SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • WSO znow dla ludzi z matura?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nikogo z rodziny w woju, a placic moja rodzina sklonna nie jest. Bregalad - mojego brata nie wyuczono tego nie dlatego ze nie mial chęci, tylko po prostu ilosc innych zajec skutecznie uniemozliwia wielość tego typu szkolen - taki program. Trudno zresztą, by ludzi wyuczonych na koszt armii w stosunkowo drogich kierunkach wysyłać w pole jako [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-30 17:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem da się skutecznie usunąć blizny, mój chłopak miał wiele blizn i pomogły mu kosmetyki z biochemii urody. Są to naturalne kosmetyki, troszkę kosztują, ale serio warto! :) trzeba tylko stosować regularnie i dobrać odpowiedni kosmetyk, mój stosował olej tamanu i jeszcze coś, aczkolwiek nie pamiętam.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywód na temat HGH dotyczył pierwszej godziny snu kiedy to wydzielanie HGH jest największe i skutecznie blokowane przez zjedzenie węglowodanów przed snem

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19316 Data: 2005-12-28 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozumiem o co chodzi w waszej polemice bo chyba jezeli juz ktos cwiczy i doskonali sie w jakiejs sztuce czy systemie walki to nie po to zeby tluc sie na ulicy tylko zeby sie skutecznie obronic. Bo gdyby rozstrzasac taki spor to nikt nie dalby rady gosciowi trenujacemu Doce Pares z nozem :) (Absurdalny przyklad) Ale jezeli juz mialbym sie pokusic [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 10:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natalia96/redukcja/16 lat

    Post
    Ladies SFD

    To skoro na Interii są takie świetne porady, skutecznie się na nich chudnie to czemu jeszcze się nie zredukowałaś z Interią? I po co dupę zawracasz? :-> Tak tylko pytam?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2012-08-16 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda, biodra, lydki i posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie za bardzo wychodzi mi to kombinowanie z żarełkiem ale staram sie!Ciężko mi sie całkowicie wyrzec węglowodanów.Waże 56kg/165cm-czy dieta wg. Montiego podziała na tyle skutecznie by zgubic tł. i pozbyć sie mięśni? Mam jeszcze parę wątpliwości:czy uda mi sie zgubić tłuszcz(jak i mięśnie łydek)biegając po schodach?Siostra mojego kumpla [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z archiwum sportów siłowych

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] polskiej kulturystyki. W pierwszych latach lat 60 – tych nastąpiło wielkie zamieszenie, a w konsekwencji bariery na drodze do dalszego rozwoju polskiej kulturystyki, które skutecznie ją zatrzymały na kilka lat. Wszystko zaczęło się od krytyki działalności Warszawskiego Ośrodka Ćwiczeń Siłowych „Herkules” prowadzonego przez braci Jasińskich, a [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] uprawiasz MMA, sprinty, i do tego kulturystykę, uważam, że opcja sprzed miesiąca będzie lepsza. Natomiast dla typowego kulturysty nadawałby się lepiej opcja druga. Oczywiście najlepiej będzie, jeżeli wypróbujecie oba warianty lub też skutecznie będziecie nimi manipulować w celu obserwacji reakcji waszego organizmu. Do zobaczenia za miesiąc!

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brane długotrwale, muszą spełniać kryteria mało toksycznych, oraz być brane długofalowo czasami, bezterminowo, rensumując ryzyko korzyści i strat. Jeszcze jedno efekt dopminowy depresji jest słabo udokumentowany, na depresje skutecznie dodawanoby inhibitory prolaktyny jak cabaser lub małe ilości np efedryny , lub typowo działający na dopaminę

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2016-04-27 20:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem ile to jest w ng/ml w badaniach robia w takich jednostkach jak podalem, ale niby jest w normie 210 uIU/ml norma to od 45-375 wiec?? a jak moge skutecznie zbadac czy mam ten guz czy nie? jakie badanie i gdzie/ i kto mi przepisze bromokryptyne?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14478 Data: 2004-08-06 11:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale z takiego powodu, że nie chcę przesadnego angażu m.brzucha podczas wykonywania ćwiczeń, co miałoby niekorzystny wpływ na talię no i drugi powód jest taki, że jak ma się już dość rozbudowane prostowniki to nie trzeba wiele by je spompować, a potrafią skutecznie przeszkodzić podczas ćwiczeń, pas fajnie łagodzi uczucie tego dyskomfortu.

