SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taaa... jak ja widze posty typu: w szkole nie mam mozliwosci to az zal dupe sciska... tez chodze do szkoly, zabieram swoje zarcie do szkoly, myslisz ze beda sie z ciebie smiac? nawet jesli to niech sie smieja, a za 2 latka cala szkola z pojemnikami bedzie latac...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-10-23 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Gdynia

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    MMA FIHGT KLUB LIONS GDYNIA ZAPRASZA!!! PIĄTEK godz.20.30 (chylońska 227 -szkoła nr. 31) TRENING PROWADZI PIOTR,, KOBE,,KOBYLAŃSKI wbijac Zapraszam :)) Treningi we wtorki 19:30 Wytrzymalosciowo silowy , czwartki 19:30 Parter , piątki 20:30 z mistrzem swiata k1 PIOTREM KOBYLAŃSKIM , soboty 17 REMIK SPARINGI K1 + PARTER

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2011-11-30 17:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORGANIZATOR KLUB "SZKOŁA WALKI GOLDEN DRAGON" KOSZT SEMINARIUM 30ZŁ ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!! ZAPISY I REZERWACJE OD 10 WRZENIA REZERWACJA MIEJSC PO WPŁACIE NA KONTO MILENIUM BANK Rachunek bankowy: 05 1160 2202 0000 0001 7492 5179 W PRZELEWIE PROSZĘ PODAĆ IMIĘ NAZWISKO MIEJSCOWOŚĆ I NUMER TELEFONU tel. 607 344 460 [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2011-10-27 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport + szkoła + dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie dietę, bierz dwa pojemniki na uczelnie i wsio. Dla mnie nie jest problemem szkoła (sam mam dietę) chociaż mam dość napięty plan. Gorzej u mnie z weekend'ami, gdzie wstaję o 11-13 i na długo wychodzę z domu...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-01-10 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę staż 1.5 roku POMOCY !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odczuwam zastój i pomyślałem że jest to odpowiedni moment za zabranie się za odżywki Nigdy w życiu nie brałem żadnych supli ;d Wydaję mi się że w moim jadłospisie jest za mało białka, przez nieregularne posiłki.. szkoła itp. ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-02-16 19:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowo-śiłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj przede wszystkim 2 kwestie na start 1. buydowanie sily i wytrzymalosci to dwie odrebne kwestie, nie da sie tego ugryzc na jendym cyklu treningowym, wiec na twoim miejscu popracoiwlabym nad sila, z poniej nad wytrzymaloscia, to jest znana metoda w kregach SW, nie da sie robic jendoczesnie silowo-wytrzymalosicowych treningow, bo zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2020-12-15 00:51:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niechce byc wredny ale dieta do d... nie ma napisane ile g danego produktu, zle dobrane posiłki itd. wiec sory winetou tego nie podaruje jak cos to tą diete przerobie ale nie dzis moze jutro, jak sie wyrobie bo szkola. powiedz mi jeszcze czy mogą byc takie same posiłki codziennie ?? bo ja np. jadlem codzinnie to samo przez 5 miechów i bylo git

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2005-09-23 14:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie trenować w Krakowie?

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.oyama-karate.pl/pl/index.php?go=zapisy ----> Oyama Karate Poczytaj całe http://www.krak.sport.prv.pl/ MT KB Boks W krakowie Bjj Kraków Miejsce: 1. Kraków - Podgórze, ul. Serbska 14, os. Wola Duchacka Wschód Szkoła Podstawowa nr 90, sala judo z tyłu szkoły zobacz mapę 2. Kraków - Nowa Huta, os. Teatralne 4a Medyczne Studium [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2006-01-24 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieliczka!

