SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Mechanizmów agonistów beta receptorów jest wiele i myśle, że pomimo braku termogenezy skutecznie nasilasz lipolize.. tłuszcz powinien lecieć tak czy inaczej.. IMHO.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2004-05-01 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia. Znacznie więcej ma go plaster żółtego sera. To wariaci - Przestaliśmy słuchać natury - uważa Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Stworzyliśmy przemysł, który powoli, ale skutecznie nas zabija. Siwik twierdzi, że w swoich poglądach, nawet w Polsce nie jest już osamotniony. - Ci, którym zależy na zdrowiu dzieci, będą mówić coraz głośniej. Będą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poprawy w poszczególnych umiejętnościach można dokonać relatywnie szybko, jednak mogą być one skuteczne dopiero wtedy, gdy bokser będzie w stanie zaadaptować je i skutecznie wykorzystywać w swoim stylu walki. Na przykład, skupienie się na pracy nóg może nie przynieść wymiernych efektów zawodnikowi stacjonarnemu, bazującemu na swojej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8903 Data: 2007-03-02 15:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dopracuje, w krew mu wejdzie np taki nawyk ze uderzajac lewy prosty stara sie zaslonic szczeke barkiem. po jakims pol roku (taki przyklad) jak bedzie sie trzaskal na ulicy i skutecznie zasloni szczeke. a wiec uderzanie techniczne zdecydowanie bardzo wazne jest, bijac sie na ulicy. a z sila to jest tak, ze w pewnym sensie bedzie ona wieksza, ale z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9741 Data: 2002-10-02 12:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym na logikę wydaje mi się że będę miał więcej testa we krwi jak zablokuje aromataze skutecznie bo nie będzie konwertował a tak to konwertuje w estrogen tylko receptor nie przyjmuje tego estrogenu więc to trochę mija się z celem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2014-05-19 00:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kontuzji

    Post
    Po 35 roku życia

    To jeszce nadmienię, że rozgrzewam się dość skutecznie, łącznie z seriami na zmniejszonym obciążeniu, co do techniki to też pilnuję, chociaż w momencie jak mnie "strzykło", to faktycznie robiłem serie z 75 kg po wyciśnięciu tego mojego marnego 101, i trochę chyba poluzowałem napięcie ciała, no bo szło w miarę gładko (ku przestrodze to piszę, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2013-11-30 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nożownicy jest już bardzo malutko. Nie powinno się zatem chyba raczej mówić o żadnych regułach i wyjątkach. Po prostu owym miszczom udaje się niekiedy w takich sytuacjach skutecznie przed nożem obronić. (Być może nawet częściej niż polec - nie ma ścisłych danych co do tego.) I dlatego właśnie warto te obrony trenować. Mądry miszcz wpaja swoim [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10951 Data: 2004-12-31 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios nogą

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twardym materialem aby zrobic krzywde komus i to zarówno grzbiet jak i podeszwa-glownie pieta. W thai’u to co wiem to tez się stopy uzywa A żeby mocno i skutecznie kopnac piszczelem trzeba toche czasu poswiecic na jego utwardzenie. Rzut bioderek przy kopnieciu w innych SW również wystepuje. Jeśli chcesz dawać dowody na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2003-07-31 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pić oprócz wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja do pracyy biore 50g carbo razem z 10cioma g bcaa rozpuszczone w 1,5litrowej butelce wody i tak popijam caly dzien, podnija kalorie a dobrze schlodzone swietnie smoakuje i skutecznie gasi pragnienie :-P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2012-07-23 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schilt najlepszym technikiem K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shilt zrobił na mnie ogromne wrażenie. Widziałem już ten finał. Piękne kolano. Z drugiej strony jest to zawodnik bardzo wysoki, a co za tym idzie masywny i skutecznie nacierający. Widać było, że jak Glaube zaczynał jakąś defensywną kombinację to Shilt się wpychał raczej na niego a nie klinczował. No ale cóż "power" to on ma w tych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2005-11-20 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy maja czasami takei zalamki ,ale "Jaka sile trzeba w sobie miec,zeby odbic sie od dna?" -> wielka ,a przeciez jestesmy mocnymi wojownikami a co do wygladu to pamiec miesnowa zalatwi to szybko i skutecznie, zreszta wiesz o tym doskonale... masz warunki, masz trenera, bedzie wiecej niz DOBRZE pozdro!!!!!!!

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2005-03-08 09:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka bokserska?

    Post
    Sztuki Walki

    No Marta, muszę przyznać, że mi też chodziło coś podobnego po głowie - widać mały McGyver jest w każdym z nas - jednak brak sekatora skutecznie uniemożliwił mi ten plan.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8228 Data: 2009-02-12 02:43:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    każda forma bedzie ok proponuje mono do tego zma, omega-3, witaminy ekonomicznie a skutecznie zdr

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2009-08-13 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealna sylwetka do K1/MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sylwetke ma faktycznie taką pod siedzący tryb zycia. Wiadomo, że nie zależy mu na pięknym wyglądzie, wspaniałej rzeźbie itd. Fedor trenuje zupełnie pod innym kątem i robi to skutecznie. Jest to dowód na to, że nie ma czegos takiego jak idealna sylwetka do MMA. A jeśli chodzi o siłe i tą całą sprzeczke to jasne że jak weźmie się napakowanego byka [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2008-01-08 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz w tygodniu bieganie, plus 3razy w tygodniu trening siłowy z własnym ciałem pomoże mi podkręcić skutecznie metabolizm?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-05-07 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciosów wyłapywałem na ręce, a z czasem potrafiłem także bronić tułów. Po prostu wiem, że tu technicznie trzyma się ją nieco inaczej i dlatego pytam. Bardzo chcę robić to skutecznie i poprawnie technicznie. Zależy mi na tym, żeby się ze mnie nie śmiano, czy szeptano na temat mojego sposobu trzymania gardy. W poniedziałek jak trener będzie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11052 Data: 2011-03-05 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek nowej drogi...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kung-fu, itp.) nie są dlatego skuteczne, ponieważ zamknęły się w sztywnych ramach przepisów i pewnych zasad. Przychodzi mi tu na myśl paradoks aikido: jak można nauczyć się skutecznie bronić kiedy nikt z sekcji nie ma pojęciu o dobrym oi-zuki?! Przecież jak zobaczyłem pierwszy raz "pozorowany" atak na jodan (jeden z pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2001-07-26 09:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+winko

    Post
    Doping

    kazdego inaczej bloknie,prop w sumie dosyc skutecznie blokuje dżądra,Tu ma 400/300 week,niech sam zadecyduje czy wory czasem nie zmalały za bardzo ; ]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2009-02-10 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byc roznie, gdyby ich laski nie narobily odpowiedniego wrzasku... I w podobnej sytuacji (np ide sobie z zona i dzieckiem) naprawde uzywalbym noza jak tylko bym potrafil skutecznie. Trudno, zycie moje i bliskich jest dla mnie wazniejsze od tych dwunogich gowien katujacych ludzi bez powodu. Czy jest sens sie bronic wszelkimi srodkami - kazdy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2004-03-16 09:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skutkiem takich działań jest zwapnienie kości. I to jest naukowy fakt, a nie spekulacja. Nie kwestionuję, że może istnieją jakieś sposoby, aby mniej lub bardziej skutecznie zapobiegać dalszej degeneracji kośćca po takich wyczynach i do tego na pewno sprowadzają się te wszystkie medyczne czy paramedyczne zabiegi. Chodzi mi tylko o [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2009-07-09 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)