stres

dużo stresu mam a kocham siłownie :c i nie mam czasu na diete czy jest jakaś możliwość nawet w 20% żebym coś osiągnął

Czy czesty stres i nerwy maja wpływ na przyrosty na cyklu ???

Czy wysoki poziom stresu może mieć wpływ na wydolność i szybkie męczenie się podczas wysiłku.

Witam. W jaki sposób można radzić sobie ze stresem codziennym, zwłaszcza gdy się jest studentem i nauka jest bardzo stresująca, aby nie stracić masy mięśniowej?

Czytalam ostatnio, ze orgaznim sie stresuje podczas intensywnych cwiczen.. od jakiego czasu czuje podswiadomy stres..do ktoego nie ma powodu. Myslicie, ze to moze wynikac z tego? Jak temu zapobiegac?

Czesć mam 13 lat.Treniję przynajmniej 2,5 godzin dziennie dodatkowa.I mam tak na meczu że boję dostać piłki bo się boję żeją stracę.Czy są jakieś treningi by pokonać stres?

jak sobie radzic ze stresem i depresja co nalezy jesc zeby omoc mozgowi i uwolnic sie na zawsze od tego uciazliwego uczucia stresu i depresji prosze o pomoc prosze o rady zybym mogl normalnie funkcjonowac

Siema, czy odczuwacie strach,stres przy konfrontacji ? Trenuje już kilka lat ale nadal odczuwam, tzn zawsze jestem w stanie to przełamać i potem jest już z górki, ale przed walką mam dreszcze na całym ciele itp. pzdr

Cześć, tak jak w temacie, co wybrać na stres? Fajnie też żeby dodatkowo podziałało na umysł/pamięć. Pozdrawiam

witam mam ogromny problem ostatnio mam dużo stresu jestem przemecznoc źle sie czuje pije dużo kawy ciągle mi nie dobrze nie mogę jeść spać nie czy to od tego że mam tyle stresu i dodam że bardzo schudlam

Witam od jakiegos czasu mam takie dni ,że cały czas czuje sie jakby zestresowany niepokój niekiedy trzyma mnie cały dzień i jestem praktycznie wyłączony cały dzień co może być powodem ?? dodam że mam 17 lat

Siemanko Mam Dylemat Ostatnio Mam stres na siłowni przed cieżarami jak i w czasie seri poprostu sie jakos blokuje psychicznie Co zrobic?? Czy sa na to jakies środki co polecacie ? Dziekuje Pozdrawiam

Czy są jakieś chemiczne mocne, działające środki na stres, lęk? Nie polecajcie mi jakiejś melisy...

Witam, jestem lekkim paranoikiem, stresuje się błahostkami. Boje się, że z tego stresu wynikną jakieś problemy, już w gimnazjum miałem nerwobóle. Jest sens udać się z takim czymś do lekarza, czy kupić suplementacje jakąś (zamówiłem żeń-szeń już). Z góry dzieki za odp.

Witam, pytanie w imieniu kolegi trenującego MMA. "Czy jeżeli przed zawodami odczuwam stres, albo przed jakimiś cięższymi sparingami i lecę na kibelek 3 razy dziennie to czy to wpływa na budowe masy mięśniowej.. Skoro normalnie wydalam się 1 raz na dzień??" @@-)

Piszę pr. magisterską "stres wśród osób trenujących kulturystykę" i szukam dodatkowych materiałów nt stresu.Możecie polecić jakąś literaturę,strony www.?

Jak Ladies radzą sobie ze stresem oraz emocjami? Szukam alternatywy obzerania/ papierosow/ wychodzenia na impreze i innych destrukcyjnych zachowan ;-)

Witam robię się czerwony w stresujących sytułacjach.Mam pytanie jaki lek by mi pomógł słyszałem ze można brać Miłorząb japoński np:Ginkofar Forte. Co o tym myślicie ?Jest to trochę uciążliwe.

Witajcie. Czy stres, np u osób z nerwicami czy po prostu podatnych, może być bezpośrednią przyczyną powstania nadciśnienia tętniczego w formie przewlekłej choroby? I czy dajmy na to, po zmianie trybu życia( zdrowa dieta, aktywność fizyczna) może dojść do unormowania tegoż nadciśnienia?

Co polecacie na stress jeżeli czeka się na ważna sprawę w sądzie, jakieś wykłady przed tłumem ludzi albo ważna rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy? Potrzebuje preparat który przede-wszystkim nie zamuli a rozluźni napięcie i później pomoże się nie denerwować.