Może ktoś doradzić witaminę D w małych tabletkach?

Witam, przechodząc do rzeczy - od lat stosowałem D3+K2 od K** w takich małych, wygodnych do łykania pastylkach, od kilku miesięcy przestawili produkcję na kapsułki, wyjątkowo podłużne, lekkie i dziadowskie kapsułki, których łykanie to jakaś masakra, wiele razy się zakrztusiłem, raz dosłownie zwymiotowałem. Męczę się już tak z pół roku i mam dość. Czy jest na rynku alternatywa, która produkowałaby coś przypominającego starą witaminę D z K**? Dodam, że suplementuję 100 µg D3 (4000 jednostek) i 100 µg K2 dziennie. Myślałem, o Ostrovicie ostrovit-vitamin-d3-4000-k2-100-tabs-k2mk-7-7723841449 jedna tabletka spełniałaby moje wymagania, ale pamiętam, że kiedyś już eksperymentowałem z jakąś witaminą D od nich i ich tabsy też były wyjątkowo "pudrowe" i denerwujące. Znalazłem też taki produkt witamina-d3-2000iu-k2-mk-7-120-tab-oxford-vitality-9153029224 ale wychodzi znacznie drożej, a i tak nie wiem, jak te tabsy wyglądają. Męczy mnie już to przeglądanie ofert, bo wszędzie i tak są tylko zdjęcia opakowania, a nie samego produktu. Nie chcę się znowu naciąć i męczyć kolejne miesiące. Jakieś rady?


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-18 09:54:50

ogolnie ja bym celowal w krople jezeli faktycznie jest duzy porblem z kapsami czy tabsami, po co sie narazac na traumatyczne przezycia, powinna byc to czynnosc o ktorej nie myslisz, lykasz witaminy i po sprawie.

co do wyboru tabs, lub miekka kapsulka tutaj glowna roznica polega na tym, ze w kapsulce jest juz witamina d rozpuszczona w tluszczach, a wiec jej wchlanianie tez powinno byc duzo lepsze. natomiast jezeli wybieramy opcje tabletki, to tak jak wspomnial DJ musimy spozyc suplement w obecnosci tlustego posilku, aby lepiej wykorzystac witamine

Witamina D 2000 z allnutrition ma male kapsułki ( mniejsze niż pestka wiśni ) są w miękkiej otoczce .Poszukaj w sklepie firmowym tu na stronie ( teraz nie moge dac linka bo jakiś błąd wywala na sklepie )

dokładnie j.w. jeżeli chcesz małe, ale możesz tez pomyśleć o kropelkach jak masz problem z przełykaniem kaps i tabs
https://sklep.sfd.pl/Now_Vitamin_D-3___K-2_Liposomal_Spray-opis39066.html
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Vitamin_D3_Liquid_Drops-opis32544.html 

Z SFD również ma małe tabletki

Wszystkie jakie do tej pory stosowałem miałby bardzo małe kapsułki, czy tabletki. Jedne z mniejszych jakie kiedykolwiek stosowałem. Nie spotkałem się z tym, żeby witamina D3 była w dużych kapsułkach/tabletkach, ponieważ ilości jakie się stosuje są mikroskopijne i resztę stanowi olej lub jakiś wypełniacz w postaci sterynianu magnezu. Nawet jeżeli byłby duże, to nie widzę problemu. Tabletkę możesz pogryźć. Tak samo z kapsułką żelową. Nic nie stoi na przeszkodzie temu, żeby ją po prostu zjeść razem z posiłkiem.

rano zapomnialem napisać a teraz akurat dawalem dzieciom i mi sie przypomniało . Cos takiego jest fajne , masz pompke i dozuje ci kropelke do buzi bezpośrednio lub na łyżeczkę ,

https://www.doz.pl/apteka/p123745-Bobik_D_1000_krople_10_ml_pompka_dozujaca 

Najlepeij krople tylko jak spora butelka trzeba przechowwyać w chłodnym miejscu, pewnie jest na bazie oleju a one ciepła nie lubią, może się popsuć szybciej

Dzięki za odpowiedzi, przyjrzę się polecanym produktom, tak jak pisałem suplementuję 100 µg D3 i 100 µg K2 więc potrzebuję tabletek z których mógłbym dokładnie tyle uzyskać. Z samym łykaniem problemów nie miałem do czasu tej chorej zmiany w produkcji, żeby lepiej zobrazować problem cyknąłem fotkę https://imgur.com/a/T7lQLBj Jak widać nowe capsy nie tylko są strasznie podłużne, to do tego w połowie są puste, a zatem lekkie i unoszące się w wodzie, stają przez to w gardle. Fotek starej wit D nie mam, ale to były naprawdę mikroskopijne pastylki, stąd też dziwiłem się, jak raz kupiłem z Ostrovitu w tej samej dawce, a dostałem kobyły wielkości tej z prawej na zdjęciu z magnezem. Niemniej ta z magnezem nie sprawia mi żadnych problemów w łykaniu, to jeszcze stary typ, nowe ładują w capsy jak te od potasu, też podłużne i do połowy puste. Z rozgryzaniem nigdy nie wiem, czy wolno, szczególnie potas, niemniej i tak po co komplikować jak na rynku znajdą się pewnie jakieś przyjaźniejsze zamienniki.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html wydaje się interesującą opcją, tylko nie jestem pewien, czy taka ilość wit K nie jest zbyt duża (brałbym 2 tabletki), muszę jeszcze poczytać w necie, jeśli to są faktycznie tabletki, a nie capsy, to powinno być chyba ok jeśli chodzi o wielkość.
Widzę jest jeszcze opcja dokupienia samej wit D do tej z K2 https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis40451.html To chyba powinno załatwić sprawę, dzięki. :)


Zmieniony przez - Nabac w dniu 2020-06-18 19:24:27

Kapsy są pewnie standardowe i nie opłąca się innej lini robić na inne rozmiary i pakują wsyztsko w jedno, tak samo jak niektór e opakowania odżywek są do 3/4 tak samo nie opąłca się robić specjalnego mniejszegoi opakowania

Mały update jakby ktoś miał podobny problem, zdecydowałem się na kupno D3 i D3+K2 od SFD, akurat trafiłem na opakowania po 200 tabsów. Są zdecydowanie lepsze niż obecne z cenzurowanej firmy, choć nie tak idealne jak wcześniejsza wersja konkurencji (mniejsza od Rutinoscorbinu i powlekana). Tak czy siak te z SFD da się normalnie przyjmować i zostanę przy nich na dłużej, byle tylko SFD nie popełniło błędu przesiadki na kapsy. Załączam zdjęcie porównujące tabletki z kapsułką https://imgur.com/a/dC3O3XU Pozdrawiam!

tylko pamiętaj przyjmować je w towarzystwie tłuszczy