SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] dziedzinami. Ciągle ma zdjęcia w kamuflażu, z bronią na jakiś tam seminariach militarnych. To też jakaś droga do lepszego samopoczucia :-) Nie wiem o jakie problemy zdrowotne chodzi, ale skuteczna samoobrona nie musi być związana ze świetnymi warunkami fizycznymi. Sporo jest filmików na których wątłe kobiety bronią się skutecznie przed agresorem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2019-02-12 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ciśnij o wprowadzanie na stałe htz no może mi się uda bo coś niechętny na to jest ale chcę uniknąć zglebienia do zera . walczę z otyłością brzuszną, wysoki estradiol skutecznie mi to utrudnia wahania hormonów też nie pozostają bez wpływu na to oraz moje chodzenie na siłownię, myslę że daje o połowę mniejsze efekty niż powinno . Zakładam, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2015-04-30 07:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pójdzie zobacz nawet jak kobiety potrafią się wyciąć gdzie ten testosteron dopiero nisko więc weź się za siebie prócz estro dużo smalcu=wysoka insulinoodporność co też skutecznie utrudnia redukcje htz na własną rękę nie patrz, jak dostaniesz testa 100mg e2w czy omke e3w to max, na własną rękę dają 4x tyle ale w rzeczywistości htz już to nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2015-05-02 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ostatnim posiłkiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrym rozwiązaniem tu była by odżywka białkowa. Ale myślę że zjedzenie zaraz po treningu z 2 małych bananów np. i w domu twarogu zatrzyma skutecznie katabolizm:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-11-01 16:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio, redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej hej :) Zeby skutecznie palic tluszcz powinnas wykonywac wysiłek z 65%-85% tetna maxymalnego. Wtedy dobrze utlenianyt jest tluszcz a podczas zwiekszonej intensywnosci wysiłku jest on slabiej utleniany i nie pojawia sie tak w osoczu... Wyoska intensywnosc tez ma swoje zalety a mianowicie nakreca sie metabolizm. Ale to ja bym wykonywal dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-06-02 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna/Insulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba nie bardzo sie rozumiemy... mówisz ze zastrzyki niepotrzebne a kreatyne mam popijać sokiem który ma w sobie węglowodany , teraz wiesz o co chodzi ? Interesuje mnie właściwie tylko to jaka ilość insuliny skutecznie przetransportuje kreatyne do mięsni , jak u zdrowej osoby ..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2007-02-28 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna potliwość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co powoduje nadmierną potliwość i czy jest to wynikiem saa to nie pomogę ale zanim znajdziesz odpowiedź doraźnie możesz sobie pomóc jakims preparatem z chlorkiem aluminium, skutecznie blokuje gruczoły potowe i pod pachami się nie będziesz już pocił. Kilka preparatów z tym związkiem: etiaxil, krem uro, driclor, odaban. Jeśli próbowałes i nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-05-24 16:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pisze, bo nie mam czasu. Szkoła, trening, dieta i praca na przemian skutecznie okradają mnie z czasu. Generalnie rutyna jest taka sama 6 dni w tygodniu. bieganie rano, trening silowy o 15 i boks o 7. za 4 tyg mam wakacje to zaczne wpisy robic codziennie. pozdrawiam i prosze nie myslec, ze juz sie poddalem. ; )

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2012-06-27 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widziałem diety tu na forum na 6-7 g węgli, więc myślę, że 8 nic Ci nie zrobi, jeśli się nie zaczniesz dośc szybko i skutecznie otłuszczać

