SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • czy mozna tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krem garniera z cynkiem kiepski krem jesli wziac pod uwage jak bardzo wysuszasz skore innymi preparatami. Z doswiadczenia - nie ma chyba takiego matujacego kremu ktory skutecznie nawilzalby skore. Albo mat albo nawilzenie. > i przed snem myje twarz i nakładam benzacne 5%. rowniez zalezy od tego czy nakladasz punktowo a nie na duze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2004-09-18 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łykać HMB i nie ćwiczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeść, a tyć" Jak widzisz jest to zachowanie bez sensu, HMB działa głównie antykatabolicznie i trzeba duzego treningu żeby spalało tłuszcz, a na pewno nie zrobi tego tak skutecznie jak fat bunery czy termognieki! Powiedz kumplowi żeby się zastanowił nad tym co robi! KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7741 Data: 2003-11-11 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ekspertów: Proszę o ocenienie mojej diety ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłustą wołowinę. Otóż Marek.C pisał już o tłuszczach nasyconych- możemy jeść tłuste mięsa wieprzowe, gdyż tłuszcz świni ma bardzo podobną budowę do naszego i zostanie on skutecznie wykorzystany, natomiast unikać należy tłustych mięs wołowych(jeść tylko chude), gdyż tłuszcz ten jest niekorzystny dla naszego zdrowia. A kogo jak kogo, ale pana [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2008-07-10 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale lyoto wg. mnie walczy nudnie ale skutecznie. ale wiecie co wolą hamburgery

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-08-23 00:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mojej) cos jest nie-halo to dlaczeo mialbym tego nie napisac. Chcesz miec same pochlebswa i kolko wzajemnej adoracji- stawiaj serw i zakladaj forum. Btw. tez ci moge napisac ze autorowi niewiele pomogles- a wrecz zaszkodziles, bo teraz pojdzie zapisze sie do jakichs czarodziejow z KM gdzie wypiora mu skutecznie mozg pod katem bycia supermanem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2006-07-18 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rzucać (nie zatrzymywać) trzema dodatkowymi kośćmi podczas testu wspinaczki. Jako broń służą jedynie w ostateczności, w sytuacjach zaskoczenia albo braku pod ręką innej, skuteczniejszej broni, bo po prostu słabo spisują się w tej roli. Do tego kolce zakładane na obuwie. Pomagają nie tylko we wspinaczce, ale również w poruszaniu się po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2004-06-18 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4s max wyciskanie sztangi 4s 10p WYCISK ZZA KARKU 3s 10p uginanie sztangi 2s stały ciezar francuskie jednorącz 2s stały cieżar Oczywiście wiadomo piszę 4s, ale może wyjść 3 albo 5 ale będę celował w 4. Jeśli mogę zrobić rampe w tym planie to powiedzcie mi czy muszę co trening dokładać ciężaru i jak mogę to skutecznie robić:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2016-11-05 20:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest kata?

    Post
    Sztuki Walki

    Okinawa-te, ten ruch o którym się rozchodzi... Nie wiem gdzie znajdziesz kogoś, któremu mógłbyś to skutecznie założyć... "być może to co teraz powiem nie będzie miało dla CIebie znaczenia ale założyciel Ryu-Te Taika Oyata, swojego czasu odbył małe "tournee" po najbardziej znaczących Okinawskich Dojo i walczył z kazdym kto tylko [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2005-05-19 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co będzie dla mnie najskuteczniejsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema. Diete mam i to dobrą (skuteczną). Chce tylko rady fachowców czym moge to mocno i skutecznie przyspieszyc ;). Nie to zebym byl niecierpliwy bo przeciez 2 miesiace juz jestem na scislej diecie ale pomoce sie bardzo przydadza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2008-04-26 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robią własną siłownie w domu, kilka pytań

