szkoła

Gronek, no taka szkoła, ale egzamin to była formalność. Nic prostszego w sumie . Poza tym już zacząłem jazdy wcześniej

ja dodam os siebie tylko tyle że jeśli macie możliwość to zobaczcie sobie film "Szkoła dla łobuzów" 2003 rok dramat film rewelacyjny

Szkoła wystarczy

szkoła... kiedy to było kosik, strzela sie jeszcze laskom ze stanikow ?

Jak przeczytales, to wiesz juz, ze: 1. zrodlem WW powinien byc ryz/kasza/makaron/platki owsiane 2. zrodlem bialek sa czerwone chude miesa/cycki kuraka/twarog chudy/jaja/ryby 3. zrodlem T nienasyconych sa oliwa z oliwek/ryby/pestki z dyni/olej z siemienia lnianego/orzechy wloskie reszta produktow jest mniej lub bardziej niemile widziana w diecie, w [...]

Czyli w krótkim uproszczeniu: Śniadanie i szkoła kanapki z mięsem, jajkiem, warzywami etc. BIAŁKO + WĘGLOWODANY + TŁUSZCZE przed treningiem/obiad 1.5 h przed treningiem mięso/rybę + kasza/ryż/ziemniaki/makaron i jakąś surówkę po treningu/kolacja mięso/ryba + ryż/kasza/ziemniaki + trochę zdrowych warzyw Nie jeść i nie pić świństw typu [...]

Tak jak mówisz Tomek, trenuję teraz bardzo intensywnie do tego doszła jeszcze szkoła, i mam bardzo mało wolnego czasu dzień mija mi bardzo szybko i często nie mam czasu nawet siąść do komputera. Forma jest lepsza ale jeszcze troche do roboty zostało małym "pocieszeniem" może być to,że trzymam dużo wody i więcej szczegółów wyjdzie dopiero po [...]

Mariusz987 jak nie byles na rekolekcjach to cie ksiadz w niedziele na kazaniu paluchem wytknie akurat u mnie - rekolekcje ze szkola w tamtejszej parafii, nie mojej. teraz religie & ksiedza omijam szerokim lukiem *** - trzeba przeczekac zeby 1 nie dostac - "czas goi rany"

no faktycznie to zes pojechal z ta szkola,hipisem zostales czy jak, ze nie skonczyles sredniej

Tam tylko romanse,seriale,siłka i szkoła/praca Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 11:23:07

Nowa szkoła, nowe dupcie Zobaczymy jak to będzie EDIT: Może trafię na tą swoją Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-12 15:51:39

http://www.fakt.pl/Namierzono-kosmitow-teleskopami-z-USA-Szykuja-inwazje-,artykuly,109122,1.html Jakby fakt tego nie napsał to bym się zdziwił Hamerykanie się szkolą jak się ufolami namiatać Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-15 21:59:44

sport wali dropa przed szkołą żeby zdążyć na 4 lekcje

999 i znów ide kończyć film a później sen i jutro prze***ana szkoła i****

[...] do 7 razy w tygodniu, ostatnio znacznie mniej , nieregularnie, dlatego uporządkowanie i jakikolwiek plan, którego się będę trzymać powinny pomóc. a i bez serka wiejskiego nie mogę życ KANwa: ale to właśnie nowa szkoła dietowa, rano ma być białko a wieczorem węgle. i fajnie, że jesteś Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-12-09 22:22:12

lewy lewy prawy cfoki szkoła poslkiego boksu ide do pracy siodema pozdróf madzie

dacie rade chlapaki mi szkoła płaci za prawka, chociaż tyle dobrego mam

[...] Pn Nogi wt plecy + klatka śr off czw biceps + triceps pt off so barki nd off Zależy mi na tym żeby sobote mieć wolną. Edit: Właściwie to w sobote nawet nie moge, z rana szkoła, potem do pracy, nie mam w ten dzień czasu na to, dlatego powstała taka kombinacja która zamieściłem. I tu mam problem. Nie da rady coś z tym zrobić? No i nie [...]

Jak rozwiązać problem szkołą - dieta... Bo na przerwie 5 minutowej zdążę tylko zjeść ser biały(200g) i 2 kanapki...??

Noo w sumie prawda , bo wielu ludzi młodych np. szuka pracy na wakacjach i nie ma czasu . A w zimie wiadomo mniej pracy , wiecej czasu , szkoła . Ale niektorzy maja na odwrót . To życzcie mi powodzenia ;D. Mam jeszcze jedno pytanko . Czy jak ktoś zaczyna ćwiczyć i ma dietę to masa idzie tylko na początku ? a później jest ciężej złapać tą masę ?