SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Wybór narzędzia samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że obieram nim jabłka na mieście ;p) jak bedziesz próbował zgrywać cwaniaka to szybko pokażą Ci kto rozdaje karty Czyli to wszysko na nic tak? Nie wolno mi się bronić skutecznie? wolno,jak pisałem,najlepiej jest się obronić tak by nikt nie był połamany. Masz wtedy gwarancje ze nikt się Ciebie nie czepi. Mozesz też bronić się na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2011-02-15 20:33:37 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja. Trening do poprawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z racji SW. Dwa treningi w tygodniu i sparing to dużo. Nie wiem jeszcze jak owe treningi są intensywne, ale mikrourazy mogą skutecznie przeszkodzic w treningach SW.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2010-09-09 22:23:28 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam dosyć dużą dysproporcje bicepsów od 4 miesięcy próbuje to wyrównać(ćwicząc tylko jedna ręke) ale bez skutecznie;/ mam do dyspozycji hantle gwintowana z obciążeniem 2x1.5kg i 2x2.5kg razem hantla wazy 10 kg mam także 2 hantle 3 kg a także drążek w futrynie jak mogę ćwiczyć tym sprzętem żeby to wyrównać(obecnie ćwiczyłem po prostu [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 20:32:03 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okropnie grubych rękach.... No i tu mam właśnie jest mój problem... Najszybciej chudnę z okolic brzucha, najgorzej właśnie ze wspomnianych ramion... Suknia ślubna dół skutecznie ukryje, ale co z górnymi partiami ciała... W swoich treningach (dawno temu) stawiałam głównie na aeroby... Był czas, że chodziłam na siłownie i polubiłam to [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 21:04:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie, później uzyskał wielką sławę jako bokser zawodowy. Jako jedyny bokser w historii trzykrotnie zdobył tytuł mistrza świata wszechwag i skutecznie bronił go dziewiętnaście razy. Stoczył 61 walk, wygrał 56 pojedynków (z czego 37 przez nokaut). Poniósł tylko 5 porażek. Przeszedł na islam i w przeciwieństwie do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2011-01-10 19:19:09 Liczba szacunów: 0
  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 75min): 40min rower stacjonarny 30min rower stacjonarny "leżący" 5 min bieżnia: w tym 2x1min bieg Chciałam pobiegać dłużej ale odtwarzacz mp3 mi szurnął się gdzieśtam i to skutecznie mnie zniechęciło. Spotkałam znajomego, kolejny zakład poczyniony. 11kg w dół do świąt. Dam radę! Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-11-11 15:38:25

