przyprawy

[...] (a efekt będzie taki sam ). Ale jakich argumentów byś uzyl do przekonania osoby która nie jest pewna czy wliczać czy nie wliczać warzywa? Już nawet nie chce pisać o rzeczach typu przyprawy czy herbaty. Bo tego to w ogóle nie rozumiem. ......ale warzywa. Warto albo musisz wliczać bo? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-16 13:43:58

Przyprawy kiedyś chcialem, ale nie wliczałem. Herbatę owszem, ale to był krótki epizod, w którym dosłownie wszystko wliczałem%-) W tym roku tego nie robiłem , a nawet poszedłem za wskazówka i olałem warzywa (oprócz strączkowych), a teraz eaa/bcaa/leucyne

[...] mowa o startach czy formie kosa- to z pewnych rzeczy pewna cześć osób musi zrezygnować. Nie każdy i nie z tych samych produktów. Ale bez przesady że nawet kurde keczup i przyprawy odpadają na miesiące przed wyjściem na scenę. Btw - dwa dni temu jakiś Litwin mnie zaczepia na siłowni. Gadka szmadka- skory do rozmowy nie jestem podczas treningu [...]

[...] 500g twarogu chudego 100/10/0 200g kotletów w biedronce 30/10/30 (na opakowaniu 15/6,6/14,2) bigmilk 0/10/0 gorzka czekolada 2 kostki 0/5/10 ser light 4plastry 20/0/10 4 wafle kukurydziane 0/15/0 i wychodzi mi: 250/50/50 do tego wiadomo warzywa, sosy, przyprawy, no ale nie liczę Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-07-06 12:54:13

W actifry to podgrzewam tylko.Nie robię od zera bo kotlet przed jest jak duży talerz i nie wjedzie tam. A nie chce robić małych kotletów bo zrobia się z nich czipsy. Jak burgery od zera wychodzą to i schabowe wyjdzie. Taki np. stek z woła już nie. A jak? Przepisów jest co najmniej kilka. Ja miałem tylko płatki więc za panierke robiły płatki. [...]

Ja kupuje od polskiego rzeznika. Za rzeka się że jest 90% kury (piersi ) i 10% wieprzowiny. Plus przyprawy. Więc mają między 5 a 10% fatu. Zależy jaka to cześć wieprza.

Mariusz, jakby się dało to ja bym Ci te parówki wysłał. Tam jest 99.99% mięsa. Pkus przyprawy. To nie takie chamskie że sklepu. Takich też nie jem. To jest z mieliby kurczak tyle że w formie parówki heh

.....a potem dodaje przyprawy (do wyboru) i wkłada do piekarnika na 50min z hakiem.

Wyżej co jest? Kiełbasa drobiowa, parówki drobiowe (kura + przyprawy) + fasolka. Żeby nie było, nadmiar tego sosu pomidorowego wylewam ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-01-26 14:26:09

Ostre przyprawy polecam w celu podkrecenia metabolizmu. Jakiego efektu oczekujesz ? oczekuje mocnych palących przypaw które oczywiście podkręcaja metabolizm.

[...] olej rybny (tran lub kapsułki omega-3) co do przypraw to rozmaryn, bazylia, majeranek, estragon będą ok? Czy inne takie jak chili, pieprz czarny też mogę? Bo podobno ostre przyprawy także podwyższają metabolizm Tak, możesz jeść wszystkie naturalne przyprawy. Ostre przyprawy, owszem, nasilają termogenezę, ale trzeba jeść ich bardzo dużo. [...]

[...] brzoskwini/20g banana/cynamon/słodziki/ po 10 min 120g piersi z kury Posiłek III 120g piersi z indyka/150g kaszy gryczanej/sałatka z cebulki/szparagów/papryki/pieczarek/przyprawy(bazylia/tymianek/słodka papryka) Posiłek IV 120g piersi z indyka/140g ryżu brązowego/sałatka z cebulki/szparagów/papryki/pieczarek/przyprawy(bazylia/tymianek/słodka [...]

[...] Np: dzisiaj robiłem chipsy z boczku, dopiero teraz doszedłem do tego że z tych 50g fatu połowa się wytopiła :-D A wliczone mam jako 50g, muszę ogarnąć też jakiś patent żeby można było szybko przeliczyć kcal i smacznie ugotować. No i warto chyba zrobić jakąś rezerwę na przyprawy/sos sojowy itp bo wliczanie wszystkiego jest strasznie męczące.

[...] tak; ziemniaki 600g lekko ugotowane ale nie na miękko żeby się nie rozlatywały, jeden brokuł też lekko podgotować 2-3min, 160 stek tuńczyka, cebula, ser żółty tarty150g, przyprawy i zestaw tłuszczy jak na zdjęciu czyli double cream, cream fraiche i mascarpone wymieszać wedle uznania z przyprawami, ziemniaki pokroić w kawałki i na dno do [...]

Elektrykę masz zayebistą, a jak już krawiecki widać i tyłek w orzech się robi to jesteś w domu %-) Pierś wrzuciłeś w przyprawy i na blachę czy wrzuciłeś w rękaw/naczynie?

[...] przypraw,polecasz dużo ostrych przypraw paryki,pieprz,a co powiesz o przyprawach typu cynamon?Czy mają jakiś negatywny wpływ na nas,jeszcze czy powinno sie jeść zioła? Cynamon, kurkuma - jest wiele przypraw ktore maja wyrazny efekt. Szcze pytanie - po co ? Ostre przyprawy polecam w celu podkrecenia metabolizmu. Jakiego efektu oczekujesz ?

[...] jajko, pomidor, rzodkiewka) obiad - np. kasza wiejska z pieczarkami (rozgrzać patelnie + niecała łyżka oleju rzepakowego, cebulę i obrane i pokrojone pieczarki, wodę, przyprawy - dusimy chwilę) podwieczorek - ryba pieczona w piekarniku z przyprawami, sałatka warzywna kolacja - ser biały zmieszany z 2 pomidorami i przyprawy Wersja z grilem: [...]

Dziękuję za miłe powitanie :-) Placuszki kokosowo-jaglane -30g mąki kokosowej -20g płatków jaglanych -2 jajka +olej do smażenia, przyprawy wg uznania (u mnie cynamon i imbir), owoce Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, ja dodaję zwykle trochę wody, bo mąka kokosowa bardzo chłonie. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką. [...]

Ja często daje włoszczyzne lub właśnie mieszanke chinśką 750g + sos pomidorowy z biedy (ten w kartonie) + przyprawy (oregano, zioła prowansalskie, papryka wędzona, pieprz) i wlatuje to na raz %-)

Tą cukinie z grilla czymś przyprawiasz? Muszę spróbować przy najbliższej okazji ;-) Może będę monotematyczny, ale do cukinii z grilla nie ma lepszej przyprawy, jak papryka wędzona i do tego sól.