[...] Badania kliniczne przeprowadzone przez AHA dowiodły, że dieta o niskiej zawartości cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych jest bezpieczna także dla dzieci i skutecznie obniża poziom „złego" cholesterolu LDL. Nie zaobserwowano ujemnego wpływu takiej diety na rozwój dziecka, a zapotrzebowanie na inne składniki było w pełni pokryte. [...]
[...] masy ciała. Stosowanie Anabolic Juice w trakcie suplementacji kreatyną, pozwoli na dużo większe, nawet do 60%, przyswojenie kreatyny przez mięśnie. Ponadto Anabolic Juice skutecznie zwiększa asymilację aminokwasów pochodzących z białek lub hydrolizatów aminokwasów. Efektem działania preparatu jest zwiększona retencja azotu, poprawa bilansu [...]
[...] pokarmów - wiąże i blokuje wchłanianie tłuszczy. A jednocześnie blokuje apetyty i reguluje działanie układu pokarmowego. Ultimate Fat Bloc przyjęty wraz z jedzeniem skutecznie utrudnia wchłanianie tłuszczy drogą pokarmową. Zawiera w składzie chitosan - substancję pochodzenia naturalnego, która nie jest przez organizm trawiona. Chitosan [...]
[...] od podłogi ramiona, podczas dgdy dolna część pleców leży na podłodze. IM WIECEJ CWICZEN AEROBOWYCH, TYM LEPIEJ Dwie-trzy krótkie serie ćwiczeń dziennie pozwalają w stanie skutecznie spalić tłuszcz. Pomagają zwiększyć sprawność fizyczną i zarazem zużyć większą liczbę kalorii. Ponieważ mężczyźni zwykle nie mają czasu, aby ćwiczyć wystarczająco [...]
[...] tłuszcze roślinne - uważane przez dietetyków i lekarzy za śmiertelnie groźne dla naszego zdrowia. Zobacz, dlaczego warto ich unikać, a przynajmniej ograniczyć, i jak to skutecznie robić. Możliwe, że nigdy o nich nie słyszałeś, bo w Polsce nie ma obowiązku umieszczania informacji na ich temat na etykietach produktów spożywczych. Utwardzone [...]
[...] nie wiem o odchudzaniu, tzn. wszystko co zdawało mi się, że wiem, wygląda teraz na bzdurę. Bo byłam gotowa już nawet żyć o sałacie i wodzie. Proszę o porady, jak mądrze i skutecznie poprawić swoją sylwetkę: zgubić ten wstrętny brzuch, zgubić tłuszcz z tyłka i ud, bo na tych trzech partiach najbardziej mi się odkłada. Tzn. jak jeść i co [...]
[...] dostarczanie niezbędnych materiałów budulcowych w formie aminokwasów EEA. Im szybciej białko jest przyswajane i zawiera więcej BCAA jak i EEA tym szybciej i bardziej skutecznie stymuluje proces wzrostu masy mięśniowej. Szybko wchłaniane białko nie może stanowić substytutu - białka z pożywienia jak np. mięso, ryby, jajko, mleko, ponieważ [...]
[...] hormonalnej organizmu gdyż gonadotropina kosmówkowa odblokowuje tylko jądra, dlatego stosuje się cytrynian clomifenu, który pobudza podwzgórze do wydzielania LH. Jak skutecznie przykrócić równowagę hormonalną po cyklu?? Są różne schematy przyjmowania ja osobiście preferuje zakończenie cyklu samym clomidem, natomiast hcg jest świetne [...]
[...] znane witaminy antyoksydacyjne C i E . Powodują wzrost syntezy kolagenu oraz zwiększają tempo podziałów i różnicowania komórek kościotwórczych wzmacniając kości. Bardzo skutecznie hamują działanie enzymu 5-alfa-reduktazy, dzięki czemu wpływają korzystnie na organizm mężczyzn, zmniejszając rozrost gruczołu krokowego (prostaty). [...]
[...] problemem jest lipomastia-napewno jest mniejsza niż była przed odchudzaniem i ćwiczeniem ale to daje jeszcze gorszy efekt wizualny niz nadmiar skóry. Wiem,ze aby pozbyc się skutecznie piersi trzeba zejść do jednocyfrowego poziomu BF, tylko w ten sposób automatycznie stracę dużo w obwodzie rąk(tego chciałbym uniknąć)itp (a w dodatku jestem na [...]
