spalacze

oj tak spalacze by się przydały :D ahh ten Marcin :P ja wrzucam zaległą wpiskę z czwartku i ogłaszam powrót z kolejnego wypadu :P na szczęście teraz już takowych nie będzie więc i dieta będzie dopięta i trzymana na 100%:), Trening M. obręczy barkowej wyciskanie sztangielek siedząc (sztangielki równolegle do siebie) 17,5x15/20x15/22,5x15 wyciskanie [...]

noo hehe... ale jestem w szoku normalnie jak ona to zrobila 6% br a bylo 39% tam maja chyba inne spalacze niz u nas... i normalnych trenerow co nie patrza na ciebie jak na idiotke jak chcesz sztange podnsic

ogólnie jeśli ma się problemy z tarczycą,czy ciśnieniem to odradza się stosowanie termogeników,a tym bardziej jak bierzesz jakieś leki a co Tobie w główce spalacze? dobry spalacz=brak lodów i alkoholu

Kava, a ty nie masz problemow z tarczyca? wtedy spalacz odpada. Ja bralam Tight, Scortch, Venom, Redlight. Ja osobiscie kiepsko reaguje na spalacze, nie spie, chodze znerwicowana i odczuwam zerowe skupienie na treningach

no to widzę że spalacze są powszechnie znane i lubiane- ja bym jednak była ostrożna choć wiadomo na każdego to inaczej działa kiedyś sobie kupiłam thermo lineII z olimpu- nie wiem czy to wogóle spalaczem można nazwać ale tak mnie telepało w ciągu dnia, na niczym się skupić nie mogłam a serducho waliło jak oszalałe

[...] 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa treca, cell pump, mono olimpu, cm3, w sumie mało było odzywek i rzadko robiłem cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny z pół roku? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

BCAA np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html na pompę np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html jak chcesz pobudzenie to dodasz samą kofeinę a jeśli na pompie Ci nie zależy to dobrymi pobudzaczami są spalacze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

[...] (35 /4) , spiecia brzucha na laweczce plaskiej z obciazeniem za glowa (10-15kilo 30/6), 2-3 razy tydz. W dni treningowe 40min aerobow (rowerek) , w dni nie treningowe 90 min aerobow na czczo (bieganie,rowerek). Experymentuje tez duzo z dieta , to daje naprawde dobre efekty. Suplementy i spalacze byly w planie , ale obylo sie bez nich .Pozdro.

[...] No ale kreatyna,cytrulina,gaba,arginina,daa aminki budulcowe i bcaa mają kozackie i do tego w dobrej cenie. Firma best body też jest moim zdaniem bardzo dobra no ale te ich ceny %-) Ale spalacze kreatynki i aminki maja też bardzo dobre. Macieyou olimp jest dobry jakościowo? \-) Ceny z kosmosu i dzialanie znikome tak moge opisać tą firmę ;-)

Gratuluje!! Emil jak bys mogł przyblizyc jak wygladała dieta ile razy aero w tygodniu jak asuplementacja i spalacze tak pokrotku poprostu thx

Emil, i jak wypadly u ciebie te spalacze? pytam o tse. bo chce sobie go dorzucic wlasnie, jakie dawki brales? btw. Carbo uzywales tylko pwo 40g? Czy miales jakies ladowania?

[...] byłaby dozwolona:-P. nigdy sie nie interesowalam johimbiną, więc nie powiem Co dlaczego konkretnie, ale jak się przygotowywałam do zawodów to ażdy radził mi uważać na spalacze,żeby nie pogarszać jeszcze bardziej stanu tarczycy. no ale, podkreślam,totatlnie się nie znam iżeby uczestniczyć w merytorycnej dyskusji musiałabym przeczytać [...]

No poczytałem sobie. Wg mnie za wcześnie na spalacze, podkręć więcej aero bo słabiutko narazie, ale staż zrobi swoje, dobrze sie opamiętałeś. Bede zagladał

2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 70/181 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

bo pod koniec przygotowań przez tydzień leciał tren solo :-D w jakiej dawce __ też teraz lecę ace od 2 tyg solo + spalacze %-)

[...] ) albo lżejszy spalacz, nie wiem Scorch czy inny "podgrzewający" . W sumie nie wiem jak będziesz reagowac, bo bole glowy itd sie zdarzają. Niechętnie polecam spalacze, bo to niewielka pomoc, a zawsze istniej ryzyko problemów, ale u ciebie przy tych tendencjach do spadków temperatury, te 30-50kcal z podgrzania więcej, może być [...]

[...] to co w kapsie z epi, milk thistle 200 mg dziennie i NAC 200 mg dziennie. W tym jedna kapsa co dziennie szła na czczo bo jestem na IF. W czasie brania epi leciał clen, spalacze z johą, antybiotyk na pryszcze. Spodziewałem się ostro wywalonych prób. A tu wyniki: http://imageshack.us/a/img266/8612/jn4.th.png Jak widać wątroba calkiem nieźle [...]

Redukcja nieee... Raczej bilans zerowy, cięzkie treningi siłowe (na miarę mozliwości ofkoz), a do tego cardio/interwały/GPP jako spalacze tłuszczu

Generalnie WW ogólnie staram się ograniczać, ale tak aby nie poleciało za dużo mięcha. Największy problem mam z warzywami i owocami, ale jakoś będę starał się sobie z tym poradzić. Z rana owsianka zawsze, po treningu banan do obiadu kalafior/brokuł. To póki co standard. 4-5dni w tygodniu też dodaje cytrusa do tuny. Słodycze i takie rzeczy [...]

efekty za***iste mzoesz rozpisac jakie suple jadłeś od poczatku do konca redukcji ? chodiz mi głownie o spalacze /pzdro