[...] przed snem pije białko sojowe 40g + z 20g WPC bo ta soja strasznie śmierdzi sama i trzeba z czymś dobrym wymieszać . a 2kg na SFD kupiłem za 60zł 80g białka w 100g , soja podobno g**** ale mam na to wj**ane różnicy nie odczuwam jak wrzucam porcję dziennie + jakieś środki dodatkowe , tutaj Heparegen był by idealny . tanio i chyba skutecznie
[...] tam powie ze po tym kursie jest w stanie sie obronic przed napastnikiem to zrobi sie mu krzywde wielka, bo uwierzy w to zrobi cos głupiego i jeszcze go tn napastnik nie zle poturbuje :) nawet miesiac trenowania nie jest wstanie wyuczyć na tyle by sie skutecznie bronic :D do tego trzeba czasu :d Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-17 22:44:08
[...] stanowi tutaj tluszcz(olej lniany i oliwa)...czy moze miec to jakis wplyw na rozwooj miesni ? czy zastapienie ww tluszczem cos zmienia ? czy 140g wegli jest w stanie skutecznie obnizyc zawartosc cukru we krwi a tym samym spowodowac zeby trzustka troche odpoczela ? i najwazniejsze pytanie .. czy taka dieta moze byc niezdrowa ? [...]
zamiast stacka lepiej osobno glucozamine, msm i kolagen. pierwsze dwa hiteca a kolagen olimpa. tak jest tanio i skutecznie. chondroityny osobno nie trzeba bo jest jej wystarczjaco w hydrolizacie.
Dziś rano na czczo ważę się 85,4 kg. Jem śniadanie jak wyżej, obiad z makaronem konjac z mięchem, wszystko mega dokładnie zmierzone, niecałe 850kcal, piwa nie było, przed kolacją ważę się i 86,00 kg, masakra, takie coś skutecznie odbiera motywację
[...] hcg 5- 6 szotów 1000-1500j. nawet 2000 i tak co 2-3 dni w zależności od wybranej dawki, dodatkowo clen 40-60mg dziennie i coś typu detox. i stary po 2 tygodniach będziesz zadowolony oczyszczony organizm fajnie zareaguje jedni nazywają to czyszczeniem receptorów. dla jednych to mit, ale wg moich doświadczeń z kumplami działa i to skutecznie
[...] zeby cierpial, zeby zgnił. Rzadko tez korzystalem z SW i uwazalem to za strate czasu i niepotrzebne pocenie sie, nie potrafie wyzbyc sie nerwow i stresu podczas walki i skutecznie korzsytac z tego co zdobylem na treningach, wole wy******lic komus rurką w czolo ze wszyscy widzieli ze sie nie ******le i zeby nikt nie podchodzil wiecej do mnie. [...]
Pomocy robiłam wszystko co jest możliwe ćwiczyłam, ograniczałam się z jedzeniem i nic jeszcze jest gorzej, mam 15 listopada półmetek w szkole a sukienka, którą kupiłam jest za mała! muszę szybko i skutecznie stracić na wadze. Proszę o rady i szybką interwencję bo jestem załamana;(
Radar77 sens jest jednak to nie tak, on ma za słabą bazę siłową by wykonywać ćwiczenia dynamiczne . wiadomo że trening kulturystyczny odpada bo to go spowolni , i skutecznie osłabi w sporcie w którym się chce sprawdzać . Jednak najpierw on musi zbudować FUNDAMENT SIŁOWY Jednak ode mnie SOG na sensowne wypowiedzi ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w [...]
[...] i powstaje zagrożenie wystąpieniem hipoglikemii w późniejszym okresie. Z komentowanego badania wynika, że Humalog stosowany u małych dzieci przed posiłkiem lub po posiłku skutecznie zmniejsza hiperglikemię poposiłkową i pozwala uzyskać lepszą kontrolę glikemii. Należy dodać, że zmiana insuliny krótko działającej na Humalog może również [...]
"Tyle, że większość instruktorów Aikido jakich spotkałem (a trochę ich jednak było) dość dobitnie wyraża się o tzw "obronie przed nożem"-i dość skutecznie wybijają adeptom z głowy takie samobójcze pomysły." - i takich należy szanować za to, że nie okłamują swoich adeptów.
Wydaje mi sie że walka będzie wyglądać podobnie jak z Hattonem , Marquez będzie atakować a floyd będzie sie skutecznie bronic i punktować Marquez.Osobiście jestem za Mayweatherem
bez obrazy, ale dla mnie sralimuchy. choc moze dla kogos jedzenie to hobby i wklada w to duzo serca dobierajac jakies tam detale. dla mnie zarcie sluzy konkretnemu celowi i ma byc skutecznie, zdrowo, smacznie, tanio. w tej kolejnosci.
chudzina tez jestem zdania iz ma byc skutecznie tanio i smacznie nie popadajac w skrajnosci typu wlasnie chociazby liczenie wszystkiego co do jednej kalori liczenie bialek z pomidorow etc ale zachowujac pewne glowne zasady zywieniowe Dla Ciebie ryz bialy i jest git. Ale jesli wiadomo iz sa lepsze zrodla ww dlaczego nie zaproponowac ich komus? [...]
[...] 2,5 g/kg ciała przez jakiś krótki czas, nie zauważyłem aby działo się cokolwiek. Jako ciekawostkę powiem że mam grupę krwi 0. To przypadek że mój organizm działa tak oszczędnie i skutecznie na tłuszczu jako paliwie? Mam wrażenie że w moim wypadku potwierdza się dieta zgodna z grupą krwi. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-09-27 09:58:55
[...] że rampa lepsza by była : 1.nie widze treningu pleców chyba że uważasz że to co masz napisane to rozbuduje ci plecy. 2.Nogi słabiutko naprawde to fundament ciała wiec pasuje sie do nich przyłożyć 3.skoro grasz w reczna i kosza to niewiem czy dobrym wyjsciem bedzie PLAN dzielony bo skutecznie bedzie cie blokował jako gracza w te dyscypliny
[...] ćwiczenie bo masz 12 serii na przednią cześć. Za mało powtórzeń przy wykrokach, co najmniej 15 na nogę. Dołóż ćwiczenie na najszersze żeby było co najmniej te 12 serii. To tyle, oczekuję SoGa tak tak. 3 seryjki wiosła lub martwego skutecznie rozbudują plecy %-) już wielokrotnie pisałem o tym, że początkujący słabo się rozwija na 3 seryjkach...
[...] sobą. Jednak nie zawsze się tak udaje, więc czasem będziesz musiał atakować z piłki "nad sobą". Do tego już trzeba trochę umiejętności. Mam kumpla co niesamowicie skutecznie kończy takie piłki nad sobą. Praktycznie wtedy trzeba się wybić z miejsca, bez rozbiegu. On fenomenalnie potrafi pracować nadgarstkiem i bardzo rzadko jest [...]