problem zdjecie

[...] bo nie wiem. Preferowane formy aktywności fizycznej: długie spacery po lesie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko wcześniej lkarnityna, hmb, tribulus Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Żadnej diety, nigdy więc problem z liczeniem Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: słabe, nie kupuję drogich odżywek

ech szkoda bo na razie z kasa krucho a moze za rok tu wstawie wtedy nieco lepiej bede wygladal kasa ? to chyba nie problem zobacz np. na Remika zdjecie fajne a wystarczylo kilka zlotych na puszke BCAA ;-)

Marciu (Martucca) kochana i pozostałe szefowe, mam ogromny problem w dzieciństwie miałam Przykurcz abdukcujny biodra prawego z czynościowym wydłużeniem lewej kończyny dolej. Miałam operacje na ścięga i mieśnie. rozmawiałam dziś z moim ortopedą prof. Karskim że absolutnie nie mogę ćwiczyć siłowo tylko basen i rozciąganie ewentualnie joga bo wróci [...]

[...] wywieziony więc nie jest najgorzej, chociaż zabrakło mi w drugiej połowie pójścia za ciosem i walki o pełną pulę - zdjęcie Ślusarskiego niezrozumiałe. Możdżeń pokazał że jego miejsce jest w przodzie, mam nadzieję że pozyskamy tego obrońcę ze Szwecji i jeden problem się rozwiąże. Burić po przerwie w graniu strasznie niepewny, Maniek nawet nieźle.

[...] spożywanie nie zdrowego jedzenia Wrażliwość na stymulanty: nic mi o tym nie wiadomo Możliwości finansowe: będę mógł używać suplementów jak sobie zarabie ;p Cel/problem/opis: płaski brzuch i chciał bym wyrzeźbić klate a najbardziej te części które wskazałem strzałkami na tym zdjęciu. Zdjęcie sylwetki: [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3-4 razy w tyg 1 raz w tyg basen , czasami gra w piłke i kosza Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: chce troche zrzucic z brzucha okolo 3-4kg Czekam na porady .

Chłopaki jest szybka sprawa wiem, że temat stary ale mam podobny problem nie chcę nowego tematu zakładać. O tuż skręciłem kostkę dokładnie tydzień temu noga poszła od razu pod zimną wodę, wysmarowałem altacetem i pojechałem na SOR tam lekarz zlecił zrobienie zdjęcia itd. Po czym stwierdził, że jest to dość lekkie skręcenie i nie naruszyłem [...]

Michail - heh wiesz - trzeba wyczuc moment :] no ale i tak rzadko te oczka wychodza wiec no problem. czasem efekt czerwonych oczu stosuje sie celowo... wrzucilbym przykladoe zdjecie, ale skanera nie mam :P pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

[...] odradziłbym ci mase a jedynie wejście na zero kaloryczna na 3-4 tygodnie aby organizm sie zregenerował i można zacząć redu na nowo z nowym planem , ale tu kluczowa jest dieta . Piszesz że masz jeszczce problem z brzuchem więc wielomiesięczna masa może być zlym pomysłem . Możesz wstawić zdjęcie sylwetki do oceny żeby była jasność sytuacji.

[...] czas na miejscu zdarzenia jest tylko jeden eskortujący nas radiowóz. W momencie gdy dobiegaliśmy do autokarów nadjechał jeszcze jeden ( chyba drogówka ) Bez jakichkolwiek problemów pakujemy się do autokarów i opuszczamy Płock. Petra dzięki za atrakcje. We Włocławku poza 3 autokarami dojeżdza jeszcze trochę aut. Pod bramą na sektor gości [...]

[...] ćwiczyć np same nogi i przedramiona? W sumie każde ćwiczenie mogę wykonywać jeśli łokcie mam poniżej linii barków. Np podciąganie ciężaru wzdłuż ciała stojąc nie sprawia mi problemu i uginanie ramion na bicepsy. Największy problem z podciąganiem, pompkami, i pompkami tricepsowymi( w zasadzie to ćwiczenie powoduje największe naprężenie w moim [...]

Narazie nie mam mozliwosci niestety isc do dietetyka. Jest problem wtakim razie bo ja juz tak jem od lutego zamykajac sie w 1800 kcal na dzien stad teraz pomysl na 1400 kcal na stale. Dobrze sie czuje i wogole nie odczuwam glodu. Nie jestem ospala ani zmeczona. A jakbym brala taki suplement bo ma wapn i wszysykie niezbedne witaminy ? [...]

Próbując zlokalizować problem odstawiłem chleb/nabiał/mleko/kawę na 5 dni, bez zmian. Białko także nie powodowało u mnie problemów gastronomicznych na redukcji a miałem podobną ilość ~200g. Co do tłuszczy i węglowodanów to "żongluje" nimi średnio co 2 dni (więcej tłuszczy, mniej węglowodanów i odwrotnie) tak aby organizm miał urozmaicenie. Poniżej [...]

[...] jakie wielkie sa te miesnie i jak duzo tluszczu. Jak mowilem BMI rzedu 16,5 jest jednym z czynnikow rozpoznania anoreksji. Zwlaszcza ze sama wspominasz ze wowczas mialas juz problemy z odzywianiem wiec tym samym wg 5-pytaniowego testu jestes na 85% anorektyczka. Problem polega jednak na tym ze anorektyczka zawsze bedzie przekonana ze ona nie jest [...]

[...] sie proste na pierwszy rzut oka jednak ilu ludzi tyle opinii ten temat. Postaram sie wam przedstawic jak ja podchodze do tego tematu. Generalnie moglbym uznac ze mnie ten problem nie dotyczy bo wlasciwie jaka pora roku by nie byla to ja zwyczajnie nie choruje. Mozecie w to nie wierzyc ale naprawde tak jest. Nie jestem superman’em ze tak jest [...]

[...] i uważam, że są małe Możliwe, że są po prostu 'tuste' Wklej zdjęcie nóżek i całej sylwetki, zobaczymy. Z opisu strzelam ślepo, że jesteś endo, a ten typ ma mocny problem z tłuszczem. Wiem, bo sam do nich należę Pzdr Nie zauważyłem wcześniej, że masz 16 lat. Raczej odradzałbym redukcję, ew. zmianę nawyków żywieniowych i rozsądną dietę [...]

[...] grajdołka) a kończąc na większych i mniejszych fragmentach całych programów aerobowych których kupienie i przerobienie zapewni na brzoskwiniowa pupę. No właściwie w czym problem, przecież już powiedziałam ze wszystkie ćwiczenia działające na mięśnie pośladkowe znane: przysiad RDL wypady/ wykroki wznosy bioder wznosy tułowia z opadu wejścia na [...]

Biniak ! Akurat nie miałem czasu zaglądać na SFD ostatnio dlatego umknełu mi twoje absurdalne wypowiedzi. Dlatego pozwole sobie odnieść się również do kilku wcześniejszych postów. Odnośnie cytatu z Mickiewicza ( Francuza Polskiego pochodzenia nawiasem mówiąc )to pomijasz tu uczucia tych polaków którym wybijano pałką zęby za oddawanie czci [...]

[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: to wypełnij

[...] mnie - być może irracjonalny - strach przed tymi mięśniami. Z tym tłuszczem to wcale nie takie brutalne, byłabym bardzo szczęśliwa gdyby się okazało, że wyolbrzymiam problem, a w rzeczywistości mam po prostu tłustą dupe i nie muszę cudować z jakimś paleniem mięśni czy innymi takimi. Co do grubości tkanki tłuszczowej na [...]