[...] nei zadasz sobie trudu zdobycia jakiejkolwiek wiedzy by potem przeczytać ten swój post i puknać sie w czoło? witaminy c sie najedz to na bank wejdzie w mase. od tego jest zarcie i trening z odpoczynkiem a nie produkty typu zbędne i smieszne "kompleks energii metabolicznej" haha powinnismy zlikwidowac ten dział, szkoda ludzi tylko. zdr.
Gainer to gainer. Pytanie o wyzszosc gainera X nad gainerem Y jest smieszne, bo do czego to odnosimy? Do tego, ze w jednym jest 20% bialka a w drugim 30%? Troche wiecej obiektywizmu. Gainer to odzywka kompleksowa, majaca za zadanie uzuplenic diete w kalorie, zastepujac niektore posilki w ciagu dnia (np. potreninowy). W momencie kiedy dyskutujemy [...]
Ja mialem zawsze smieszne doznania przy braniu kreatyny ze sie zle czulem gdy za malo wody pijalem ... troche dziwne ale jak zaczelem pic wiecej h2o to problem zniknał
pas sylwetki prosto trzymal nie bedzie . Nigdy nie uzywalem pasa moim zdaniem moze jedynie sie przydac przy wielkich ciezarach zeby pomogl przebiac maksy. Ostatnio mi kolega mowil ze jego kolega nie robi MC bo podnosi 80 kg a nie ma pasa troche smieszne . Technika bardzo wazna .
[...] moze jedynie sie przydac przy wielkich ciezarach zeby pomogl przebiac maksy. Ostatnio mi kolega mowil ze jego kolega nie robi MC bo podnosi 80 kg a nie ma pasa troche smieszne . Technika bardzo wazna . owszem technika jest najwazniejsza,zeby nauczyc się jej bezbłednie wymaga to setki podejsc,pas porostu zabiezpieczy Cię od nie daj bóg [...]
Kijanka....no niezbyt...to akurat nei bylo smieszne... napewno nie powiedzialbym tak jak jakis wiesniak z dresami z 3paskami ...ch uj Cie to obchodzi k urwo bo to jest poprostu ...zalosne i prostackie zachowanie kibcow,dresiarzy i innych matolow...
żadna płaska to ćwiczenie które dla większości nie przynosi oczekiwanych rezultatów jest dużo więcej fajnych ćwiczeń na klatkę pomijając płaską, można stworzyć fajny trening angażujący całą klatę do wzrostu a hasła w stylu że płaska musi być to już troszkę śmieszne hasło ale nadal aktualne , wszyscy katują tą płaską Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
[...] się na domowych posilkach na zasadzie co jest w lodowce i co najbardziej tuczace - co jest dla osob bardziej zaawansowanych w ktorych obecnosc na forum nie watpie pewnie smieszne. Zapewne posilki, ktore spozywam sa zbyt malo kaloryczne, lub nie do konca wlasciwe dania spozywam. Sniadanie - staram sobie robic salatki na zasadzie kluski + [...]
[...] przez miesiac go i bylem zadowolony z efektow tym bardziej ze cena jest smieszna.. no i nie ma sie co oszukiwac informacje podane przez megabola na opakowaniu tez sa smieszne i przesadzone. no ale wracajac do mnie po testosterolu odczuwalem wieksza energie i wogole tak mi krecil w głowie ze chciałem sztangi pogiac xD no ale na podobno na [...]
maly pojemniczek z apteki z "gównem" jak zlapiesz smaka na jedzenie to powachaj apetyt odrazu odchodzi . Moze i smieszne ale skuteczne tak sie odchudza ludzi .