http://www.sfd.pl/co%C5%9B_na_bardzo_s%C5%82ab%C4%85_regeneracj%C4%99_i_zm%C4%99czenie-t1064576-s4.html linki (3post od dołu, na 4 stronie) edycja: zresztą na 1 stronie też jakieś linki Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-27 19:08:07
[...] cel, może dobić 90 ale setki nie zrobi) A tu żeby nie być gołosłownym, żywy przykład mojego kolegi z domatorów: http://www.sfd.pl/TEST__Sprawdzamy_sezonowe_programy_100_pompek_%26_300_brzuszk%C3%B3w_-t705976-s4.html Dalej masz wątpliwości? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-23 20:25:06 Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-23 20:26:33
[...] nalezy.... Moze ktos z Was tak mial i cos doradzi? Wydaje mi sie, ze nie ma znaczenia co jem, wczoraj po posilku zupa+chleb przez pol treningu mi sie odbijalo i odczuwalam ten dyskomfort w przelyku. Nene mowisz i masz: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s4.html Polecam :-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-09-26 13:35:39
[...] po posilku zupa+chleb przez pol treningu mi sie odbijalo i odczuwalam ten dyskomfort w przelyku. Nene mowisz i masz: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s4.html Polecam :-) nabity szczypior %-) mi tez czerwień się mocno spodobała ostatnio, teraz akurat mam taki ciemny wrzos i tez jest mega, ale czerwień zdecydowanie [...]
[...] sie 2h :p - prawdopodobnie bede wdrazał nowa rozgrzewke, jeszcze sam nie wiem, luknijcie tutaj : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953-s4.html A dzisiaj dieta wyjątkowo nie taka jak zawsze :/ wygladala tak: 9:00 Sniadanie w pracy 2x kromy zytnie ze sloniolem 110g ser gouda 60g W czasie pracy dwa snickers ze [...]
piątek 22.VI.2012r WRAŻENIA Po całym tygodniu przyszedł czas na sprawdzenie efektów . Waga niestety stoi w miejscu wymiary również ,troche mnie to nie pokoi ,ale w lustrze widze różnicę w porównaniu np do niedzieli. Troche wody jednak zeszło i sylwetka jest ciut bardziej wyrazista , lecz to jeszcze nie to . Waga: 75.9kg pas: 85cm talia: 82cm [...]