SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Najlepsza glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore glukozamine+msm z treca i jestem bardzo zadowolony wychodzi ekonomicznie i skutecznie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2006-12-16 15:17:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + tauryna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bezposrednio...6g kreatyny po treningu z 1g carbo/kg mc (optymalna dawka to 50g) nietreningowe: rano na czczo 2kaps tauryny z 6g kreatyny...po 30min posilek... tauryna skutecznie pohamuje katabolizm na treningu brana przed treningiem....natomiast po treningu i tak za duzo nie zdziala w transporcie kreatyny...tutaj carbo spelni swoja role [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2004-03-14 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko i skutecznie to można se zwa... a ile masz obciążenia do wykorzystania? co do ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-08-03 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma meta oceniac! 3 opakowania

    Post
    Doping - zdjęcia

    dla ciekawostki, mam kolejny cykl z metą i tak mnie zaczeła ***ać wątroba ze szok ;)))))))))) zadziałałem szybko i skutecznie - ESSELIV + HEPATIL(niby ze po cyklu hepatil dopiero ale ja z tydzien podciagne) działa od tego samego dnia takze polecam na wątróbke elegancko, pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2009-05-29 07:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ciąży - co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to insulnooporność? U mnie tak się zaczęło, właśnie po 1 dziecku (przysadka podobno w ciąży rośnie i u niektórych kobiet tak już zostaje co powoduje sporo problemów - m.in. z wagą). U mnie to PCOS, ale sama insulinooporność skutecznie przeszkadza chudnąć. Bada się to podczas krzywej cukrowej (glukoza 75 po 2 h oraz insulina na czczo i po 2h).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-02-20 01:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Doping

    mada. Clomid na cyklu skladającym się ze 100 tabletek metanabolu, będzie wskazany ale nie konieczny, poprostu taka ilość metanabolu nie będzie w stanie skutecznie zablokować produkcji własnego testosteronu. BASEATTACK

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2003-09-25 16:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- dalsza redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna skutecznie działa jako antykatabolik, mięśnie na redukcji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2018-08-29 20:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce nie Klepał

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i przyciskajac sie do niego (nie po przez ucisk na tentnice czy tchawice ale po prostu przez brak powietrza do oddychania) i wlasnie (chyba) to probowal zrobic Yoshida, czy skutecznie to ciezko powiedziec a juz na pewno nie da sie tego ocenic patrzac na zdjecia. Na tych 2 krotkich filmikach tez za wiele nie widac, bo najwazniejsze to chyba jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2002-09-07 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja carbo po treningu, zainwestuj w tran, olej lniany, oliwe z oliwek, na tym zrobisz naprawde dobra mase!!! A nie tam na watpliwej jakosci gainerach, jak juz chcesz brac to jadlem gianbolic, gainer 737 i gainer 1 i raczej zadnego z nich nie polecam!!! Zdecydownaie nie polecam! Wal carbo, dieta ostrowia, tluszcze. Tanio, dobrze, skutecznie!!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2006-02-18 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie ustalić przyczyny takiego bólu? Pytam ponieważ to dość no ogólne stwierdzenie ból w lędźwiach nie jestem w stanie nawet powiedzieć czy ból pochodzi z samego kręgosłupa czy z jego mięśni. Co do techniki wykonywania ćwiczeń jestem w 100% przekonany że wykonuje je poprawnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-05-20 15:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie ustalić przyczyny takiego bólu? Pytam ponieważ to dość no ogólne stwierdzenie ból w lędźwiach nie jestem w stanie nawet powiedzieć czy ból pochodzi z samego kręgosłupa czy z jego mięśni. sam nie jesteś w stanie tego wykonać musisz miec przeprowadzone badanie fizykalne przez specjaliste a być może poszerzone o badanie obrazowe Co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-05-20 22:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -snu doraźnie melatonina, jednak nie stanowi ona rozwiazania problemu, warto bys zadbal o higienę snu. czytanie tableta, zabawa telefonem, czy ogladanie TV przed snem, moze skutecznie ograniczyc wydzielanie melatoniny w godzinach wieczornych, co czasem przeklada sie na problemy z zasypianiem. audiobook lub ksiazka papierowa stanowia dobra [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2016-11-13 10:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kto to jest Stahoo?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ćwiczyć cokolwiek chocby balet i w miare mozliwosci jakie się posiada. Nie musi kazdy być od razu pretendentem do tytułu mistrzowskiego, bo w ten sposób zyskuje się kondycje sprawność ogólną a tego w społeczeństwie coraz mniej, a nawet głupie walenie w worek moze skutecznie odciągnąć od głupot typu wystawanaiem pod blokiem, paleniem trawy itd.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2007-10-21 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Boksu + Boksu tajskiego + Zapasów + Sambo (różne warianty) Profilowane, specyficzne, mocno nastawione na parter i chwytanie. Klasyczne walki K1 (turniej uderzaczy) *** Najskuteczniejsze: Boks tajski (Thai-Boxing) oraz Boks Oprócz nich: Kick-Boxing, Taekwon-do, Karate, Kung-fu, Kempo (stąd nazwa K1 - litery występujące w każdej SW) * Przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2005-06-16 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka prop gino

    Post
    Doping

    pewnie mnie nie posłuchasz ale dowiedz się od czego masz to gino żeby skutecznie leczyć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-11-06 21:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połącznie parti

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolejsnosc innych. wymien po jednym cwiczeniu dla kazdej grupy. poszukja w atlasie online. prawdopodobnie to wystarczy. istnieje jeszcze mozliwosc przetrenowania, ktore skutecznie hamuje przyrosty. kiedy ostatnio miales przerwe lub trening regeneracyjny? wiele jest czynnikow majacych wplyw na zastoj. mozliwe, ze winna jest rozniez dieta, o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-12-07 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak cenowo wychodzi Kreon 25000. Kapsułka ma dwa razy więcej pankreatyny niż tabletka Neo-Pancreatinum. Ja aktualnie to stosu je bo dostałem 5 opakowań jako bezpłatne próbki . U mnie pankreatyna skutecznie likwiduje wzdęcia przy dużym spożyciu białka.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2005-03-27 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda rowerem w stylu HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna na rowerze, ale nie bedzie tak samo skutecznie, jak przy bieganiu. Najlepiej staraj sie dojsc do 30 sek sprintu na maksa i 30 sek wolnego pedalowania. Po 3-4 minutach rozgrzewki zrob 8-12 takich interwalow... powodzenia,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-07-23 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześciopak w warunkach domowych

    Post
    Trening w domu

    [...] opisane praktycznie WSZYSTKO ;) Droga do rozbudowy muskulatury/siły/wytrzymałości/kondycji/wpisz_swoje zaczyna się i kończy w głowie. Musisz przyswoić sporą dawkę wiedzy, by skutecznie zmieniać organizm. Dalej: "wyrzeźbić sześciopak" - rozumiem, że masz już duży, twardy, wyczuwalny sześciopak tylko zalany tłuszczem? :-} "Klatke też chaciłbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-09-27 17:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka roślinne a budowa masy mięśniowej

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] produkty odzwierzęce), uprawiający sport i kulturystykę, zarówno amatorsko jak i wyczynowo, są dobrym przykładem, że mięso i inne źródła białka zwierzęcego, nie są niezbędne do skomponowania i zbilansowania optymalnej diety, skutecznie wspomagającej proces treningowy, w tym trening siłowy ukierunkowany na rozwój siły i masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2020-01-19 02:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)