Mumin - sezon 2012

na razie w pierwszoplanową role odgrywają studia i praca. Myślę że zrobie rok przerwy żeby wyskoczyć za 2 lata w wyższej wadze.

podbnie myslisz jak ja.
dzis trening klatki;
-wyciskanie na dod. skosie-12/10/8/
-wyciskanie hantli na ł.plaskiej 12/10/10
-butterfly 12/12/12
-prznoszenie sztangielki zza glowy 12/12/12/12

13 serii,wiec nie az tak duzo,gdyz,dopiero wkraczam w okres masowy,wiec tez stopniowo bede zwiekszal intensywnosc.

Chest day :)
lece na trening klatki.
dzisiaj takze,wyjechali juniorzy oraz wterani do Budapesztu na MŚ...
do 75kg-Rafał Ilnicki
powyzej 75-Emil Kalenski
klasyk-Jakub Szczerba
trzymam kciuki

dobrze to wyglada u Ciebie podoba mi sie caloksztalt sylwetki gratulacje :)

jest jeszcze sporo do poprawy,napewno triceps i lydka-to obecnie najslabsze punkty

nie wiem czy to pytanie juz padło ,nie widzialem, jak wysoki jestes?

170-171cm
obecnie sporo pracy mam.Dziennnie wracam okolo godziny 17:00,zaczynajac na godz 6:00.
Trening jednak zawsze zrobie.
Dzis czas na plecy,po dlugim czasie wznawiam martwy ciag,takze pozostale cwiczenia,bede wykonywal na wolnych ciezarach.
przed treningiem(5-10min) oczywiscie Plasma Pump,czesto nawet nie lykam calej porcji,lecz 3/4,a nawet 1/2 a i tak swietnia pompe czuje.
Jedyne co zaczelo u mnie mniej dzialac to beta-alanina zawarta w PP.
ale ic dziwnego po tak dlugim stosowaniu,uodpornienie jest oczywiste.

kopyta masz niezłe mumin, to trzeba przyznać! jak na tą wage to ładnie nabity jestes. rozumiem ze sie uczysz jeszcze tak? studia czy szkola srednia?

obecnie mam mala przerwe od nauki.
poczatkowo wyuczylem sie jako stolarz,robiac w nastepnej kolejnosci szkole srednia wraz z matura.
obecnie mam w planie studia,jaki to bedzie kierunek,jeszcze nie wiem.Chcialbym pojsc na dietetyke,ladnie sie to polaczy z sportem,ktorym uprawiam,lecz trzeba sobie zadac pytanie czy aby ten kierunek jest przyszlosciowy...

w ciagu 5-7 lat to duzo może sie zmienic ale wydaje mi sie że dietetyka bedzie co raz bardziej popularna i pracy będzie dużo. Praktycznie w kazdym zakładzie żywienia zbiorowego powinien byc dietetyk. Zreszta sam mozesz otworzyc swoj gabinet. Ludzie są co raz bardziej otyli wiec będą przychodzili się leczyć.

Ja teraz jestem na dietetyce na ŚUM w Katowicach. I tu głowinie jest dietetyka kliniczna. Choc widzialem w jakiś szkołach prywatnych dietetyke sportową.