problem zdjecie

[...] 2-3 tygodnie. Bo ida one znacznie szybciej niz pozostale grupy. W tym wypadku genetyka mi nie poskapila tak jak w przypadku np. klatki. Ale skoro piszesz, ze odstaja to nie problem. Kiedys kochalem treningi nog. Poswiecalem im caly dzien. No i najlepsze przysiady. Przy ktorych zawsze sie niezle pocilem. W tym roku zaczynam sie za nie ostro brac. [...]

OJanie - chodzi mi przede wszystkim o uproszczenie całego procesu ćwiczenia i odżywiania. Skoro od treningu do domu dzieli mnie 15 minut spaceru albo 5 minut rowerem (tyle samo czasu potrzebuję na przygotowanie i rozbicie białka w szejkerze), to mogę przy odrobinie zgrania stworzyć sobie warunki do tego aby czekał na mnie ciepły, zbilansowany [...]

[...] pojemnikiem na płyn. Hm... O tej chudej gębie to mi kilka osób mówiło ostatnio :-) Nie lubię takich plecaków z instalacją wodną, bo kto by to mył :-) Olewam. Jakoś rozwiążę problem bliżej lata jak trzeba będzie faktycznie tej wody targać ze sobą literek. Na razie jest ryfa, bo 21:00 na zegarze, trzeba iść spać a kolacja nie została zjedzona. Na [...]

[...] teraz wogole o nich nie mysle bo same sie tam ustawiaja. Przeciez to jest ten sam wzorzec ruchu co przy pompkach. Konczac temat WL, oparcie na kapturach, z ktorym tez mialem problem i winilem za to moj kiepski mostek. Problem sie sam naprawil, jak zaczalem wkrecac stopy w ziemie co automatycznie napina posladki. Na filmach tego nie widac bo je [...]

[...] Poza tym spotykam osoby który exe słabo obniża estro. Etadron który sam mam sprawdzony, apteczny sprawdza sie bdb, znajomy na 1tab ed i dawce testa znacznie ponizej grama ma problemy z 5x estro ponad norme :-P Co można dać? Spróbować innych IA, spróbować tamoxa, on w sumie nie tyle blokuje aromataze co łączy się z receptorami z którymi łączy się [...]

[...] czas mam lekko odstający dół brzucha i to on zawsze odznacza się najmocniej czy to ważę 78kg czy po okresie zimowym 85/86 i nie potrafię do końca zdiagnozować w czym jest problem.(Wada postawy ? Pozostałości BF ? Ortopeda stwierdził, że nie mam wad) Co do mięśni Core, w ostatnim miesiącu redukcji zrobiłem sobie mały challenge robiąc [...]

[...] teraz czuję mieśnie-dostały mocny wycisk. Ale niedziela to miałem dużo czasu,w tygodniu przeważnie 70 minut trwa ten trening. Chłopacy nadal nieobecni-powoli zaczyna się problem z zaliczeniem 100 kg i muscle up przez Pancho.... A przy okazji,że wpadło mnie dziś aktualne zdjęcie legendarnego estońskiego kulturysty-Oleva Annusa,który startował [...]

[...] ponad 100 zawodników a do tego ta część zawodów odbywała sie w Jelczu,gdzie nas zawieziono autobusami. Konkurencje kulturystyczne juz były we Wrocławiu. Sam byłem zaskoczony ,że zajalem tam 3 miejsce w juniorach i mialem problem by siebie rozpoznac na zdjeciu :) Zobaczcie zresztą sami :) /SFD/2021/1/30/846fdb089a5147fcaaa2960c933a24f2.jpg

[...] a innym razem parówka czy fasolka po bretońsku, obiad bardzo różnie przykładowo kotlet, ziemniaki, surówka, zupa. Co tydzień zmienia się jadłospis i nie wiem jak mam ten problem dopasowaną dietą rozwiązać. A jestem w stanie utrzymywać dietę za max 300zł miesięcznie. A co do odżywek to nie wiem też jakim cyklem zacząć bo ze mną jest tak 50/50 [...]

Byłem dzisiaj pierwszy na siłowni, ogólnie poszło nie najgorzej chociaż miałem problem z odwrotnymi rozpiętkami i ostatnim ćwiczeniem na biceps. Zrobiłem tylko 30 minut aerobów bo śpieszyłem się na szczepienie które miałem mieć w zeszłym roku. wczorajszy i dzisiejszy trening http://zmniejszacz.pl/zdjecie/256/2430174_1.jpg 1. Klatka: Wyciskanie [...]

