szkoła

Dzięki Vice, ale jak widzisz ja skupiam się bardziej na klatce... Dobrze że jest weekend i można odpocząć bo bym już nie wyrobił z tą szkoła... heh Kurde dostałem bana na tamto konto... heh

Rozkład tygodnia: Poniedziałek - WF w szkole (gra zespołowa) Wtorek - trening siłowy Środa - WF w szkole (2h) (gra zespołowa) Czwartek - trening siłowy Piątek - areoby na rowerze 1,5 godziny Sobota - trening siłowy + areoby na rowerze 1 godzina Niedziela - odpoczynek Inaczej nie da się "wcisnąć" treningów w mój plan zajęć. Dietę, którą [...]

[...] jak tam Saszka Saszka zap*****la na macie szlifując zapasy :-D "Zapaśnicze knyfy na pełnej " wiksie " w mieście Poznań pod kontrolą Trenera Bartosza "Dobika" :) Solidna szkoła zapasów klubu Grunwald Poznań !!!!" /SFD/Images/2016/10/4/99447ad7eae547309da17ba4b35c4f99.jpg "Poranna technika zapasów przerobiona,czas na drugie śniadanie i [...]

skończyła się szkoła to nawet cyrkla w domu nie ma Ty tam się nie tłumacz obiboku jeden

Twoje zapotrzebowanie to około 1500 Kcal(jesli redukcyjnie)(cwiczenia 3 razy w tyg + szkoła ;) Białko 120 Tłuszcze 62 Weglowodany 108 ;) Prosta kalkulacja w Vitamaxie ;)

Ja codziennie na orlik zapitalam, procz niedzieli wiec dlugo przed kompem nie siedze ;) A do tego jeszcze szkola.. A treningi rozpoczynam od nastepnego tygodnia ;d

ta szkoła

Już byś chociaż powiedział że za jakąś babą zapyerdalasz, a nie "szkoła" \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-26 17:21:22

to dużo troche .. haha najpierw masa potem szkoła haha

Haha, najpierw masa, potem szkoła, miazga :-D Mi też się szykują wakacje marzeń, jak dobrze pójdzie (mam nadzieję) - zapyerdol na 3 zmiany :-D

Wystarczy ze nie bede nic jadl przez miesiac i będe nawet – twoja ignorancja jest niesamowita.*****ową masę to nie jest sztuka zrobić, ale rzeźbę to już wyższa szkola jazdy. Czy sylwetka Lessie to dla mnie ideal – NIE. Ale widać ile pracy pracy w to włożył – i jeśli chce osiągnąć harmonijną, odtuszczoną sylwetkę to [...]

[...] o narzady wewnetrzne tylko o rozum ... ja nie mowie ze zlych rad ci udziela, bo udziela dobrych - moze poza faktem ze cos jest na "Szczyt biceps" itp bo to stara szkoła, gzdie ludzie wierzyli w takie rzeczy ] acha nie pytalem sie czy robisz wznosy tylko czy wiesz chociaz na co one glownie dzialaja ] Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

Na dobrą sylwetkę trzeba mieć czas. Jest wielu kolesi z za***istą genetyką i potencjałem w mięśniach, ale praca/szkoła/rodzina skutecznie uniemożliwiają dalszy rozwój. A przecież nikt kto rozsądnie myśli i nie wiąże tego sportu z całą dalszą przyszłością nie będzie rzucał wszystkiego dla tych paru chwil by potem zostać biednym (bez roboty), głupim [...]

zapracowana kase wydaje sie ciezko , czlowiek 2 razy sie zastanowi czy kupic to czy tamto czy kupic taniej czy drozej niestety takie zycie , jesli ktos niema kasy z domu to wystarczy ze troche pokombinuje jak np ja i spokojnie kupi co trzeba , zawsze kupie taniej drozej sprzedam i kolo sie kreci w wakacje dorobie i czesc o tyle mam dobrze ze [...]

[...] technikum, ale tak liche te technikum było, że na przedmiotach zawodowych graliśmy w cs'a ... Zapisuję się na ten kurs od maja, na trenera personalnego ćwiczeń siłowych, i może od września jakaś dwu letnia szkoła ? Podrzućie jakiś pomysł, co byście Wy zrobili na moim miejscu, bo się zaczynam bać o swoją przyszłość. Wypiskę wrzucę jak zjem :-))

U nas też są te zajęcia dla maluchów, ale w życiu bym tam malucha do tej wody nie wsadziła.. nie dość że strasznie zimna, śmierdzi chlorem, to jeszcze kąpie się w niej cała szkoła (a nawet dwie) %-) Mnie się zawsze wydawało, że najlepszą formą rozwoju dla dziecka jest właśnie zabawa. Choć mój nie jest już niemowlak, ale 3 latek już. :-) Staram [...]

+ 1 burpee Moja szkola Ciesze sie, ze przezylas wioslarza

A gdzie zdajesz? Bo ja już nie pamiętam, gdzie jest łatwiej... pewnie zawsze jest ciężko. Uczyłam się kiedyś po moim podwarszawskim mieście, ale potem rzuciłam to w chol..., czas najwyższy się zawziąć. To ładnie poproszę imię, nr, szkoła, tzn. namiary na PW :)

sluchaj, sora, malo sie udzielam, bo szkola mnie zawalila i w ogole sie wtrace, ale PORAZIL MNIE TWOJ WYGLAD, widzialam foty przed i po i mnie PO RA ZI LO! zmienilas sie za***iscie, kolezanko, rozumiesz? normalnie az mi tchu zabraklo ,kurde, zeby kazda kobieta umiala tak sie pieknie zrobic jak Ty to chyba bym sie kobietami zainteresowala [...]

Iza, toż to twoja szkoła