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Witam od 21.11.2011. Szkola Sztuk Walki Target Muaythai rusza z nowa sekcja Boksu tajskiego treningi beda odbywaly sie w pon-srody o godz 18.30 w zespole szkł ul.Rynek 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bda1ea4041fb45789cede6ec8e07d5f2.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2011-11-16 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    [...] aby zapobiec gino prog. Czytałem o teorii zapobiegania gino prog. przez zbicie poziomu estrogenow, tylko czy to nie jest jedynie teoria. Stosowanie stanazololu przez cały cykl jest trudne i duzo kosztuje. Bromokryptyna i mifepriston to juz całkiem wyzsza szkoła jazdy. Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-02-08 17:01:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2004-02-08 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA OSTRA POMOCYYY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nie. Kris82, ciekawa rada z tym nie piciem na dzień przed badaniem. To tak aby oszukać wagę. Odwodnienie organizmu może zaniżyć wagę, ale zaburzenia gospodarki elektrolitowej mogą mieć negatywny wpływ na samopoczucie. W dniu badań to lepiej aby już był sprawny i kumaty. A co to w ogóle za szkoła gdzie chcesz się koko1989 dostać ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-05-02 08:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA OSTRA POMOCYYY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie chodzi o zdolnosc do zawodowej sluzby.. a szkoła mniejsza oto.Ogólnie to już kiedyś robiłem takie odchudzanie i spaść mięcho na spadało ale potem jakiś stack i wszystko prawie wróciło

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-05-02 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łapą

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe dokladnie bazyliszku, tak to jest jak sie Roberta nie slucha :-P, przede wszystkim mowienie stricte 12 serii na duze 6 na male jest smieszne, na mnie 16 serii na plecy ledwo co dziala, oczywiscie zalezy wszystko od ciezaru danego cwiczenia itd, ja polecam plecy i bic ; klatka i tric; barki i kaptury; nogi- szkola arnolda z mr olympia 71-74

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2013-01-22 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść by unikać wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 105 (pępek) Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 38% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, siłownia, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : j.w. Odżywianie : była ujemna, lecz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-04-08 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala boksu w rzeszowie?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    wlasnie tez bym poszedl ale nawet nie wiem czy taka szkola jest widze ze odpowiedzi multum bylo hehehe :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2008-12-02 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora redukcja Proszę o dużą pomoc ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A i jeszcze zapomniałem Aktywność fizyczna: Obecnie raz w tygodniu siłka 2-3 razy basen I ogólnie szkoła ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-01-16 10:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatan kusi !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czasem można wszystko zjeść ale tylko czasem - po co żyjemy na tym świecie? żeby sie katować? nie dość mamy problemów z kobietami,szkołą,pracą,marzeniami,pieniędzmi,siłownią. zachowaj umiar a wszystko będzie ok ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-11-26 22:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod masę i siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wyciskaniu czegokolwiek na maxa Twój dosłownie nie ma sensu. Zresztą nawet gdybyś chciał pobić tam maxa w przysiadzie czy wyciskaniu na klatę to już troszkę wyższa szkoła jazdy niż zmiana ilości powtórzeń. Chcesz robić siłę i jeśli jesteś początkującym polecam poszukać książki Marka Rippetoe, tylko książki a nie jej opracowania na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2017-12-14 14:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny dla 17-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek Płatki owsiane 100g Mleko 0.5% 400ml Jajka około 100gr 2 posiłek(szkoła :/) 6 kromek razowca z sałatą, serem, szynka i pomidorem 3 posiłek (obiad) Ryż 100g Pierś z kurczaka 100g Mieszanka warzywna 150g Oliwa z oliwek 30 ml 4 posiłek (przed siłownią) Ryż 100g Jabłko 150g 5 posiłek (po siłowni) Ryż 100g Tuńczyk w sosie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2008-12-15 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny dla 17-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek Płatki owsiane 100g Mleko 0.5% 400ml Jajka około 100gr dorzuc sobie jakies orzechy/siemie lniane,mozesz owoc 2 posiłek(szkoła :/) 6 kromek razowca z sałatą, serem, szynka i pomidorem daj szynke z piersi indyka/kurczaka dodaj oliwe 3 posiłek (obiad) Ryż 100g Pierś z kurczaka 100g Mieszanka warzywna 150g Oliwa z oliwek 30 ml ok 4 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2008-12-15 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)