Tak dokładnie o wiele więcej chęci,dużo energii ,treningi tak nie męczyły.Nie było odbloku , byłem na redukcji i brałem jakieś spalacze dopiero gdzieś po 3 miechach brałem LECHEEK AD-3 PCT 60 KAPS.
Tutaj trochę informacji o SVDRM-ach w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej: http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/witamina-d%E2%80%93odchudzajace-wlasciwosci-tuczacego-hormonu/#more-260
Na redukcję są spalacze, ale po nie się sięga dopiero jak już się opanuje wszystko (dieta, tren, odpoczynek są ok i słabo dalej idzie). Zaś na siłe - trening, kreatyna.
panowie tight to lajt, tam jest w kapsie moze 2-3mg yohimbiny, smieszne dawki mocne spalacze? dymatize viper, venom siekał, thermale stare od cybera... tight to średniak
[...] userow którzy mieli saidy po tym srodku. Zauwaz, że rozmawiamy o suplementach, sibutramina zawarta w venomie, czy efedryna termalach - to nie zabawki. W zasadzie wszystkie spalacze mozna porownac do clena i swierdzic, ze nie ma mocnych srodków. Jesli przyjmiemy, że tight to lajt to co z clenburxinem? scorchem? nie mówie juz o thermo speedzie [...]
[...] fajnie na nim wyszedlem przy odpowiednim jedzeniu zrzucilem pare cm w paru miejscach a miesnie utwardzily sie i sila bez zmian. 100kaps starczylo mi na ok. 30dni. Sa lepsze spalacze ale on z tych chyba luzniejszych na mnie fajnie podzialal. Wiec kiedys na nastepne spalanie pewnie go kupie. Ale moze niech sie wypowiedza Ci co maja porownanie [...]
Tylko widzisz Qazar- jak ladujesz w siebie spalacze z efedryna, yochi itp., plus nie wiem co jeszcze - do tego bierzesz duzo odzywek bialkowych i masz dobra diete, to mysle, ze mozesz nie odczuc dzialania hmb. Ale kto wie.. jak bedziesz bral 5-10 g dziennie..
dziewczyno omega-3, witaminy i mineraly -czy to dla Ciebie "jakies prochy"? owszem sa to suplementy, ale nie rozumiane jako stereotyp (czyli odzywki, spalacze itd), sa to podstawowe specyfiki, ktorych zwykle brakuje w diecie i ktore nalezy uzupelnic w postaci np. kapsulek wyliczylas zapotrzebowanie? jaka przyjelas aktywnosc?
[...] ew preparat witaminowy, magnez w dalszej kolejnosci dopiero kreatyna, ew aminokwasy zdecydowanie odradzam skojarzone preparaty takie jak stacki przedtreningowe, spalacze. im bardziej profesjonalnie traktujesz sport - tym suplementacja staje sie bardziej zasadna, oczywiscie nie jako koniecznosc - a jedynie jako opcjonalny dodatek.
[...] jednak to troche trwa. Jesli chodzi o szybkie efekty, trzeba brac srodki odwadniajace, ja polecam tabletki z kofeina (red puls bardzo tanie w kazdym supermarkecie, dziala jak red bul) moze byc kilka mocnych kaw, zielona herbata, fajne sa takie srodki na oczyszczanie organizmu z roznych gowien, to w aptekach pytajcie, no i spalacze typu TSE.
[...] zacząłem unikać białego pieczywa chociaż 3 dni temu kupiłem jeden bochenek tak to pełnoziarniste pieczywo :) i tak to jem to czasami obiad ziemniaki mięso pije wode z odrobiną rozcieńczanym sokiem albo zieloną herbatę surówki sporo surowego jem nie jest tych kalorii dużo tak . ps ile muszę tych kalorii robić żeby spalacze coś zaczęły działać
wylicz sobie zapotrzebowanie skorzystaj np. z kalkulatora vitalmaxa później dobierz odpowiednio produkty zgodnie ze wskazówkami żywieniowymi i wyślij dietę do sprawdzenia.Spalacze na początek sobie odpusc ewentualnie jakieś białko do uzupełnienia braków w diecie i omega 3.
Przykro mi to stwierdzić, ale nie ma takich suplementów chyba że gdzieś może dostaniesz spalacze miejscowe, które się wciera w skórę, ale obecnie są dostępne tylko w USA... tłuszczu nie można spalać miejscowo
Zamiast aerobów polecam interwały (hiit). Masz tu link do Ciekawego tematu http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu__demitologizujemy_aeroby-t230835.html Jak nie będzie spadał fat to utnij węglowodany z 2 lub 3 posiłku Spalacze narazie zostawiłbym w spokoju Pzdr
[...] wysilku. Proste. qazar tez jest endo a jeden z najbardzije szokujacych cykli redukcyjnych zapodal, czemu ty nie mogles ? Oczywiscie spalacz lightowy! Ale nawet jezeli jego spalacze daly mu 10% sukcesu a twoje byly lightowe i zadecydowaly o 2 % to i tak w pozostlaych 90% to kwestia diety i treningu! Co do lessiego to jest to efekt wieluuuuu lat [...]