SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 11 tyg , jestem bardzo zadowolony , efekty powalają , z pasa leci bardzo ladnie (-12 cm) , kondycja poprawila sie bardzo a i sila poszła do przodu , trening jest ciezki ale cos za cos za to dieta czysta przyjemnosc zero katowania sie jem smacznie i nie chodze glodny teraz zaczynamy masowac , mam nadzieje ze bedzie rownie skutecznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 23:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby z prośbą o pomoc zwrócić się do Konia. W 2015r stanęłam na wadze która pokazała 80kg. Dla mnie przy 164cm wzrostu był to punkt krytyczny gdy zaczęłam szukać jak w końcu skutecznie schudnąć. Wcześniej podejmowałam samodzielne próby jednak częste zastoje i brak czasu utrudniał osiągnięcie celu. Potrzebowałam wsparcia i pokierowania procesem [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie tyle w zrzuconych kilogramach (tego netto było z ~7 kg?) ale w centymetrach. W największym stopniu to zapewne zasługa dobrze ułożonej diety i ćwiczeń FBW, które skutecznie mnie "przekomponowały" - żona jest zachwycona :D Przez cały czas kontakt jest znakomity i trener trzyma rękę na pulsie - w razie potrzeby dokonujemy zmian na [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do zwyciestwa. Problem w tym, że wcale nie każdy zawodnik jest dzięki nim przygotowany do sytuacji ulicznych i odwrotnie (nie trzeba koniecznie być zawodnikiem, żeby skutecznie pogonić koleżków kolekcjonujących telefony na ulicy). Przypadków kiedy "tradycjonaliści" skutecznie się obronili jest do licha i trochę. (Co oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2004-12-20 22:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niczego sobie. Rozpuszczalność dobra, smak czekolada bardzo dobry, wanilia dobry. OGÓLNA OCENA:9/10 Profi Mass Dobrze oceniam ten produkt, po treningu fajna sprawa, łatwo i skutecznie dostarczamy organizmowi to czego potrzebuję czyli białko i węglowodany. Smak wanilia bardzo dobry, rozpuszczalność super. OGÓLNA OCENA:9/10 Creatine Magna Power [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze na koksie

    Post
    Doping

    Dokładnie. Panowie, nie ma co powielać mitów i uprzedzeń. Solarium jest skutecznie i pomaga w większości przypadków zmian skórnych które ogólnie nazywamy syfami. Na jedne zmiany pomaga bardzo skutecznie na inne mniej, są też rodzaje trądziku na które faktycznie pomaga niewiele, ale raczej zawsze daje jakąś ulgę w problemie. Kwestia szkodliwość [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2015-12-15 17:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron HORSE Series® Iron Fat Burner w postaci kapsułek to unikalna formuła zawierająca w swoim składzie kilka działających synergistycznie ekstraktów roślinnych skutecznie wspomagających odchudzanie : Simaluma, Yerba Mate, Green Tea i Bioperine. SimalumaTM - ten opatentowany przez Gencor Pacific ekstrakt otrzymywany jest z indyjskiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2011-05-20 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HST

    Post
    Trening w domu

    [...] tygodniach, to będę mądrzejszy następnym razem z HST. Od dawna mam zastój w masie i sile i chcę coś z tym zrobić. I jeszcze jedno: Masz jakiś dobry pomysł jak w HST można skutecznie robić brzuch i przedramiona. Gdzieś słyszałem, że należy podejść do nich w trochę inny sposób. Jak można je skutecznie trenować wg HST? Zmieniony przez - Hypnos w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2004-09-14 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HST

    Post
    Trening w domu

    [...] temat treningu brzucha i przedramion według HST, tak jak prosiłem?" -- nie spostrzegłem tego wczesniej "I jeszcze jedno: Masz jakiś dobry pomysł jak w HST można skutecznie robić brzuch i przedramiona. Gdzieś słyszałem, że należy podejść do nich w trochę inny sposób. Jak można je skutecznie trenować wg HST?" -- troche inny [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2004-09-15 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe - cała prawda o nich.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej. Poddające się im osoby zauważają większą wydolność umysłową, lepsze samopoczucie psychiczne, przypływ energii, wrażenie niezwykłej lekkości. Aby kuracja przebiegła skutecznie i możliwie bezboleśnie, nie wolno jej stosować byle jak. Nie jest kosztowna ale wymaga konsekwencji i natężenia uwagi. Ważne by właściwie przeprowadzić tzw. okres [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdza się. Nie żadne Carb Cyclingi i małe ilości węgli które w ogóle się nie sprawdzały. Teraz idzie dość wolno, ale zmiany są jednak widoczne gołym okiem. Wole tak, ale skutecznie. Obecny etap kończy się za 2,5 tygodnia i zobaczymy co będzie dalej. Pewnie będą zmiany w diecie. Przez te 3,5 tygodnia przytyłem 3 kg, jednocześnie redukując pas [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18579 Data: 2009-12-30 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko nt mleka koziego.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] występowania grzybów, bakterii, pasożytów i innych toksyn niszczących organizm ludzki o obecność w nim jeszcze dwóch najeźdźców, powoli, cicho, podstępnie, ale bardzo skutecznie każdego dnia, całymi latami podkopujących nasze zdrowie i dobrostan. Są togluten i gliadyna z produktów pszennych (gluten obecnie stosowany jest jako konserwant [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2015-12-11 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy

