SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • powiem, ze podziekuje za takie atrakcje, pomimo, ze wiaze sie to tylko z delikatnym nacieciem skory, ktore obecnie sa niewidoczne, to perspektywa krojenia na żywca skutecznie mnie zniecheca Popek sobie ryja pociął, a ty z kawałkiem skóry wymiękasz? %-) Kamil to moje motto zyciowe, zaraz po tym obrazku Jeszcze znajdzie sie taka, ze suple jej na [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdania sa podzielone niestety:) znam osoby co na eca maja podkrecony metabolizm i wiekszy glod, nawet jak mnie pamiec nie myli Lyle McDonald o tym pisal w swoim ksiazce, ze jedynie meridia zabija skutecznie glod%) a kofeina i efedryna moga u niektorych osob powodowac wrecz napad glodu haha:) PS wlasnie peklo 6500 kcal... nie lubie niedzieli :))

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGENDARNE WALKI

    Post
    Sztuki Walki

    Urodzony w 1859 roku w Greenpoint w Nowym Jorku Kilrain był bardzo twardym i szanowanym zawodnikiem mającym na koncie kilka efektownych zwycięstw. W roku 1887 sprawujący przez większą cześć XIX wieku posadę redaktora naczelnego kontrowersyjnej National Police Gazette, Richard K. Fox, uznał Kilraina Mistrzem Świata wagi ciężkiej. Ten tytułu nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2006-11-25 11:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wam dziewczyny za te ciepłe słowa i komplementy };-) Mel ja robiłam to samo tylko z podsumowaniem Asi :-) Zawsze dawało mi powera do ćwiczeń i skutecznie zniechęcało do grzeszków jedzeniowych :-) Sprawy teściów powoli się klarują. Dziś przywiozłam dziadka ze szpitala. Ma dodatkowo cukrzycę i teraz to ja go będę karmić zdrową miską. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, teraz w ekonomii rzadzi strach, niestety. Jest taka ksiazka o tym dlaczego teraz nie bedzie gwaltownych zmian, bo ten rodzaj strachu, co teraz jest, skutecznie zabiera jakakolwiek chcec do podejmowania dzialan. Wspolczuje sytuacji Plaska teoretycznie plecy tez przylegaja, ale mostkowanie gdie sie odrywa plecy i pupa praktykowane jest [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 08:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabrałeś za siebie i ewidentnie widać, że wkręcasz się pozytywnie w temacie. Co do diety to musisz słuchać jednego źródła. Zgadzam się jednak z Xzaarem, że ta terapia musi być dla ciebie znośna, bo będziesz redukował kilka ładnych m-cy. Z doświadczenia wiem, że na początku nie trzeba stosować ekstremalnych rozwiązań, żeby redukować skutecznie.

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O sobie, dlaczego ja: Witam, nazywam się Sebastian - mam 18 lat, kulturystyką interesuję się na poważnie od roku - teraz jestem na reverse diet po skutecznie przeprowadzonej redukcji której efekty można ujrzeć w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Bebolek-t1043469-s28.html#post4 Redukcja po świńskiej masie, [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-22 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] do seksu w pozycji odwróconej - pół godziny dla mnie teraz to nie problem:)) Na początku możesz miec delikatnie spuchnięte uda ale to jest przejściowe. Nie rozrośniesz się, bo poziom testosteronu u kobiet skutecznie utrudnia ten proces, w przeciwieństwie do facetów. Odwagi i do roboty! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-08-08 17:54:06

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 17:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] inne od WT przeznaczoengo dla slabszej osoby. - a ja myślałam,że WT zakłada iż zawsze mamy do czynienia z silniejszym. niby WT zaklada, ze osoba slabsza fizycznie (czyt. mala, sflaczala, niewytrenowana) moze sie skutecznie bronic. - to jakieś brednie, kto ci to powiedział? Mala, sflaczala, niewytrenowana osoba niech lepiej wynajmie ochroniarza.

