Dowód część XI-3 ,12-06-2014 Z każdym dniem mam mniej energii. Dziś wlokłam się na spacerze za psem przez 2h, wracał się i poganiał mnie co chwilę. Na promocję nie wystarczyło mi siły, poddałam się. Trening Długo trwał. Zanim rozpoczęłam rozgrzewkę to ustawiłam sobie sprzęty do obwodów, potem jakieś pranie uratowało, potem muzykę trzebabyło [...]
Chyba się rozkręcam. Co chwilę mi się chce, ale jakoś wydaje mi się mało. Nad ranem musiałam wstawać kilkukrotnie. Ale pokrzywę sobie kupię i dorzucę. Część XII-2 Trening Zrobiłam w ciągu dnia. Miałam na strychu taki upał, że ledwo dałam radę wytrzymać. Ciężary jakieś śmieszne, przyznaję się, że w przysiadzie to sobie odpuściłam, mogłam dorzucić [...]
[...] bardzo wzgledne pojecie... moim zdaniem za duzo sie od niego wymaga.. postawiono jego w jednym rzedzie z zawodnikami takimi jak Levrone czy Wheeler co wg mnie jest po prostu smieszne.. poczekamy czas pokarze. Ps. nie wydaje mi sie zeby start w Mr.O byl marnowaniem czasu... skoro wyszedl w Arnold to czemu nie walczyc dalej i pokazac sie na MR.O... [...]
[...] przeciez Coleman i Cutler sa juz przerosnieci, a co dopiero Wolf, istna tragedia, kalectwo ponad wszelka miare, jeszcze te pedalskie kolczyki i blond fryzura. Takim mowimy nie i nie wyjezdzajcie mi tutaj z tekstami w stylu ile on osiagnal, bo to jest smieszne po prostu i zalosne. Co on osiagnal ja sie pytam, zrobil z siebie kaleke ot co...
[...] strone "kochankow" ;) (facet tej rury :) ) naszczescie widac bardzo polubili tego kolesia bo w koncu jakos sobie poszli ;). W sumie nic nadzwyczajnego ale dla mnie smieszne btw czemu qfa nie wyswietla mi sie zaden temat to znaczy widze ze sa tematy ale nie ma liter i czemu nie mam na gorze tych dzialow jak np atlac cwiczen itp :D [...]
ale moze sie wyprzec tej komy, nie musi pokazac prawda? a nakazu rewizji nie bedzie bo to by bylo smieszne o jednego koma heh... zalatwimy to po osiedlowemu (starsi jeszcze nic nie wiedza) postraszymy kolesia ze puki jestesmy sami to zeby oddac bo przyjde z KIMS i inaczej pogadamy to koles sie moze zeschizuje i odda jak sie go odpowiednio [...]
Mnie za to wpieniają pseudo-śmieszne wymysły laików typu "etam dieta, najlepsza dieta to żry pół, żryj mniej itd." Prawidłowa dieta daje więcej radości z życia niż jej brak (a zwłaszcza typowe u kobiet rozwalanie sobie poziomu insuliny i huśtawki nastrojów)
Jak pisali koledzy wcześniej musisz z kimś o tym pogadać, z kimś kto Ci może pomóc (nie cwaniaczek-prześladowca, który chce się wypłakać na swoich kolegów przy Tobie) - czyli rodzice albo pedagog szkolny. Pedagog może skierować Cie do pschologa. Taki specjalista (psycholog) może zidentyfikować całą sytuację, ocenić ją i pomóc znaleźć jakieś [...]
Dziękuje za odzew.Tak 62 kg.Wiem ze to smieszne ale wazylem wiele mniej i jestem szczesliwy ze zaczalem dzialac i nie siedze na tylku.To jest waga z wczoraj.Tak jak pisalem waga idzie ale pisalem posta o diecie ze wzgledu ze wiedzialem ze cos w niej trzeba zmienic.Zle moze opisalem.Sniadania jem zawsze i prawie zawsze jest to owsianka.Carbo pije [...]
