problem zdjecie

dokladnie pierw jasno okreslone cele, jak masz problem z zdefiniowaniem ich to wklej zdjecie

[...] (jak często): wf 3x w tyg. 1x to 2 wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry/bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wf 3x/tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: plan do oceny ;p

postaram sie o zdjecie, problem jest w tym ze klatka rosnie w szerz....a brzuch wychodzi do prozdu(jak w ciąży!!) może klate zalać??jest na to jakiś sposób??

Z ankieta bedzie problem bo pisze z telefonu. Ale tak w skrócie to waga 55kg wiek 23 lata wzrost 163 cm starz i diety jeszcze brak cel raczej masa. A zdjęcie sylwetki mam tylko takie jedno nie wiem czy dobre /SFD/2017/1/21/61237e1531cb4ace9e35b44b242aff63.jpg

najlepiej jak wkleisz zdjecie z problem i ocenimy byc moze nic ci nie bd bo ja tez dostalem gino w okresie dojrzewania i jakos mi sie teraz nie powieksza

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: na utrzymaniu rodzicow :v Cel/problem/opis: Nabrać masy mięśniowej - nic szybko, wszystko powoli ale skutecznie. Tam gdzie dałem minus to nie wiem, nie sprawdzałem lub nic mi o tym nie wiadomo. Czy na [...]

[...] 5x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20% 50% 30% Wrażliwość na stymulanty: - Możliwości finansowe: Cena BA Cel/problem/opis:chęć zakupu BA w młodym wieku

[...] (jak często): 3 razy w tyg trening + tyle co na wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:  Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:  Wrażliwość na stymulanty:  Możliwosci finansowe: średnio Cel/problem/opis: 

[...] (jak często): Trening Insanity 6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bez zarzutu ;d Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: Cel redukcja

casus: Zgodzisz sie ze zeby jakas technike miec opanowana na tyle zeby moc jej uzyc w sytuacji zagrozenia- trzeba ja powtarzac setki/tysiace razy Tylko jest jeden problem: trzeba umiec sobie ustalic hierarchie mozliwych zagrozen. Zgadzam się w 100%-tyle, że nie chodziło mi o skomplikowane i liczne sekwencje "obrony przed atakiem [...]

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] , że masz zawody i musisz odpoczywać:) a w lipcowych pompkach chcę wziąć udział. Co prawda z Tobą i Tsu nie mam szans ale mimo wszystko chcę spróbować bo zapowiada się fajna cb zabawa. Tylko mam problem z barkiem, wl mogę robić a na barki wyciskać już nie. Po pompkach też mnie boli i później przeszkadza bardzo w pracy. Zobaczymy jak to wyjdzie.

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Nigdy nie miałem żadnych problemów poza wyrostkiem robaczkowym (6 lat temu). Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, ewentualne aeroby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie [...]

Na zdjęciach może się wydawać, że mam lordozę. Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna w kręgosłupie dopiero pogłębiona czy zmniejszona/zniesiona może być problem. Po takim zdjęciu nie sposób stwierdzić krótszej/dłużej nogi. Zdjęcie masz już ocenione przed radiologa.

A no tak , tez mam ten sam problem z miarą Sog za zdjęcie i za Merca MIŁOŚĆ WIARA WALKA

Jeszcze mam jeden problem z klatka piersiowa. (zdjęcie niżej). Tylko, raz jest właśnie tak jak niżej a raz nie. Dodam że to pojawiło się takie czerwone, i wyraźne dopiero po lekkim wysiłku fizycznym. Nie mam pojęcia co to może być. Czy trądzik (ale tak jak mówię raz jest raz znika i tak w kółko.)czy też może alergia na coś. Z góry dziękuję i [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: brak dostępu do siłowni, posiadam hantle o różnej masie Cel/problem/opis: brak rozpiski treningowej i ustalonej diety mogę prosić o jakieś linki do tematów? jest mnóstwo takich, i nie wiem na którym najbardziej polegać

[...] Dobra wrażliwość na stymulanty dlatego że oprócz codziennej kawy biore je tylko sporadycznie Możliwosci finansowe: Dobre , wystarczające na diete i karnet na siłownie Cel/problem/opis: Moim celem jest jest przybranie dużo masy , wcześniej udało mi sie przymasować " na sucho " ale pokrżyżowały mi sie plany i z 74 kg spadło do 60 w jakieś pół [...]

[...] plany. jem od kilku dni około 2000 kcal B110 T75 W225. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: powiedzmy, że nieograniczone (oczywiście bez przesady) Cel/problem/opis: Ogólnie borykam się ze "sobą" od kilku miesięcy - z jednej strony czuję, że dalsza redukcja nie wchodzi w grę (jestem na ujemnym bilansie tak naprawdę od… [...]

[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: