problem zdjecie

Zawodny jakie wykonywałeś ćwiczenia na plecy z dużymi ciężarami? możesz wrzucić zdjęcie swoich pleców? :P Diete mniej więcej sobie ułoże na mase i będe ćwiczył co 2 dzień i mam nadzieję że szybko urosnę :) Ale narazie mam inny problem :/ niewiem jaką ławeczkę wybrać. Wżucam tu zdjęcia a wy mi doradzcie!

[...] obecnie tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,1/2,2/0,8 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: redukcja, rzezba

Zdjęcie sylwetki będzie tutaj przydatne - na tej podstawie można dokładnie zweryfikować gdzie jest problem. Poza tym wstaw ankietę działu.

Nie kazdy mieszka na wsi tak jak Ty. Przeciez istnieja telefony, strony internetowe salonow, wiec co za problem podeslac zdjecie i sie zapytac ile by kosztowal tatuaz ?

I w tym tkwi właśnie najprawdopodobniej problem. Bo nie wygladasz jak byś był na masie (jeżeli zdjęcie jest aktualne).

Mały update jakby ktoś miał podobny problem, zdecydowałem się na kupno D3 i D3+K2 od SFD, akurat trafiłem na opakowania po 200 tabsów. Są zdecydowanie lepsze niż obecne z cenzurowanej firmy, choć nie tak idealne jak wcześniejsza wersja konkurencji (mniejsza od Rutinoscorbinu i powlekana). Tak czy siak te z SFD da się normalnie przyjmować i zostanę [...]

[...] formy aktywności fizycznej: Siłownia, gry zespołowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono Vitalmaxa, witaminki, isostar, carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/410/110 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: N.dt. Cel/problem/opis: Masa/w.w/w.w Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2013-03-15 21:26:18

a to juz nawet nie wiem bo zdjecie tylko widziałem, to jakis duzy problem ze w plastiku?

Heh mam ten sam problem. Już poruszałem to na insomnii. Ogólnie jakiś wielkim grubasem nie jestem i jestem jeszcze chudszy niż na zdjęciu ( robione 3 miesiace temu ), bo zaczałem troche cwiczyc, ale rezultaty są tylko na brzuchu Tej klatki za nic nie moge zrzucic... Jak jest gorąco to sutki jeszcze bardziej odstają niż na zdjeciach. Dołuje mnie [...]

[...] lekarza i zrobił rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jeśli tam nic nie wyjdzie to raczej nic Ci nie jest. Jak wzmocnisz mięśnie grzbietu i brzucha to problem powinien minąć. Jest to ból do wytrzymania, miałem robiony normalne zdjęcie RTG które wykazało nieznaczne pogłębienie lordozy. Właśnie również to słyszałem, abym [...]

Ach ta tanita :)) Zdjęcie musi być całej sylwetki, na wprost. Ujęcia przód, tył, bok w pozycji neutralnej, żeby można było zobaczyć wszystkie depozyty tłuszczu. A6W robisz po co - żeby mieć potem problem z wypadaniem dysku? #-P

[...] http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Niemniej jednak, gdybyś wstawiła zdjęcie sylwetki można byłoby ocenić czy potrzebujesz redukcji. Myślę, że wyolbrzymiasz swój problem,

[...] Niemniej jednak, gdybyś wstawiła zdjęcie sylwetki można byłoby ocenić czy potrzebujesz redukcji. Myślę, że wyolbrzymiasz swój problem, Myślę, że skupię się faktycznie na eliminuje-wybieram przy moich 4 posiłkach. Będę bardziej zwracać uwagę na to co mam na talerzu i nie będę aż tak przejmować się [...]

[...] formy aktywności fizycznej: trening interwałowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : flexit drink Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nigdy nie liczyłem Wrażliwość na stymulanty: nie znana Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: "podobno" za mało jem dziennik dodam jutro z dzisiaj Zmieniony przez - sahem w dniu 2014-08-08 10:38:39

[...] choroby) : nie Stan zdrowia: zdrów jak kóń Preferowane formy aktywności fizycznej: tenis, siłka ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zbilansowana wysokobialkowa Wrażliwość na stymulanty: nwm Możliwosci finansowe: ... Bez odzywek itp poki co. Cel/problem/opis: plan treningowy

wklej moze zdjecie. zwieksz mase moze problem zniknie.

[...] i wcześniej preparaty : Fat No More, białko, Kreatyna CM3 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: średnie Cel/problem/opis: Głównym celem jest zjechanie z wagi. która od dłuższego czasu zatrzymała się w miejscu (startowałem z 93.5) oraz uwidocznienie mięśni. Problemem jest dieta, [...]

[...] na redukcji mam ustawione na 2500kcl, tłuszcze 90g, białko 160, węgle 280g. Wrażliwość na stymulanty: ciężko określić Możliwosci finansowe: raczej bez ograniczeń Cel/problem/opis: na razie redukcja zaczynam z pozycji 110 kg, mam sylwetkę raczej atletyczną, ale była mocno zalana tłuszczem. Teraz jest już lepiej, ale chcę osiągną naprawdę [...]

Czy ciągłe ćwiczenie mogło spowodować skrzywienie się mięśni?.Dopiero nie dawno wyskoczył ten problem i chciałbym go cofnąć o ile jest taka możliwość (zdjęcie 10 maja) i spróbować inaczej tym razem z przerwami.

nie mozesz miec pewnosci co do tego, ze to sie wyrowna moim zdaniem jest to spowodowane genetyka, wklej zdjecie najlepiej, moze wypowie sie kos jeszcze, widzialem ze juz pare innych osob tez mialo ten sam problem pozdrawiam