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 17:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    w kontekście dyskusji grappler vs uderzacz zawsze trzymam się tezy, że wygra ten, kto zdoła narzucić swoją płaszczyznę walki i kto pierwszy skutecznie wykona technikę

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 14:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Powiem tak - skutecznie mnie zniechęciliście :)) Podziękowania przyjmuję w formię omletów najchętniej :D

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miałem dziś robić łydki ale nie wyszło mam dalej fantastyczne zakwasy które mi to skutecznie uniemożliwiają wiec zrobiłem kolejna serię siadów tyko 4 serie po 12 ruchów z progresem +2,5kg od poprzedniej sesji dobrze że nikt nie wie jakimi ciężarami operuje obecnie bo to śmiechu warte jutro postaram się zrobił łydki w piątek przerwa i w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    wręcz dostarczenie od razu węgla nie ma "dobrych skutków". Wyrzut insuliny skutecznie blokuje sekrecje hormonu wzrostu, to dość istotne z punktu widzenia choćby palenia tkanki tłuszczowej i anabolizmu samego w sobie.

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    wręcz dostarczenie od razu węgla nie ma "dobrych skutków". Wyrzut insuliny skutecznie blokuje sekrecje hormonu wzrostu, to dość istotne z punktu widzenia choćby palenia tkanki tłuszczowej i anabolizmu samego w sobie. No właśnie są ciekawe badania, pokazujące, że niekoniecznie musi się tak dziać. Mimo wszystko węgle stosowałbym z umiarem- więcej [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 10:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to pogorszy sytuację? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-03-25 18:00:16 Czyli wchodzisz na środek długości najszerszego, mijasz się z rombami i czworobokiem na tyle skutecznie, że ciężko o rozbudowę w tym rejonie. Zamiast wiosłować pod coraz większym opadem, pójdź dokładnie w drugim kierunku - wiosłuj w mniejszym pochyleniu, możesz [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] płacze i ciężko ustać w lekkim rozkroku) Tu masz perfekcyjne wykonanie: http://www.youtube.com/watch?v=0Bfm7ATk6qk dzięki wielkie! mógłbyś pokrótce opisać ćwiczenie, swoim jezykiem? cieżko znaleźć dobry opis po polsku.. a w tym filmiku który podałeś, spodnie skutecznie maskują położenie, rozstaw nóg/du.pska (z tego co widzę, to jest mega wypięte)

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba, bo nie wiem czy możemy jeść rodzynki, nie było ich dużo, ale zjadłam jakieś 10 gram do deseru poobiedniego a deser to jabłuszka zapiekane z orzechami i rodzynkami - skutecznie zaspokaja ochotę na słodkie ;) warzywa: ogórki kiszone, kapusta kiszona, buraki, pomidory napoje, woda od 3 litry, kawa suplementy tran [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    Strength & Endurance

    [...] x 10/18 x 10/12 x XX/9 x XX 6. Wyciskanie francuskie 4 x 10 20 x 10/25 x 10/30 x 10/35 x 10 7. Młotki 4 x 10 9 x 10/12 x 10... Dzisiejszego dnia kilka całkiem zgrabnych pań skutecznie mnie rozpraszało. Do tego z powodu głodowej jak dla mnie podaży węgli w połowie treningu opuściła mnie MOC. Pompy brak, w żołądku ssało... Na aeroby zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    Prosta sprawa, biorąc hormon po pewnym czasie poziom TSH się obniża, T3 bierze po to by podwyższyć TSH by wszystko wróciło do normy, a fundowanie sobie sobie czasowej nadczynności tarczycy braniem samego t3 nie jest pożądaną sprawa, z racji tego, że procesy kataboliczne bardzo się wzmagają. Skutecznie wtedy ograniczasz przyrost masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biuletyn ciążowy - 19 tydzień + 1 dzień Nie wiem, czy ktoś jeszcze czyta te wypociny, ale jeśli tak, to raportuję, co następuje. To już półmetek! 88-O czas leci mi strasznie szybko, brzucho już widać konkretnie. Do tej pory na plusie ok. 1 kg. Tzn ogólnikowo na pewno jakieś 3 kg, bo w pierwszym trymestrze spadłam z wagi z powodu nudności. [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 13:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)