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 15:37:18 Liczba szacunów: 0
  • Swiete slowa. Z wlasnego doswiadczenia. I nie tylko z oddychaniem tak jest.. Taka dola "za duzo myslacych" Ma ktos moze jakies wskazowki? Ja mam taki sposob, ze jak dochodze do wniosku ze przesadzam z tym analizowaniem wszystkiego to rzucam sie w wir pracy, szybko i skutecznie staram sie wykonywac obowiazki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17777 Data: 2005-12-08 01:28:43 Liczba szacunów: 1
  • [...] się tylko pochwalić że w końcu ćwiczę z "ludzkimi" ciężarami (albo mi się tylko tak wydaje) - zajrzyj w wolnej chwili (str16) i oceń proszę czy tak już może być czy dalej śmiesznie mało. Po trzecie - odezwij się bo tu wszyscy już tęsknią!!! Pozostali Państwo - Wam dzień dobry, mi dobranoc Martucca, nosek działa sprawnie i skutecznie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 09:45:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] wniosków dotyczących chelatów aminokwasowych złożonych przez inne firmy. Owszem reprezentujemy firmę ActivLab, ale mamy nadzieję, że jej interesów (i pewnie innych firm) skutecznie bronią przedstawiane przez nas fakty. „Czyli jeśli nie ma substancji na liście nie podlegającej opatentowaniu to jak najbardziej mogą one zostać [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 16:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] długi okres utrzymywania sie wysokiego kortyzolu doszło do zatrzymania pracy jąder, a teraz potrzeba jest ich pobudzenia bądź to zbijając kortyzol przez co automatycznie hormony gonadotropowe ruszą do pracy, bądź przez pobudzenie ich przy pomocy hcg. Może ktos się wypowie o bezpiecznych lekach skutecznie zbijających kortyzol, wystarcza nazwy.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 18:51:30 Liczba szacunów: 0
  • Normalnie mam wyrzut na sumieniu,że mnie ktoś docenił,ale możliwość zamówienia czegoś w sklepie,to skutecznie zagusza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 13:31:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] i defensywnej. Program obejmuje elementy techniki i taktyki jazdy samochodem konieczne do perfekcyjnego panowania nad pojazdem w każdych warunkach drogowych. Uczymy jak skutecznie eliminować nieprawidłowe zachowania oraz jak opanować właściwe odruchy, mające wpływ na zachowanie kontroli nad prowadzonym pojazdem szkolenia prowadzone w oparciu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 12:53:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak pójdziesz na WSO to na pierwszym roku skutecznie cię zredukują Na jaki kierunek się wybierasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 21:57:51 Liczba szacunów: 0
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dyplomatom* :) Roznie mozna definiowac cwaniactwo i dyplomacje, ale to co robi Korwin to po prostu indiotyzm :-) Trzeba mu przyznac, ze skutecznie zniecheca do siebie ludzi.

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 13:02:56 Liczba szacunów: 0
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale miała wpływ na politykę całej Europy, ekonomicznie i politycznie, historycznie powstrzymala islam w Europie tak samo skutecznie jak Sobieski pod Wiedniem :-)

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 13:10:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak czytam o tej Prolaktynie i nie do końca jest dobrze jak zabije się ją za mocno więc jak to wreszcie się ma? Mylisz kolego hormony winko zbija w pewien sposób progesteron,nie zawsze skutecznie. Prolaktynę zbijasz inhibitorem prolaktyny, prolaktynę w przeciwieństwie do estradiolu możesz zbijać do zera, jak masz podbitą np na badaniach.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10673 Data: 2015-12-05 23:41:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] tej Prolaktynie i nie do końca jest dobrze jak zabije się ją za mocno więc jak to wreszcie się ma? Mylisz kolego hormony winko zbija w pewien sposób progesteron,nie zawsze skutecznie. Prolaktynę zbijasz inhibitorem prolaktyny, prolaktynę w przeciwieństwie do estradiolu możesz zbijać do zera, jak masz podbitą np na badaniach. O PRL i E2 wiem o [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10673 Data: 2015-12-06 21:43:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest leptyna, leptynooporność (jako konsekwencja otyłosci), dlaczgeo priorytetem jest jej obniżenie o osób otyłych i do jakich pułapów energetycznych się schodzi by tego skutecznie dokonać. Tuaj nie mówimy o schodzeniu do jednocyfrowego bf, gdzie deficyt energetyczny ustala siena poziomie 5 - 10% TDEE, bo niższy spowolni metabolizm i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2013-04-11 23:17:27 Liczba szacunów: 0
  • wawel - dupa a jeżeli chodzi o forum to juz nie raz pisałem ze mało rzeczy tnie się bardziej skutecznie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 21:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dniem w którym wieczorem rozpoczynam fazę ładowania węglowodanami. Organizm nie ma już prawie żadnych rezerw glikogenu, niemniej jednak aby ładowanie węglami przebiegło skutecznie i aby nastąpiła nadkompensacja glikogenu w mięśniach trzeba się jeszcze trochę pomęczyć. Pierwszą połowę dnia zachowuję dietę tłuszczową, jednak po południu, na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2004-11-12 16:37:49 Liczba szacunów: 0