Witam. Posiadam problem własnie z kurzą klatką tylko jakoś nie znalazłem osoby z moim typem bądź nie mogłem się doczytać. Mój przypadek polega na tym że mam wklęsłą klatkę piersiową, jestem zielony z medycyny i trudno mi opisać dokładnie, ale wyglądam jakbym dostał z czegoś i miał dołek między cyckami.. nie jest na tyle ogromny by operować i mieć [...]

[...] i vita-min od olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nieznana Możliwosci finansowe: chciałbym przeznaczyć na to mało pieniędzy Cel/problem/opis: Celem moim jest poprawa sprawności fizycznej, zguebienie tłuszczyku na brzuchu, uwydatnienie kaloryfera i poprawa masy mięsniowej (ale bez przesady). [...]

[...] porozmawiać. Wystosowałem taki apel na forum związanym z ŻO i do dzisiaj żadnej konkretnej informacji prócz jedz to jedz tamto a ja to wszystko wiem i to nie działa .A problem jest taki że nadmiar tłuszczu utrudnia wydalanie kwasu moczowego z krwiobiegu bo nerki mam zdrowe bez kamieni tak wyszło na badaniach.Dlatego kontakt z kimś [...]

[...] th3-th5.i na rtg.wyszlo lekkie prawostronne skrzywienie.Chodziłem na rehabilitację ok 4tyg.nawet pomogło.dzisiaj boli mnie raz kiedys.ale mam inny problem.1sierpnia ide na zawodowego do wojska.wszystkie badania przeszedłem nawet z kręgosłupem-opis zdjecia skolioza lekka prawostroonna ale 10 lat temu szedlem do [...]

[...] podobaja motyle (to jesli chodzi o dziewczyny to mam lepiej bo najszersze to moja najgorsza partia niestety ) Co do Twojej kolezanki pokaz jej zdjecie Van Damma jakies normalnie na luzie co nie wiem opala sie np. i zakryj twarz mysle ze powie , ze fajna sylwetka. Wogle klientki jakos nie lubia napakowanych kolesi ale***** to ich problem nie nasz

prosze o wykasowanie wcześniejszego postu problem z linkami,zle wstawiłem,wstawiam te same zdjecia Rudawy Janowickie- ,,Na szlaku z Trec'iem'' Wakacyjny wyjazd w Rudawy Janowickie(1 zdjecie głowne 2 pozostałem jako dopełnienie) ,,Na Szlaku z Trec'iem": 1. ,,Na Szlaku z Trec'iem" http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac80d5478fa6b4b6.html [...]

[...] narazie tylko jednek, pod biustem 68-69 cm. Ja mam dos szeroka budowe. jak dorwe miarke to sie zmierze. Ja zdaje sobie sprawe, ze nie powinnam za bardzo sie odchudzac. Mam problem z postrzeganiem siebie bez watpienia, poza tym za duzo mysle o jedzeniu i o tym jak wygladam. Jednak to wszytsko jest w innym wymiarze niz wczesniej. Nie mam zamiaru [...]

[...] skojarzenia się nasuwają mi jak by zadano pytanie w sondzie ulicznej z czym sie mi kojarzy " krata na lato " to odruchowo ze skrzynka piwa do grila %-) a po namyśle z brzuchem ;-) Ale większość to chyba kojarzy właśnie z brzuchem który z koleji jest kojarzony ze sprawnościa ( ale czy słusznie :-?) więc jaki problem nazywać tą zabawe KNL.

[...] to minus jeszcze to że niby startowałem z bloku, ale zamiast skupić się na dźwięku startu musiałem patrzeć w dal. A co do zdjęcia ze startu... To rzeczywiście mam z niby problem, bo dopiero rozpoczynam, ale nie do końca z tym co mówicie. To była... pokazówka pod zdjęcie Bo tak to lewa ręka idzie mi zawsze do przodu. Co do innych uwag do [...]

[...] wypić pół szklanki śmietany z łyżką dżemu. Pół godziny. Oczywiście bridge press, nazwę wziąłem za Mr Mastim. A co do węgli, to stoję jak zawsze więc chyba nie tutaj tkwi problem. progres, stagnacja, regres - normalne przy długim treningu;-) organizm daje znaki że powoli powinieneś pomyśleć o regeneracji. kończ waść i zrób tydzień lekkich [...]