spalacze

[...] Cel cyklu: ładna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: w zimę tylko lekcje wf, w lato bieganie, rower itp. stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: max 150zł uwagi i sugestie: [...]

[...] Trening: 5x siłowy (po 10 powtórzeń aby utrzymać masę mięśniową i rzeźbić) 3x 30 minut aerobów po siłowym + 1 trening 1h w dzień wolny + 1 dzień zupełnie wolny Poprzednie spalacze/przedtrening : Burneika Lipo Rush, Trec Saw, Eca 30+ Diamond (ten mocniejszy), i coś tam jeszcze z K** Najważniejsze zadania spalacza (Kolejność celowa): 1.Pomoc w [...]

[...] bym maksymalnie mozliwe zwiekszyc osiagi, dlatego tutaj pytanie nastepne co dodac pompki itd? czy lepiej cwiczyc rano czy wieczorem? czy proponujecie moze jakies odzywki?, spalacze? bede wdzieczny za odpowiedz i podpowiedz :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód [...]

[...] jest bardzo popularnym dodatkiem do różnego rodzaju suplementów diety. Ekstrakt z pieprzu czarnego znaleźć można przede wszystkim w recepturach środków takich jak: spalacze tłuszczu o działaniu termogennym, boostery testosteronu, środki witaminowe, mineralne i witaminowo-mineralne, wielu innych. Działanie piperyny Dodatek ekstraktu z [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : gainery, bialko, kreatyna, massacra ostania suplementacja luty/marzec br Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 9 mcy przewidziane finanse na cykl: brak ograniczen uwagi i sugestie: [...]

[...] . Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkówka dla przyjemności stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: +/- 160zł uwagi i sugestie: . Staż [...]

[...] Treningi: 4x60(siłowy) + 4x20 (areobowy) Aktyność: Praca siędząca... I wyszło: KALORIE: 2700cal Deficyt ustaliłem na: -500 (chce zeby to była dobra redukcja - wspomgam ja spalaczem VENOM, wybrałem coś najmocniejszego gdyż jestem oporny na wszystkie chemie czy to przedtreningowe czy to spalacze) Uzyskałem następujące informacje: Kalorie: [...]

[...] polecali mi z Olimpa Vita-min Plus, ale widziałem również Olimp Vita-Min Multiple Sport i moglibyście doradzić co byłoby lepsze ? :) Chciałbym oczywiście także wiedzieć czy spalacze mi pomogą chociaż w jakimś stopniu, chcę by to jakoś szło :) Oczywiście nigdy nie brałem żadnych supli i chciałbym coś dla początkującego, by wszystko było dobre [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rn12 PŁEĆ: mężczyzna WIEK:27 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 OBWÓD RAMIENIA:39,3 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]

****Dane************************************************* Raczej ekto wiek: 22 waga: 81,5 kg klatka 106 biceps 39 udo 64,5 łydka 39,5 przedramie 33 barki 128 pas 84,5 JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: -300 kcl od poziomu 0 PODAZ KALORII:3300 ILOSC BIALKA NA KGMC:2,8 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1,3 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:3-4 [...]

[...] kreatyna+beta alanina w stałej suplementacji, jakieś pojedyncze przedtreningówki i thermo shape z activlabu (w zasadzie traktowałem to jak kofeinę) 7) stosowane wcześniej spalacze: nic konkretnego 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: wolnych od??? 9) ilość dni wolnych od kreatyny: zero 10) informacje na temat diety [...]

[...] 86 Wzrost: 174 Cel cyklu: sylvetka Vin Diesela stosowane już wcześniej suplementy : cm3, XP, nitroprogen Uprawiane inne sporty: biegi na biezni stosowane wcześniej spalacze : Schorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi i sugestie: brak Staż [...]

[...] do 45-48 kg, potem wejsc na mase a celem jest debiut w fitness sylwetkowym. Diete trzymam, bardzo uwazam na to co jem, biore oprocz tego izolat i bralam wczesniej rozne spalacze ale nic nie dawaly. Waga spadala ale po odstawieniu bylo tak samo potem, nawet przerozne cardio nie pomaga, nawet po 2 razy dziennie ;/ najmniej wazylam 50,5kg ok [...]

[...] na urlopie w pl 5) cel cyklu regeneracja, zwiększenie odrobine gh? , apetyt 6) stosowane już wcześniej suplementy podstawy kreta itp garść witamin 7) stosowane wcześniej spalacze kawka cynamon 8) suplement stosowane przez ostatnie dużo ashwagandy fenugreek teraz booster "teścia" od allnutrition 9) ilość dni wolnych od kreatyny codziennie 5g [...]

[...] suplementy : CM3, Reactor PRO, BCAA, HMB, AAKG, L-Glutamina, Glukozamina, Uprawiane inne sporty: Od 5 lat trenuję lekką atletykę 6 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : L-Karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA, Reactor Pro ilość dni wolnych od kreatyny: około 2 miesięcy przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] troche masy jeszcze stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny , gainery(1x) , praktycznie wszystkie Uprawiane inne sporty: rower, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : stack II (dawno) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nie rozumiem których dni przewidziane finanse na cykl: już [...]

[...] z oliwek 0b/30t/0w twaróg warzywa Chciałbym abyście mi w tym nawet dziale powiedzieli jak to z tymi aerobami bo pierwszy raz robię wycinkę i właśnie mnie to zastanawia "co" "ile" "jak często" "kiedy" i tym podobne. Czy do tego są mi potrzebne jakieś spalacze/suplementy? Jeżeli tak, to jakie? Zmieniony przez - largo w dniu 2013-02-01 11:43:07

Witam, na początek kilka słów na mój temat (ankieta) 1. WIEK: 24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Wzrost: 180, Waga: 106(!) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): W wakacje 2012 udalo mi sie zejsc 10kg w ciagu 3 miesiecy. Od tego czasu niestety brak postepow. Planowany czas na redukcje: do 3 mies 6. ZARYS DIETY I [...]

[...] brzuszek niestety, taki gen po ojcu ale chciał bym to zneutralizować. Spaść do (78 KG) wtedy to by nie była nadwaga, tak jak mam teraz... Jestem nawet w stanie brać jakieś spalacze tłuszczu, aby tylko zrzucić te parę KG. Plan jest następujący: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x15-13 - wyciskanie hantli na skosie [...]

PŁEĆ:M WIEK:23 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76-77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 16 OBWÓD KOSTKI U NOGI: INTERESUJE MNIE CZAS [...]