eh dzisiaj urodzinki ale jakoś nie mam parcia na słodkie bardziej mnie do pizzy ciągnie, zamówię sobie bo u nas w jednej pizzerii robią na mące razowej! droga jest ale smaczna i nieco zdrowsza
no wlasnie,zazwyczaj carba maja smaki owocowe/egzotyczne,natomiast odzywki bialkowe "slodkie" smaki. na dzien dzisiejszy biore na trening 2 bidony:1 z bialkiem 2 zcarbo. choc nie wiem do konca czy mozna by jakos skomponowac smaki,aby drink byl smaczny,trzeba by bylo poeksperymentowac. Wczoraj zrobilem trening czworoglowych: sila widocznie [...]
[...] ilość posiłków, nie jedząc smażonego, jakiś batonów itd. Dlatego zastanawiam się czy tak naprawdę jest sens trzymać się jakieś konkretnej diety ...ja np uwielbiam słodkie i dlatego dałam to masło orzechowe (ono zawiera 75% orzechów) bo jak rezygnuje całkim ze słodkich potraw to prędzej czy później ląduje z jakimś snickersem ;) Mięso do [...]
[...] dni i znowu 4 dni diety... 3 obzartswa.. i tak co tydzien przez pół roku. najszybszy sposób na utycie, sam przez to przechodziłem jesli odstawiłas hormony i dopadl Cie głód nalezało jesc i jesc, ale zdrowe jedzenie, miałas ochote na słodkie? 2 banany do sniadania, lyzka miodu i kłopot z glowy. Takze ze spokojem 10 wskazówek i nie bój sie jesc
[...] twaróg, ryby, serek wiejski tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, ryby, jajka, orzechy, omega 3 węgle: płatki owsiane, kasza, ryz brązowy / biały Do wszystkiego warzywa, natomiast owoce z UMIAREM. Jak chcesz słodkie to kup coca cole zero albo dodaj łyzke niepodgrzewanego miodu gdzies w ciągu dnia. Sprawdz chrom z apteki. Zaopatrz się w słodzik.
[...] wywalajac ketony. Lubię tłuste żarcie, ale niestety organizm woli co innego :) Jedli całe zwierzę. A jak zapewne wiesz, owoce wyglądały ździebko inaczej i nie były takie słodkie i ogólnie dostępne przez cały rok. Odnośnie wytrącania z ketozy warto przyjżeć się ketogains, gdzie wystarczająco długi okres przebywania w niej powoduje zmianę [...]
KAZIMIERZUU: Polecam z Lidla - jak jeszcze nie jadłeś, a lubisz ichnie słodkie bułeczki jak wyjadą prosto z pieca... BAJKA! - migdałowiec, takie z czekoladą i nowość - ciastko kokosowe - jak ciepłe wykładają to zanim do kasy dojdę zjadam 3x w kolejce 8-) To są moi faworyci zdecydownie :-)) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-10-19 11:16:56
[...] w każdym większym mieście. Na bazie czerwonej pu-ehr można kupić naprawdę pyszne herbaty, np. z dodatkiem jabłka, migdałów, cynamonu i aromatu. Czy analogiczne herbaty na bazie zielonej senchy. Nie dość, że bez pyszne, bez kalorii, nie trzeba ich słodzić - to jeszcze wspomagają odchudzanie i mogą poskromić apetyt na słodkie. Same korzyści
eee i mój skromny zestawik opinia: - jack3d czesze mimo, że włosów nie mam - dymatize - słodkie jak gainer - więcej nie kupię - amino - mimo sporych rozmiarów wchodzą aż miło - bcaa jeszcze nie testowałem
[...] ze piszesz teraz na bieżąco. Jeśli chodzi o moja walkę z kilogramami to dopiero zaczęłam. Waga startowa 71 kg. Wzrost 158 cm. Dieta: na razie ograniczenie tego co zbędne (słodkie, alkohol, przegryzki itp) Praca: tylko siedząca Sport: crossfit od miesiąca. Wkręciłam się, wiec myśle ze to pociągnę dłużej Cel: 60 kg Marzenie: mniej niż 60 kg [...]
[...] ze piszesz teraz na bieżąco. Jeśli chodzi o moja walkę z kilogramami to dopiero zaczęłam. Waga startowa 71 kg. Wzrost 158 cm. Dieta: na razie ograniczenie tego co zbędne (słodkie, alkohol, przegryzki itp) Praca: tylko siedząca Sport: crossfit od miesiąca. Wkręciłam się, wiec myśle ze to pociągnę dłużej Cel: 60 kg Marzenie: mniej niż 60 kg [...]