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zamiast blokady do ud można modlitewnik opuścić na sam dół skutecznie zapobiega zsuwaniu sie, sam tak ćwicze;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2011-05-04 09:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie mięśni podczas biegania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czczo jest zazwyczaj dosyc skutecznie tylko nie u wszystkich Jeśli robisz takie trening to podstawa żadnego jedzenia, które zawiera węgle lub cukry. Spora ilość amino prawdziwych najlepiej czyli formy hydrolizowanej i sporo Bcaa da się katabolizm zahamować w duzym stopniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2011-04-14 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam Dietę// Prosze o Doping/ Pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przed treningowe ( białko + węgle np 50 g kaszy i 150 g piersi z kurczaka ) - - - Trening - - - Po treningowe ( To samo co wyżej ) Na wieczór staraj się unikać węgli zapatruj swoją miłość w twarogi z dodatkiem oliwy . Jedz 5-8 posiłków dziennie w myśl zasady 'dużo ale z umiarem ;P ' to skutecznie będzie nakręcać twój metabolizm . Powodzenia!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-07-01 09:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja piersiowego wiekszego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam straszne bole w lokciu? Przy ruchu jak do robienia "mlotkow" hantlami? I za tydzien mam zdjecie szwow. Co zaczac po tym czasie robic w jakiej kolejnosci? Rehabilitacja w jakim kierunku - zakres, wzmocnienie itd. Czy warto cos z fizykoterapi? Co lekarz moze przepisac na regeneracje :)? Ile kolagenu dziennie jest skutecznie brac? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2019-07-11 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jablko 150g kolacja ser bialy chudy 100g pomidor 100g +witaminki, omega-3 co wy na to? prosze o jakies rady itp pamietaj, ze sa jeszcze jajka, ryby 1200kcal to bardzo malo, jesli zaczyna redukcje, to startuj z bilansu na zero, a mysle, ze 1200 to jednak nie jest ten zerowy zwlaszcza, ze rusza sie i cwiczy lepiej chudnac dluzej, ale skutecznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-10-29 17:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam zbytnio czasu na robienie 2 takich treningów w tygodniu i szczerze powiem żal mi czasu, to ma być jedynie uzupełnienie. Zesztywnienie mięśniowe po takim treningu skutecznie zniechęca do wizyty na macie dnia następnego. Jak najlepiej ułożyć taki trening aby wszystkie podstawowe rzeczy były w nim zawarte i obejmowały całe ciało? Każdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2014-04-17 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mózg rozyebany %-) No dobrze. Co może skutecznie obniżyć Progesteron jeśli na badaniach wyjdzie mocno przekroczony ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2015-08-05 11:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadkwasota żołądka a przytycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wskazówka: http://www.sfd.pl/TAD_600_na_zapalenie_%C5%BCo%C5%82adka_-t1086431-s2.html Jeśli przyjmujesz ipp (nie wiem co bo nie pisałeś) to zainteresuj się Helides - bardzo skutecznie blokuje wydzielanie ale też wzmaga apetyty. W tym temacie (może nie do końca odbieraj go w kontekście w jakim był pisany) ale coś z niego dla siebie wyciągniesz. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2015-09-07 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa też w druga stronę czyli ułatwia pozbywanie się toksyn z mięsni takich jak kwas mlekowy, amoniak i wolne rodniki. Już od lat wiadomo że wymieni one substancje skutecznie hamują procesy regeneracji a co za tym idzie wzrostu masy mięśniowej. OblitORAC ™ - to jakby kontynuacja tego jak działa wyżej wymieniony zestaw [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2010-12-03 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zła atmosfera w pracy potrafi skutecznie zabić chęci do czegokolwiek to fakt Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-05-08 16:28:55

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2013-05-08 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Saleta w K-1!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] K1, ale teraz widze że miał do tego prawo. Piękne obrotówki ze strony Przemka i jeo latające kolanka dały Wargasowi duzo do myślenia.Piękne dynamiczne i mocne Lowkicki skutecznie rozbijały jakiekolwiek próby ataku ze strony węgra.Teraz jestem już pewien że Saleta znów będzie królował i zareklamuje żyletki Bic, co było mu z góry [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9551 Data: 2004-10-01 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)