[...] sprzyja wyjątkowa zwinność w poruszaniu się po ringu. Pozycja mistrza wagi rnuszej ZSRR Anatola Bułakowa, zmieniając się w trakcie walki, pozwala mu, działać jednakowo skutecznie zarówno w dystansie, jak i w półdystansie. Zmysł obserwacyjny i prawidłowa ocena właściwości przeciwnika, umiejętność wyboru właściwego momentu dla ataku, [...]
[...] wchłaniania dodatkowych kalorii z węglowodanów, będzie pobudzał te same tory metaboliczne co insulina. Ktoś może zadać pytanie - po co stosować D-Pinitol skoro można łatwo i skutecznie stymulować wydzielanie insuliny za pomocą dekstrozy. Oczywiście jest to jakieś rozwiązanie insulinowego problemu aczkolwiek pamiętajcie, że przy jednoczesnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prawdę tego dość. Nie będę pisał jak się można czuć przy takim wzroście/wieku i takiej wadze i jak sądzą o Tobie inni bo to chyba proste, jest kiepsko :( Co mam zrobić, by skutecznie przytyć ? Zajadałem wszystko co weszło mi w ręce (oczywiście te produkty o dużej zawartości białek, tłuszczy - zdrowych posiłków, nie fast-foodów), jednak nie [...]
[...] pozwala na zachowanie świetnej kondycji i wyglądu. Dwa ząbki czosnku chińskiego lub odpowiadające im ilości preparatu Garlic Caps - 1kapsułka dziennie - działały równie skutecznie jak preparaty farmakologiczne przepisywane do kontrolowania poziomu cholesterolu we krwi, powodując jego 15% obniżenie." Omega-3: "...stosując Omega-3, chronisz [...]
[...] transport tlenu i substancji odżywczych do mięśni. Zawiera w składzie optymalne ilości beta alaniny. Substancja ta stymuluje powstawanie karnozyny - substancji, która skutecznie zapobiega zakwaszeniu organizmu. San CM2 Alpha zawiera w składzie estryfikowaną postać kreatyny - wysoce stabilną i nieulegającą przeobrażeniom do bezwartościowej [...]
[...] w syntezie hormonów płciowych. Ekstrakt z Pestek Winogron - bogaty w bioaktywne Polifenole wśród których znaleźć możemy m.in.: Resweratrol, bardzo silny antyoksydant, skutecznie zwalczające wolne rodniki. Witamina C - pośredniczy w syntezie kolagenu, insuliny oraz hormonów kory nadnerczy, niezbędna w procesie przyswajania żelaza, wykazuje [...]
[...] wchodzić w zwarcie z Jackiem i wyczekiwał momentu przejścia w parter do którego doszło . Jacek dzielnie bronił się tego ataku , lecz przeciwnik wiedział jak obejść obronę skutecznie robiąc dosiad . Potem już posypał się grad ciosów po których zgodnie z umową w szatni z trenerem Jacek odklepał . … nasza taktyka była jedna walka w stójce tylko z [...]
[...] z następnej pięćdziesiątki - dodaje doktor Dulko. Gdy syntetyczne feromony zawodzą, można przynajmniej działanie substancji wabiących u kobiet zakłócać. Mało kto wie, że skutecznie to czyni np. przyjmowanie środków antykoncepcyjnych. Te pigułki to coś w rodzaju kamizelki feromonoodpornej. Wysyłają do mózgu kobiety informację, jakby znajdowała [...]
[...] masy mięśni. Niepotrzebnego balastu pozbywamy się na etapie tzw."robienia rzeźby" czyli redukując masę ciała. Stosując zasady właściwego odżywiania i treningu możemy skutecznie minimalizować przyrost tkanki tłuszczowej i rozpad mięśniowej. Więcej o zawartości składników odżywczych w poszczególnych produktach żywnościowych, obliczeniach [...]
[...] pierwiastki. Zawsze kiedy odczuwamy wzmożone pragnienie, niejako odruchowo sięgamy po coś do picia. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że nie wszystkie napoje jednakowo skutecznie gaszą pragnienie. Zupełnie inaczej czujemy się po wypiciu soku owocowego, napoju gazowanego czy wody mineralnej - każdy z nich ma swoją gęstość. Sok, zanim [...]