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2005-11-29 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningami sw unikalbym boosterow NO, pompa moze przeszkadzac. kreatyna jak najbardziej sie nadaje. z pobudzaczy to kofeina, tanio i skutecznie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2012-05-19 01:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo fajny produkt, zjadłem 30 saszetek. Miesza się z wodą i pije od razu. Kiedyś zostawiłem zmieszane i nie wypiłem to zrobiła się bardzo gęsta papka. Fajnie działa na układ pokarmowy. Wszelkie problemy jak są po przejedzeniu itd niweluje skutecznie. Płaski brzuch, bez jakiś nadęć itp.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2011-11-20 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko ale może się przyda. Izolat Białka Serwatki - czas wchłaniania rzędu kilku minut Koncentrat Białka Serwatki – wchłania się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut Kazeinian Wapnia - charakteryzuje się najbardziej równomiernym uwalnianiem aminokwasów do krwioobiegu, skutecznie powstrzymując katabolizm na długie godziny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2008-01-06 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] fizyczny, całonocny post). W naszych rozważaniach na temat skuteczności różnych źródeł aminokwasów niektóre badania donoszą, że te zawarte w białku serwatkowym są nawet skuteczniej absorbowane i wykorzystywane przez organizm niż roztwór "wolnych" aminokwasów!!! Białko serwatkowe jest bogatym źródłem BCAAs (do 26%) a w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2011-04-02 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy (jak zwykle)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aeroby to SCHUDNIESZ I BEZ ODZYWEK.Jesli jednak chcesz sie wspomoc propounuje wtedy jeden z dwoch zestawow: Therma i BCAA lub HMB i BCAA. Pierwszy zestaw bedzie zdecydowanie skutecznie spalal tluszcz (therma) i podtrzymywal mase miesniowa (BCAA). Drugi natomiast sprawi ze generalnie palil bedziesz w wielkoszci tluszcz -tj. spakdi z miesni beda [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2002-06-18 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zebyś skończył je tydzień przed końcem cyklu. Ciężko mi powiedzieć, ale najprawdopodobniej będzie Ci potrzebne między 7 a 8 tygodniem cyklu. Hepatilu masz 2 tygodnie, co już skutecznie obniży AlAT i AspAT, oczywiśćie Essentiale/Esseliv obowiązkowo do tabletkowych produktów. Odblok zaczynasz na drugi dzień po ostatniej dawce wina. Niezbędny może [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2007-01-14 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayenne power story :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za ochronę ścian wyścielających układ pokarmowy poprzez hamowanie produkjci cox1 hamowanie cox2 natomiast to fajna sprawa: przeciwbólowe, przeciwzapalne - szybkie i skutecznie działające ale imbir ma działanie słabe dosyć...o ile pobudza trawienie i wydzialnei soków żołądkowych to jednak jego działanie hamujące na cyklooxygenazy jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2005-06-02 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozklad wagi. 1,25 2,5 5 10 20 Czy jest szansa ze na zamowienie specjalne bedziecie sprzedawac obciazenia 25 i 50 kg ? Przy ladowaniu 300-400 kg na sztange, 20stki to koszmar :) Z przyjemnoscia chcialbym poznac kiedys swoj max w rackpullu, ale brak miejsca na sztandze, skutecznie mi to uniemozliwia ;) Zdaje sobie sprawe ze to rynek niszowy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2009-09-26 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pomoc

    Post
    Doping

    możesz się wspomóc lecz podstawa to dieta,zobacz w dziale temat o vlcd może takie redu ci przypasuje,szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-04-17 19:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh, jako długoletni koszykarz a obecnie sportowy emeryt nie mogę się powstrzymać żeby nie powiedzieć paru słów: koszykówka załatwi ci kolana tak skutecznie, że skakanka już im nie zaszkodzi :P . A poważnie na poprawę wyskoku to raczej podskoki ze sztangą na barkach albo za moich czasów nazywane "zeskoki w głab z odbiciem" a teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2008-09-05 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie daj sie rodzicom!! ja mialem tak samo tylko ze moje checi skutecznie zneutralizowali. Powiedz im ze lepiej zebys trenowal sport niz pil browar pod blokiem albo jaral ziozo na okrąglo lub na zmiane powiedz ze boks to twoja pasja i robisz to dla sportu a nie zeby komus w***ac a jak to nie pomoze to podrób ich podpis i po sprawie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2009-09-05 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)