pomijając fakt idiotycznego artu, dobija mnie nadużywanie słowa 'mafia' w tych wszystkich brukowcach...g**** za przeproszeniem te pismaki wiedzą, na temat mafii, wiec nie rozumiem sensu kłapania dziobem na tematy, o których nie ma sie zielonego pojęcia..i to w dodatku takie nagminne nadużywanie słowa 'mafia', 'mafioso', 'rodzina', 'werbowanie [...]
własnie..w tym tkwi problem... w polsce ten okrzykniety sławą "mafioso" jest kojazony jako "Łysy, pryszczaty, wielki bez szyi". Juz to jest poprostu śmieszne No ale niech im bedzie..Wszystko byloby ok, gdyby nie moda na "mafie". Kiedys było cicho na ten temat. Później, po aresztowaniu pana Gottiego (w stanach) po [...]
tez znam takiego ziomka z podstawowki jeszcze co smieszne byl ministrantem w kosciele przez pare dobrych lat, teraz jest ksiedzem z tego co wiem o zgrozo, a klepal wielu dobrych chlopakow z Karate Kyoukushin po grubszych imprezach, nie mowiac juz o podstawowkowych solowkach itp ;) wracajac do tematu lepiej robic cos niz nic, oklepanie typu takie [...]
stary_wuja Jak to jest mozliwe ,ze w zamknietej gardzie odczuwasz ucisk na jadra??? Wlasnie kvrwa nie wiem poprostu on nic nie robi i ty tez nic nie robisz, staraj sie go przetoczyc albo przejdz do innej gardy - zamknieta - motyla - pajecza - ćwierc garda i wkoncu cos na niego zadziala;) No ale właśnie nie chodzi o to, że trzymałem w gardzie, [...]
NIE, TAK, TAK. Odzywka nie rowna sie jedzenie. Jak mozesz jedz twarog. Po drugie, co do za smieszne zrodlo bialka w postaci 2 jajek. Moim zdaniem warto walnac bialko z prochu 20 min przed sniadaniem, szybciej sie wchloni od jajek a rano szybkosc sie liczy, po 3 po treningu samo bialko nie ma sensu (silowy)dodaj szybkie wegle. Ktos pisal, solaros [...]
Czytając ten wywiad który zamieścił trex można wywnioskować że już teraz Derek twierdzi że jest najlepszy... Wkurvia mnie takie coś... Oby Pudzian sprał go dobrze... Jakby Derek przegrał to stałby się pośmiewiskiem całego świata... Ta jego pewność i przekonanie że wygra i że ,, nie okaże więcej dobrego serca '' jest po prostu śmieszne...
[...] szkodzi! TUNCZYK W WODZIE Z PUSZKI JEST SUPER -cukru nie slodzic bo jest szkdliwy I TAK NIE PIJE HERBATY A SLODZE RODZYNKAMI -mleka nie pic (to przesada) bo jakies teorie smieszne PIJ ILE WLEZIE I ILE WYTRZYMA TWOJ ZOLADEK -slodycze to puste kalorie, nie jesc bo lepiej zjesc cos co ma tyle samo kalori, ale ma witaminki, bialka, wegle itp itd [...]
strach jest zawsze, jak podchodze do stojaków i patrze na sztange gdzie gryf wykrzywiony został prze krążki czuje niepokój i lek że cieżar moze mnie zabić, ale się niepoddaje , wiem że moge niewstać ale walcze ze soja psychiką i zawsze trenng zaliczam do za***istych, z tym że lek mój odnosi sie do czasów gdy zaczynałem przygode z siłownia było to [...]
Nie wiem jak mozna nie umiec zrobic tak prostego cwiczenia To juz powoli przestaje byc smieszne. ale wydaje mi sie ze nogi musza byc NAD poduchą P1 nie! usiadz normalnie na siedzeniu i nie kombinuj a na pewno wyjdzie
i żaden też kulturysta nie jedzie bez kłucia, przyjmij też to do wiadomości. Nie neguje tego że jest to NAJLEPSZE źródło białka bo wiadomo że nie jest (mięso win) , choć na noc i z rana nic się z kazeiną nie równa. Ile tam jest w tym wiejskim śmietany ? 3%tłuszczu ? no bez przesady, to tyle % fatu wyjdzie ci z ryżu brązowego czy makaronu. Nie [...]
Są po prostu śmieszne i nie wyobrażam sobie użycia ich w reklamowej bajerze mającej chwycić za serca i portfele ćwiczących. "Poczuj ducha pompy!Kup PUMP GHOST" "Zostań największym cholernikiem na świecie i zaświecie! Kup Bloody GHOST!" Mhm. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2009-08-27 18:05:49
owiem Ci tak ja na poczatku tylko i wyłącznie ściąganie drazka do klatki/karku i myslałem ze jest ok. Na jednym treningu spróbowałem sie podciagac z pomocą nóg wykonując opuszczanie maksymalnie wolno . Zrobiłem śmieszne 3 serie po 7 powt Na drugi dzień nie mogłem podnieść rak do góry pozdro