stres

Witam, jestem lekkim paranoikiem, stresuje się błahostkami. Boje się, że z tego stresu wynikną jakieś problemy, już w gimnazjum miałem nerwobóle. Jest sens udać się z takim czymś do lekarza, czy kupić suplementacje jakąś (zamówiłem żeń-szeń już).

Z góry dzieki za odp.

są 2 wyjścia, psycholog lub zmiana nastawienia