przemek

Przemek pewnie fotek za dużo nie masz bo jak znam życie to nie było komu robić,czy natrzaskałeś tego trochę?Jesteś jutro w Toruniu na 16.00?

przynajmniej Przemek sprobojesz wielu potraw i nie chodzisz głodny

Przemek MŚ będą 19-22 Listopada?

Czesc Przemek zdaj relację jak skończysz cykl na S.A.W a tak pozatym proszę cię Przemku o pomoc ,jakaś radę niemoge się dorobic tej pozdzialki na ręce żeby odzielic biceps od reszty ręki (taka podziałka jak ty masz na rękach) ,mysle że wiesz oco mi chodzi

Witam cię Przemek i mam pytanie czy mogę wypić rano do sniadania 50g Carbo bo te płatki z białkiem trochę zamulaja i czy do ostatniego posiłku. (100g wołowiny + 0.8 paczki ryzu brązowego) mogę zamiast warzyw dorzucić naturalny serek wiejski ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-23 22:40:10

Teraz Przemek to jesteś na każdym ogłoszeniu treca np. "Reduktory tłuszczu na medal", czy w nowym magazynie treca "Rebel" czy jak on się nazywa. Moje gratulacje mistrzu !!! Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-30 12:35:51

Przemek na pewno słyszał o Michale Karmowskim i zna go na pewno.Michał jest znanym zawodnikiem na polskiej scenie kulturystycznej.

2 okres B masy. Przemek ,Robert Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-07-25 13:30:58

Super Forma Przemek podziwiam i gratuluje!!!,oby tak dalej

Przemek gdzieś widziałem kiedyś twoją fotkę chyba w rebelu twoją początkową forme jak zaczynałeś prawdziwe ćwiczenie z porównaniem obok po całkowitej przemianie i dlatego nazwali cie DEFINICJA, masz tą fotke gdzieś:P

Wierzę ze dasz radę Przemek trzymam kciuki za pierwsze miejsce!!!!!

http://www.sfd.pl/Gigantmasx_robienie_pot%C4%99%C5%BCnej_masy_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_1-t790165-s9.html- wpadniesz Przemek odwiedzić mój dział

Przemek,ale Ty będziesz tam prawie 5 dni,a nie dwa.Nie zapominaj:)

Przemek, ale masz przekozacką łape super się prezentuje, zazdroszcze ide chyba zaraz na siłke skatowac łapy, może też w końcu coś urosną

To weź Przemek mi to wytłumacz jak to mozliwe i jak to działa

gigant Faza 14 tydzień jeszcze nie wiadomo... płcią nie wiadomo tak jak napisał Przemek, jak będą wiedzieć płeć to imię przyjdzie z czasem

Część Przemek co tam u ciebie?, jak ci treningi idą?

Hej Cały czas realizuję swój plan Obecna waga 104 kg Fat schodzi,potwierdzają to wymiary Przykładowo w tali od ostatniej aktualizacji zleciało ok 5 cm Micha na jutro -2 jaja -kostka chudego twarogu+100 gram jogurtu naturalnego -omega3 -sledzie ok 150 gram -2 kromki ciemnego pieczywa -150 gram makaron pełne ziarno -200 gram schabu -orzechy [...]

Witam , zgłaszam sie do konkursu. Celem artykułu jest przedstawienie plusów i minusów minerałów niechalatowanych i chelatowanych. ZAPRASZAM ! Porównanie, niechelatowanych minerałów, z chelatowanymi - plusy i minusy Coraz częściej decydujemy się o uzupełnianie naszej diety w kompleksy witaminowo-mineralne. Warto by było się zastanowić, [...]

nie bawia mnie deski;-) talia wszystko przegram. do fot latwiej sie ustawic i wrzucic lepsze zdjecia na zywo nie da sie ukrys mankamentow. zreszta kulturystyka sceniczna nigdy mnie nie interesowala. moze na starosc jak nie zmadrzeje%-) to wystartuje w weteranach ale na ta chwile nie mam kompletnie ambicji zawodniczych;-) i Przemek trafnie zauwazyl [...]