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 09:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zmienic skutecznie smak ja smak sojavitu zmieniam kawa rozpuszczalna tania

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 15:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj krótko to przy****u im jest, bo trafili tutaj jak dział zalała fala dzieci i pseudo znawców co oczywiście wiedzą wszystko. Otóż nie wiedzą, i tego typu wypowiedzi będą skutecznie usuwał! Temat jest o środkach Jelfy - ich działaniu. Działa ok, nie działa też ok i wystarczy się ograniczyć do info, że nie działa i już, i takich wypowiedzi jak [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 09:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety przy tak wysokich wydatkach energetycznych rozwój masy mięśniowej będzie maksymalnie ograniczony. Częste i długodystansowe bieganie może skutecznie zwiększyć poziom kortyzolu, obniżyć wydzielanie testosteronu etc. Musisz ustalić sobie priorytet. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-25 15:44:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2017-07-25 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki dla "chłystka"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pastewne takie. 5 posilkow dziennie, dużo węgli, ale nie w slodyczach a ryze platki makarony. to cie utuczy troche. odzywki przy takiej wadze to d****izm. sztuki walki jeszcze cie wychudza (o ile to mozliwe) albo skutecznie zatrzymaja robienie masy (chociaz w sumie sie nie znam bo nei trenowalem sw ). lepiej do nastepnych wakacje do******l masy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2007-08-19 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] względu na okres dojrzewania organizmu) do około 18 roku życia całkowicie od tego zależna. Także drugorzędowe cechy płciowe da się całkowicie odwrócić (im później, tym mniej skutecznie ale przyjmuje się próg około 18 lat co daje całkowite odwrócenie), natomiast pierwszorzędowe też - na miarę doskonałości i niedoskonałości współczesnej chirurgii. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2013-04-11 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] konkretne pytanie odnośnie diety. Ostatnie 2 miesiące trenowałem 3x w tygodniu siłownie oraz 2x bjj. W zwiazku z tym, jak sam stwierdziłeś na jednym z filmików nie da się skutecznie łączyć obu sportów, postanowiłem zostać przy siłowni. Moja dieta prezentuje sie nastepująco: 1)100gr. płatków owsianych, 3 całe jajka+4białka, 150gr. owoców [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 15:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie kwoty jakich zadna firma sobie nie zyczy. Bardzo mozliwe, ze wiazaloby sie to nawet z upadloscia. Poza tym podobnie jak pisze Kieszko, w pewnym stopniu czarny PR jest skutecznie blokowany przez przepisy legislacyjne dot. konkurencji. Dlatego tez na reke konkurencji jest wyplyniecie "walka" na SFD Econo. Zwlaszcza konkurenci bezposrednio [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bede za dwa lata zdawal na Ratownika. Czasy mam marne : 50m kraul -- 38sek. 100m kraul -- 1.20 Mam problemy ze skokiem "na glowke". Czasami mi to wychodzi a czasami nie i jak zalicze deche to dalej nie skacze i dlatego slabo mi z tym idzie Wie ktos moze jak skutecznie i dobrze nauczyc sie skakac :na glowke"? Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążenia? nie po kazdym treningu bedziesz mial mega zakwasy i opuchniete miesnie normalka ciezar zaplanuj sobie tak by na poczatku troche zanizyc potem przez pare tygodni skutecznie zwiekszac dochodzac w np 6 tygodniu do 110 % poczatkowego maksa w danej seryjce czyli 50 x 6 na poczatku zanizasz do 40 x 6 a na koniec wchodzisz na 55 x 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-04-03 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)