smieszne

dzieki za uwagi , kazde sa cenne dla mnie :-) a tak wogóle moze to smieszne i was zdziwie ale nigdy w moim planie nie miałem MC i był to mój pierwszy raz , no moze drugi bo z 10 lat temu tylko próbowałem , dlatego tym cenniejsza jest dla mnie kazda uwaga %-)

[...] koniecznie musi oznaczac kolesia co marnie wyglada (bo jest to tez kwestia genów), ale sklada sie na to szereg innych rzeczy. Dieta, trening, podejscie, staz... Bo naprawde smieszne jest jak ktos po roku czy dwoch jedzie z koksem, do saa potrzebne jest naprawde ogromne doswiadczenie ktore sie zdobywa przez lata ciezkiej pracy na silowni, w [...]

DZIEŃ 5 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28733f1045c045ee8e85303dc5d40750.png + płyny: 2l wody, lipa, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: rzodkiewka, ogórek, brokuł + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: stretching/joga 1h Nie było odpowiedzi na moje zupne pytanie - już za późno, pyszna [...]

pyszna ogórkowa zjedzona i śmieszne 3 gramy mąki wpisane do dziennika. Mam nadzieję, że nikt mnie za to nie zlinczuje, a następnym razem zwrócę uwagę mamie przy gotowaniu ;-) Dlaczego miałby Cię zlinczować? Nikt tu krucjaty nie prowadzi. Po pierwsze nie przygotowujesz się pod zawody sylwetkowe i te 3g niczego Ci nie przekreślą. Po drugie, nawet [...]

Miska jeszcze nie skończona, więc nie wklejam, ale powinno nie być źle. Co prawda, wychodzi mi częściej (szczególnie w weekendowe dni) mniej posiłków większych, a nie te 5-6, ale to chyba nie grzech? Właśnie wróciłam z siłki , dzisiaj trening B: MC - 28 kg i teraz zaczynam czuć ciężar i ten moment, kiedy plecy naprawdę muszą pracować, żeby były [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html 20% mniej białka w odżywce niż być powinno, teraz pomyśl że robiłeś redukcję i piłeś to białko np przed aerobami z 50g dostarczając z 10g cukru prostego, dla mnie to nie jest śmieszne, jak ktoś raz przytnie w pędzla to już mu nie ufam, tak mam. Ufam Olimp, Trec(choć nie [...]

Piotrek to nie było śmieszne dawaj mi lepiej trening na środę,bo chyba zapomniałeś o mojej klacie,w ogóle jej nie dopieszczasz od jakiegoś czasu Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-14 22:30:18

Do mnie też możesz przychodzić zamiast w martwym odbijać i jakieś Zerchery śmieszne robić

KU*** M**...cośsie z*****o z klawiaturka i jakos mi smieszne tam namieszało(myslałem że mi sie coś skasowało i pisałem praz enty , a to sie kopiowało i gdzieś indziej wklejało :/...nie wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka [...]

Nie znalazłem tematu,,śmieszne filmiki,,to wrzuciłem tu....może niech tu będą wrzucane wszystkie filmiki na temat arm,nawet te śmieszne...taka moja propozycja.Cyklop luzik

[...] zainteresowanie wiesz u mnie nie jest tak zle ,ostatnio tak jem bo nie mam za bardzo czasu zeby sobie piersi pzygotowac, czy nawet glupi ryz uguotowac (moze to sie wydaje smieszne.,..no ale tak jest) Ale z 2 strony dobrze , cos sie tam zarbia i odklada na jesien/zime - przyda sie na suple,etc Ogolnie jest jak piszesz, nie przejmuje sie tym [...]

nie śmieszne ... zyebało się z Kasią i tyle mało co spałem może 1 godzinę czy 2

Może i tak, oj tam. Lepiej pooglądać śmieszne gify od Maksa :D

Dodawajcie sobie zdjęcia do profilu do tych inspiracji, śmieszne pw można dostać @-) ale przysłodził konkret, nagle mam zaj**iste uwarunkowania genetyczne i szykuję się pod zawody, najs /SFD/Images/2015/5/14/dab0d63362994fbead3e045cc65e219b.jpg

To spoko, hajs się zgodzi, ja w wieku 14 lat wydawałem jedynie na słodycze %-) Teraz jak wyjadę, to do listopada będę siedział, jak się postaram to 30-36 tys. przywiozę %-) a potem znowu praca za śmieszne pieniądze w Polsce.

Owce k***a drą się niewiadomo na ch** %-) ciagle slysze "meeee" %-) smieszne stworki

Bos madry fedor. Ja duzo czasu przepracowalem w Pl za smieszne pieniadze.

a mi tylko białka może zaraz braknąć, reszta w klasie. Mam to śmieszne wpc bez smakowe z run&bike, ale jakoś mnie nie ciągnie do niego 8-)

Siemaneczkooooooooooooo! Wypiska na pełnej petardzie i mega pogodna! Tak jak cały dzisiejszy dzień który już wczoraj zapowiadał się, że będzie mega pozytywny! Pospałem dziś całkiem konkretnie bo obudziłem się tuż przed 9 i to pewnie tylko dlatego iż musiałem odstawić żonę na dworzec bo miała wycieczkę do warszawy :-) Gdyby nie to czuję, że o 10 [...]

Siema Ekipo! Dzisiejsza wypiska trochę wcześniej! I trochę dłuższa niż zazwyczaj a to za sprawą podsumowania okresu masowego :-) Pisałem wczoraj o delikatnych zmianach no i zmiany te będa takie, że od jutra wskakujemy na króki minicut :-) Wstępnie w planach są 3 tygodnie jak wyjdzie w praniu to się okaże! [...]