sięgałem po gumy do [...]

[...] trzymać w ryzach i hcg bijesz cały cykl np. co 4 tygodnie 5000iu podzielone na 2-3 dawki e3d są różne szkoły bicia hcg możesz bić 500iu co tydzień przez cały cykl, każda szkoła jest dobra ważne żeby hcg podawać na cyklu i jeszcze na odblok będzie potrzebne z 10000iu i clomid z 30 tabletek, ogarnij wszystkie te środki i wtedy ruszaj z cyklem, [...]

właśnie też myślałem o Copacabana , ale nie orientuje się czy tam szkoła z internatem jest ;) a ja chciałbym mieć jak najbliżej żebym nie tracił kasy i czasu na dojazdy :)

Wlasnie o to chodzi ze mam problem z dieta poniewaz nie moge, jej utrzymac wiecie jak to jest szkola itp. Ale kurczak i ryz sery itp jem codziennie... :) ps. Mam 16lat:) Zmieniony przez - Coglin w dniu 2005-04-25 22:00:43

Teraz sobie policz ile dłużej śpisz na week. Dochodzi fakt spokoju, że wstajesz i nigdzie nie idziesz (szkoła). Sprawa prosta.

1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + jaja. 100g 250ml 2 jAJA 2. 2 kanapki z szynką (bo szkoła) 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa, warzywa.100g 100g a warzyw duzo bo lubie (czasem zamiast bd owoce) 4. (Po treningu)Banany 2 5. jaja kurze 3jaja 6. serek wiejski250g

[...] waga stoi w miejscu dodać jakieś orzechy czy więcej tłuszczy? Ciężko mi policzyć jakie jest moje zapotrzebowanie na kalorie, praca lekka fizyczna 8h dziennie, w weekendy szkoła. /SFD/Images/2016/4/17/7a3bb5f6925e46eda7f1d92bd846bc8a.jpg Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 94 Wzrost : 186 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód [...]

Po co Ci polska szkoła jak w London Shootfighters zapewne trenują też jacyś Polacy.

wiek-19 tryb rzycia- szkola, silownia szczupla sylwetka od niedawna dieta masowa. Co to może być może wątroba se z czyms nie radzi a może to całkiem co innego?

1. Trenuję jakieś 1,5 roku tylko, że była przerwa wakacyjna 2. Zacząłem trening od września i ten trening był wprowadzający czyli po jednym ćwiczeniu na każdą grupę i po 12-15 powt, potem ćwiczyłem masę potem siłę i teraz znowu mam masę (napisałem ogólnikowo) mój aktualny trening: Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 [...]

to juz wyzsza szkola jazdy ale TAK !

dieta hmm, czemu nie, ale jednak może przede wszystkim szkoła, a zaraz potem dieta^^ dieta %)

[...] Włocławek , Amica Wronki ,SMS Łódź, Lech Poznań, Zagłębie Lublin i Wisła Kraków - jakie sa warunki przyjecia - opłaty - warunki trenowania, mieszkania itp. - jak ze szkoła mam nadzieje ze odpowiecie mi i udzielicie jakiegoś rodzaju wskazówek ktora lepsza z ktorej ma sie szanse na wybicie do dobrego klubu A i jak byście coś wiedzieli na [...]

[...] więcej warzyw, owoców i nieprzetworzonego jedzenia. Nie doprowadzaj do powstawania głodu. Zapisz się może do jakiejś sekcji sportowej lub tanecznej. Dowiedz się jakie zajęcia dodatkowe oferuje Twoja szkoła i się zapisz. Więcej informacji na temat odżywiania osób w Twoim wieku znajdziesz tutaj: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php żywienie

szkoła może osłabić działanie kreatyny

wiem że gabaryty nie są powalające hehe, niestety diety nie utrzymam (szkoła) diety nie utrzymasz a za koks sie łapiesz ? Koks nie jest sposobem na niedożywienie....

ah ta szkola za moich czasow (kiedy chodzilem jeszcze do szkoly) takie rzeczy znajdywalem na sciaga pl i tego typu innych serwisach... a co tego tematu to lepiej go zaloz w hydeparku czy gdzies bo tutaj malo ludzi zaglada

Moze i zdetermonowany ale to normalne... no i wiadomo ze codziennie nie daje rady wszystkiego bo jest jeszcze szkola no nie?? a6w codziennie i pewnie byloby juz cos widac ale jest jeszcze brzusio z rozpietkami to roznie ale 2 razy w tydodiu napewno podciaganie i pompki tez codziennie narazie powoli 2 serie po 30 pompek ale powoli [...]

Jako totalnemu swiezakowi moglibyscie mi wyjasnic nieco bardziej sprawe diety? Aktualnie moje jedznie wyglada: sniadanie - kanapki z szynka (standard), szkola to samo, obiadu nie jestem w stanie okreslic, kolacja = sniadanie. Czasem dorzuce serki wiejskie. Mozecie mi powiedziec co mi brakuje itd? Pewnie to dziwne, ze wam moj jadlospis opisuje, ale [...]