Wolne fajnie mieć ale nie w moich okolicznościach xD szkoła to tam choj choć ja w zawodufce ci powiem tez chodzic musiałem bo z praktyk nam szef odejmował 5 zł za godzine nieobecnosci w szkole taki typ.......xD
Mialem niby jechać na jakąś rozmowę bo mnie chcą wy***ać, powiedziałem ******le to i nie jade jak mnie wy***ią to **** z tym, ojciec pojechał , po **** to wciagają jeszcze rodziców ? ****a Ludzie mają po 20 lat a tu szkoła jest tak nie rozważna i nie wie że rodzice nie mają juz na nas wpływu, przynajmniej na mnie
Kamiru-moze na zabawe w test mam czas ale niemam czasu zdawac relacji z treningow jak narazie.MOj plan dnia wyglada teraz tak: szkola do 14->jazda do->15->wyklad do 18->silka 20 ale srednio wyraboam sie na 21 i pozostaje mi nauka bo jak wiadomo to rok maturalny ;D
[...] juz po szkole napiszę wam coo jadłem po przebudzeniu: porcja cell pumpa z sokiem pomaranczowym rano: musli z mlekiem - mniam (płatki, rodzynki, banan, orzeeszek był jakiś) szkoła: tylko 3 kanapki z razowym (jakaś szyneczka ogórek) w domu: 200 g filetu z indyczka + 100 g ryżu + oliwa z oliwek extra vergin - czy jakos tak 19.30 - jedna saszetka [...]
[...] zjadłem tylko jeden w miare ok posiłek tj. o 9.30 ryż, 2 jajka i szynka, potem w biegu bułkę, 2 jogurty, cebulankę duużą, no i w domu sos z grzybów świeżo zebranych, kopytka z sosem i miesem (mmmmmniam), i przed chwilą to samo(oczywiście do tego jeszcze sporo surówki). No to na tyle, jutro też bez treningu, ale jutro juz normalna micha i szkoła
PODSUMOWANIE TYGODNIA POPRZEDNIEGO W tamtym tygodniu zrobiłam sobie oczyszczanie 3 dni na jabłkach PONIEDZIAŁEK- DNT WTOREK 1 DZIEŃ OCZYSZCZANIA aero na siłowni- rowerek, bieżnia, orbi ok 50 min i rozciąganie ŚRODA ,CZWARTEK- JW. PIATEK, SOBOTA, NIEDZIELA- SZKOŁA I od tego tygodnia jadę dalej z tym planem co zaczęłam... zjadane dzienne kalorie to [...]
hehe zapomniałam, że Ty taki młodziutki i jeszcze szkoła:D:D:D Szybko poznasz nowych ludzi, przynajmniej nowi znajomi będą:D ja po 7 dopiero pierwszy zjadłam, bo po wczorajszych urodzinach nie mogłam dojść rano do siebie, stąd zmiana w planie treningowym na dzisiaj. miałam z rana biegać, nie poszłam, zrobię chyba w domu taki lżejszy trening a [...]
Dzień 1 I znowu szkoła... Dzień jak dzień, 1 września rozpoczęcie wojny jak i szkoły, fatalna data. Jedzonko dziś dość prowizorycznie. Po szkole nawet 1 piwko było, za udany nowy rok szkolny :] Posiłki: -płatki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy włoskie -chleb razowy, margaryna, kabanosy -chleb razowy, margaryna, ser żółty (dziś zrobiłem roladę z [...]