    Post
    Sztuki Walki

    Ja już troszke prędzej pytałem o rady na zakfasy i odpisano mi coś takiego. -Najlepiej po treningu polewać mięśnie na zminą zimna i ciepla woda,to zapobiega zakfasom bardzo skutecznie. Ewentualnie przyspiesza zejscie kiedy juz sie je ma. -rozciagac miesnie ktore sa zakfaszone, -cwiczyc dalej po rozruchu przestanie bolec, -smarować maściami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2003-11-14 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto chodzić na karate???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] drogę do prawidłowego rozwoju. Życie to nie tylko ulica. Karate nie uczy sie po to zeby iść na ulicę. Każdy kto tak ocenia sztuki walki to jest - bandzior! Trenując długo i skutecznie zyskujesz pewność siebie i opanownie, dobre karate powoduje, że nie musisz wszytkim na około udowadniac jaki jesteś dobry w laniu po mordzie - poprostu to wiesz! [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11324 Data: 2003-11-29 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie slabo - nauczylem sie juz wybijac z uda i teraz ciezko zmienic nawyk. Twoje 120-130kg to juz dla mnie ciezar niewyobrazalny w tym cwiczeniu - trzeba miec uchwyt niedzwiedzia i koszmarna sile dynamiczna - od razu mi sie to przeklada w myslach na mma - gdy ktos z Twoja moca skutecznie skroci dystans i zlapie w uchwyt, to juz przechlapane ;)

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18215 Data: 2014-01-10 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKI ZWIĄZEK MUAYTHAI

    Post
    Sztuki Walki

    Gratulacje dla założycieli PZMT, choć nie mogę się oprzeć wrażeniu, że to pyrrusowe zwycięstwo - nowa ustawa o sporcie skutecznie podcina skrzydła sportom nieolimpijskim i za 2 lata PZMT będzie zapewne funkcjonował jako zwykły związek sportowy (podobnie jak szereg innych, w tym PZKB)...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2010-08-03 08:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega3 - Mózg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krwi dysponujemy zapisem filmowym (w formacie mpg.) z tego badania. rys.1 rys. 2 Nie mogliśmy zatem uwierzyć własnym oczom, że produkt Omega-3 zadziałał tak szybko i tak skutecznie, rozklejając posklejane erytrocyty. Zatem, jeśli profilaktycznie stosujesz Omega-3, chronisz swój organizm przed miażdżycą i chorobami serca. Preparat polecany [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 2010-02-28 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II eliminacje VALE TUDO 2004

    Post
    Scena MMA i K-1

    to moze ja pierwsza walka do 70kg Idzikowski vs Lazowski Odrazu po stracie rundy Idzikowski z rozbiegu laduje kolano w wyskoku,lecz Lazowski skutecznie blokuje i seria prostych ustawia na ziemi przeciwnika.Krotka wymiana w stojce plus low kick w wykonaniu Lazowskiego i Idzikowski lapie go na wykroku.Wejscie w nogi i Idzikowski w gardzie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2004-04-28 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo że zadawali dużo ciosów. Kopnięcia na nogi w wykonaniu Collarda były dosyć rzadkie, ale skuteczne. W drugiej rundzie było podobnie, choć Martinez wcześniej zaczął skutecznie uderzać. Gdy runda zbliżała się do półmetka, Collard powalił Martineza ciosem. Martinez upadł na deski, ale skutecznie bronił się przed kolejnymi ciosami. W końcu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2022-06-18 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka lat sam zobaczysz (chyba,że jesteś kulturystą seznowym i szybko wymiękniesz,bo zabraknie Ci motywacji).To wyłącznie TWÓJ wybór, my możemy Ci tylko bardziej lub mnioej skutecznie doradzac (kilku na pewno bardzo skutecznie,gdyż mają pewien staż i znają się na rzeczy).Doradzamy Ci szczerze i od serca,ale Ty nie chcesz słuchac.To Twoje życie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2005-08-14 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)