Że tak powiem, ważysz swoje odchody ważąc się codziennie, a nie działanie diety ;-) Więc odkładaj wagę, niczego nie wyznacza. No ja tu widzę 9g węglowodanów, a nie 100g jak było mówione na początku. Jesteś trochę po przejściach, co niestety odbija się na sylwetce i organizmie. Czeka ciebie dużo pracy i zmiany myślenia. Trzymaj stały rozkład. No te [...]
Gesti świetny dziennik-efekty motywujące :-)) Dochodze do wniosku, że moje "ciężary" są śmiesznie śmieszne więc czas na dokupienie jeszcze z 10-20 kg %-) Pozdrawiam życząc jeszcze lepszych efektów i będę podglądać :)
Ok - ale zdjęcia moim zdaniem mówią co innego. A postępów brak bo masz ciężary za małe. Organizm potrzebuje silnego bodźca - a ty machasz max 5,5 kg - do dla np. tak dużych partii jak nogi, plecy czy nawet klatka piersiowa są wręcz śmieszne. Liczbą powtórzeń nic tu nie zdziałasz, bo wychodzą z tego niemal aeroby. Poza tym dieta jest [...]
Dopiero pisząc tutaj to sobie uświadamiam... Nie wiem, jak mam się zmusić do jedzenia, od lat jem podobnie. Co śmieszne - wcale nie jestem głodna, przeciwnie, bardzo szybko czuję się wręcz... przejedzona. Pojęcia nie mam, jak wyjść z tego błednego koła. Chyba muszę zacząć o wiele więcej się ruszać. Podczas urlopu w górach, kiedy godzinami jestem [...]
Eve };-) pamiętam ten wpis ;-) U mnie większe prawdopodobieństwo, że dotarłabym tydzień za późno, bo o wszystkim zapominam, np. że przyjechałam do sklepu autem i... wracałam z zakupami na piechote }:-( a później musiałam wrócić po auto %-) Albo odkładam wszystko na jutro z nadzieją, że będę mniej zmęczona, niestety nie działa i od poniedziałku nie [...]
Ania śmieszne uczucie, chociaż nie przypomina mi to trzepotania skrzydeł motyla jak niektórzy opisują %-) 23.06 wtorek (20t, 1d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, twaróg, olej kokosowy, brzoskwinia - obiad w pracy: ziemniaki, młoda kapusta, kurczak w sosie slodko kwaśnym, kawałek schabowego, 2 pierogi z jagodami - precel z masłem - orzechy, [...]
Kokos dzięki :-D U nas znowu się popsuło spanie w dzień \-) Tak to już jest, kilka dni było ok i się popsuło, może mimo wszystko uda się czasem poćwiczyć. Przy dziecku człowiek może być pewny tylko jednego... że się nie wyśpi \-);-) 8.02 poniedziałek Spacer 1,5h Sporo się nachodziłam, w sumie ostatnio tylko początek jest aktywny, później jeśli [...]
Witam Czy mógłby ktoś z doradców ocenić technikę moich ćwiczeń? Wiem, że ciężary śmieszne, ale jestem po bardzo długiej kontuzji i wole pierw się techniki nauczyć niż brać maksymalne ciężary. http://www.youtube.com/watch?v=LdXuinDyak8&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=y2UFgax1eA8&feature=youtu.be [...]
dokladnie, smieszne sa te pociski na sile gibona %-) przeciez to tak naprawde nie jest cos niezwyklego to unoszenie wprzod, sam dawno temu robilem to cwiczenie tyle ze hantlami z dosc sporym ciezarem jak na moja wage, a koksem nie jestem, wiec jak najbardziej wierze. Inna kwestia, ze to zaden wyznacznik prawdziwej sily jak Hubert wspomnial ;-)
Wczoraj wracam z siłki i dopiero przed chwilą włączyli internety. Ogłoszenie parafialne (jak ktoś nie wie do tej pory to }:-() tydzien amerykanski w lidlu od czwartku Od paru dni żyję myślą o 6 kubłach lodów. Wczoraj pierwszy posiłek na IF, który musiałam jeść z boxa. Na zimno. Jeszcze idąc na bus. Zimne żarcie nie jest dobre, jeszcze zjadłam [...]
megon - to nie jest odosobniony przypek ale to raczej smutne a nie smieszne Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
bardzo śmieszne :) Co do wiązań to tutaj trzeba trzymać sie zasady że trzeba mieć z sobą na zawodach własnego wiązacza , bo jesteś przyzwyczajony do danego typu wiązania ! Twoje wiązanie było extra , lecz jak dla mnie trochę za mocne przy samej górze i może dlatego nie wyszło !! Gdybym poćwiczył na takich wiązaniach na treningu sądzę ze dałbym [...]
bo pewnie kierownikiem była kobieta śmieszne to wszystko,bo zazwyczaj ludzie zawyżają kwalifikacje zwłaszcza języki,a tu trzeba odwrotnie kombinować zobaczymy jak dalej,bo dopiero kilka takich wysłałam,ale już jeden odzew był,więc coś w tym jest *********************************************************** Iza mam pytanie,bo będę mam w planach [...]
vena to sie wkopałaś Iza to nie jest śmieszne teraz publicznie będę musiała mój bęben pokazać wiem może do tego 16 zastosuję dietę cud,żeby ładnie się zaprezentować
Nikt tu nie uprawia szamanizmu. To rozmowa na temat jednego badania. Pisałem już wcześniej - stawianie twardych tez na podstawie jednego badania jest śmieszne i nikt raczej tego tu nie robi.
Wczoraj troche aerobów. Dla odmiany odkurzyłem takie śmieszne urządzonko zwane orbitrekiem. Kiedyś taki mechaniczny badziew zona sobie kupiła. Ja z tego nie korzystam,bo wolę na świeżym powietrzu pobiegać ale wczoraj nie miałem pomysłu gdzie pobiec.... Generalnie troszke hałasu to robi i słaba konstrukcja jest tego, wiec nie wiem kiedy będę [...]
w wielu ćwiczeniach stosuję patent by ciężar podwieszać na sznurkach. Wymusza to powolne nienaganne ruchy, by ciężarem nie bujać. Owszem,ciężary są przez to śmieszne ale akurat na nadmiar ciężaru w domu nie mam co narzekać,wieć jakoś utrudnić sobie trzeba ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-12-13 09:53:00