Mumin - sezon 2012

litrow w najwiekszej fazie to 9-10

Emil...no widzimy sie :)

http://pzkfits.pl/komunikaty/2012/20121105_komunikat12.pdf

Skład Reprezentacji Polski na MŚ w Budapeszcie :)

Po MP mialem okazje podjadac sobie na co mialem ochote.
Nie wiem czy kojarzycie,ale glosno teraz reklamuja"papirusy" WINIARY.
papierki-z ziolami,przyprawami,w ktore owijasz piers z kurczaka wrzucasz na 5 min na patelnie i gotowe do jedzonka.
Szczerze,kurczaka jadam juz lata,ale takiego smakosza jeszcze nigdy nie kosztowalem.
http://www.winiary.pl/produkty.aspx/nowosci#axzz2BTXVUSyp
proponuje wyprobowac ! :)

ostatnio właśnie mnie koleszka kusił tym papirusem

drogie to?

5 porcji okolo 4 zl.

niedrogo w sumie. Trzeba będzie spróbować

z knorra jest za 3 zl,wiec jeszcze taniej :)

a gdzie to kupujesz? Bo nie widziałem w archelanie, chyba, że przeoczyłem

podajze NETTO,ale w wiekszych mistach pewnie i w roznych innych ...
36 dni do zawodow.
dzis biceps+triceps w superseriach
do tego brzuch +aeroby 50 min(bieznia,steper)

31 dni do zawodow,waga obecnie 79 kg.
wszystko jak szlo aero 50 min po kazdym treningu silowym,jedynie w srody jest calkowity odpoczynek od tr. silowego jak i od aerobowego.
czule slabosc,z poczatku(po MP) jeszcze dawalo rady,ale obecnie sily opadaja,w najblizszych dniach bede dzwonil do Zwiazku by sie dowiedziec ilu zawodnikow bedzie w mojej kategorii.
wyjazd prawdopodobnie autokarem,okolo 7-8 godzin jazdy.

Hiobowe wiesci mam dla was.
Pisze dopiero teraz,gdyz dopiero co wrocilem ze szpitala.
2 tygodnie temu zacząłem czuc ból dolnej prawej czesci brzucha,sadzac,ze to jakies oberwanie,przez trening silowy,myslalem ze przejdzie.
niestety bol nie ustepowal,a wrecz sie nasilal.
wizyta u lekarza,skierowanie do chirurga-diagnoza zapalenie wyrostka.
w srode mialem zabieg.
Tym samym Mistrzostwa Świata bede bez mojego uczestnictwa.
Nie ukrywam smutku,gdyz do zawodow pozostalo 4 tygodnie,a forma znacznie sie polepszyla po MP.
Niestety zycie kaprysne jest,musze sie z tym pogodzic.
pozdrawiam