Jakie to wszystko jest trudne....{{:-( Wydawać by się mogło, że wystarczy pójść na siłownię i sobie machać ciężarami... Z tymi wszystkimi ćwiczeniami to naprawdę przy każdym najpierw oglądałam filmiki i czytałam opisy, a później starałam się wykonywać je prawidłowo. Nawet zaczęłam studiować anatomię człowieka, jednak układ mięśniowy i kostny, do [...]
Dzięki za twoją wypowiedź. Wszystko zależy od lekarza na, którego się trafi. Ten mój szpital słynie z tego, że wszystko wkładają do gipsu. Może to śmieszne ale mojemu koledze oparzoną reke też włożyli do gipsu. Śmiechu warte...
[...] marcina: twoje arty sa super pod wzgledem merytorycznym ma to wszystko rece i nogi wiec proponuje zaloz wlasne forum (czas ok 3min) rzuc link i po temcie i wtedy cenzorzy beda mogli ci skoczyc za przeproszeniem niezalezne forum bardzo mi przykro panowie modzi to co zrobiliscie (nie mowie o wszystkich) bylo prymitywne i smieszne nie pozdrawiam
a prosilismy Was żebyście nie robili takiego zamieszania! wszystko by się załatwiło na spokojnie, a teraz może być z tego wielkie nic bo Wy musieliście lamentować, że modzi i elita chcą Wam białko zabrać - to już nawet śmieszne nie jest!!!
[...] ale gdybym mial spelnic kazda prosbe, to nic tylko bym krazyl miedzy katowicami, chrzanowem a poczta, przykro mi ale natym polu musicie sobie radzic sami. do qazara , ja wiem ze traktujesz karnityne jako shit, (ale w przypadku kiedy mozna ja kupic za smieszne pieniadze) to w jakich dawkach bys polecal, to samo dotyczy tauryny dzieki
wlasnie poza tym to jest smieszne..... jak jest szansa ze to sprzedacie (zarobicie) to nic nie mowicie a jakl cos nie idzie po mydli to nagle walicie jakies teksty z podtekstem ze zle....
jakryc ja tam ci zle nie zycze, ale co zrobisz jak twojemu pieskowi odbije palma i w twoim domu cie zaatakuje? O ile w przypadku psow (moze nie salonowych bo to smieszne) normalnych takich jak posokowiec, spaniel czy inny bokser masz jakies szanse sie obronic to z takim killerem to cienko to widze. Nie mowie ze bulteriery sa popieprzone ale zdarza [...]
[...] ma 150 i zyletke wzrostu Bylem na basenie i jakies szwedzkie blondyny, ogladam sobie od tylu to mowie niezla dupa, ta sie odwraca a tu dziewczynka 12-13 lat! Zeby bylo smieszne cycki tez miala wieksze od przecietnej doroslej Tajki...mialem i do dzisiaj mam mieszane uczucia co do tego dnia Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-21 [...]
[...] przykladowo znam pare osob ktore wziely kredyt na dom i uwaga najciekawsze stawiajac go od nowa, wykanczajac go itd w zalozmy 2 miesiace potrafili go sprzedac z 50-100 tys zyskiem ... A obecnie te domy maja realna wartoscia jaka powinny miec, bo to smieszne zaczynalo sie robic kiedy to takie posiadlosci zyskiwaly po 5-10% na wartosci rocznie ...
No przecież przed zawodami dużo kulturystów pije określoną ilość :) nigdy nie sprawdzałem ile maxa mogę podnieść , wycisnąć hantle 20kg jedna wyciskanie ( może mało , ale dla mnie to max żeby robić z dobrą techniką i odczuwać ćwiczenie ) mc około 70-80kg przysiad 80kg ostatnia seria 8-10 powtórzeń ciężary mogą wydawać się śmieszne, ale wolę [...]