problem zdjecie

[...] stawowa i to nic wielkiego (zna się chyba na rzeczy, grał w ekstraklasie w latach 90', ma licencję na prowadzenie drużyny I ligi.). gdy szedłem do szatni po 40min miałem już problem, stopa zesztywniała i już coś bolało, spuchło trochę bardziej. wczoraj byłem w szpitalu, zrobili mi prześwietlenie. lekarz stwierdził że nic nie jest złamane, mówił [...]

WItam nie bede podawal ankiety bo to bez sensu z moim problem, bylem na cyklu z metka zdazylem zjesc okolo 30 tab, wszystko szlo pieknie masa sila no czulem sie swietnie, po prawie 3 tygodniach pojawil sie ból myslalem ze to nerki po badaniach moczu a nastepnie USG nerek watraby trzustki, prostaty itp nic nie wyszlo tzn nie ma zadnych zmian wiec [...]

Witam. Mam problem z którym nie potrafię sobie poradzić. Otóż mam dosyć duży tyłek ;/ . Jestem facetem, więc jest to raczej niepożądane. W załączniku przesyłam zdjęcie (w bieliźnie, więc chyba nie powinno być problemu ;)). Chciałbym go zmniejszyć. Około raz w tygodniu pływam i staram się 3 razy w tygodniu biegać (a raczej starałem, bo teraz przy [...]

Mam problem. W sumie jest to moja tragedia życiowa. Trenuję kickboxing od paru lat, miałem niedługo wystartować w zawodach, ale prawdopodobnie naderwałem, albo nadciągnołem sobie jakieś więzadła, albo mięśnia w szyji. Boli mnie z tyłu w górnej, lewej części karku. Pierwszego dnia to nawet nie mogłem unieść głowy z łóżka. Nie mogłem utrzymać [...]

[...] new rocket, leg magic, agrafka,skakanka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję Stosowane wcześniej diety : rózne, ale nigdy nie na dłuższy okres Mój problem głównie polega na tym, że przy drobnej górze mój dół (nogi,brzuch,biodra)są masywne. Nie zależy mi tyle na wielkich ubytkach masy ciała co na wyszczupleniu właśnie [...]

[...] minut na rowerku stacjonarnym przy tętnie 125-130. Chcę się pozbyć tłuszczu aby potem zacząć nabierać suchej masy. Na chwilę obecną potrzebuje pomocy przy doborze ćwiczeń (problem z kręgosłupem) macie jakieś sugestie ? Mogę ćwiczyć 3 razy w tyg od 21 do 23 godz. Wstaje o 5:00 idę spać po 23 dopiero. Praca za biurkiem mała aktywność fizyczna [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/80/420 Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: redukcja po masie zapotrzebowanie Współczynnik BMR 1934.58 Aby utrzymać wagę Kalorie 3337.15 Węglowodany 55% 1835.43kcal = 458.86gram Białko 15%% 500.57kcal = [...]

[...] moje odżywianie było tragiczne, w sumie dalej jest, jem raczej byle co, cud że mnie bardziej nie zalało Wrażliwość na stymulanty: chyba nie Możliwosci finansowe: raczej bez problemowo Cel/problem/opis: Chcę przybrać na masie - bo mimo że ważę nie tak mało, to wyglądam jak szczypior, cel mam żeby dojść do 40 w bicu ( ale mięśnia, a nie tłuszczu ) [...]

Witam ,na wstepie prosze aby nie kasowac tego postu bo to bardzo wazne dla mnie ,przez to jestem zaklopotany, mam bardzo krepujacy problem,chodzi o to ze od paru lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa takie jakby pryszcze, nie wiem jak to okreslic ponizej podaje link do fotki jak to wyglada ,ale uwaga zdjecie moze sie [...]

Mam taki problem ze strasznie po cwiczeniach bola mnie nadgarstki i kosci w palcach ( bol trwa okolo 20 sek). Glownie odczuwam to gdy np wisza na drazku lub sie podciagam i gdy puszcze juz drazek nie umie wyprostowac palcow bo tak bardzo mnie bola, to samo gdy trzymam ciezar przy martwym ciagu itp. Drugi problem to sa nadgarstki. Nie potrafie [...]

[...] i ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe: słabe Cel/problem/opis: Rok temu na wakacje chciałem zrobić sobie jakiś delikatny zarys sześciopaku ale po redukcji do 70kg zabrakło czasu i chęci. Ćwiczyłem wtedy rower stacjonarny [...]

Witam Obgryzałem paznokcie przez kilka lat, przez co są znacznie krótsze od końcówek palców. Żeby bardziej unaocznić problem umieszczam zdjęcie znaleźionie w internecie, pokazujące mniej więcej mój problem: http://files.students.ch/uploads/b/2010/01/18/obgryzione-paznokcie-by-mbkeepp.jpg (tu paznokcie chyba koniety - lakier :D) Czy jest szansa, że [...]

[...] czy w okresie masowym na tą chwilę potrzbuję o jakieś 200 więcej? Czy dieta 60% W 30 B i 10% T to dobre rozwiązanie? 3 Problem z ułożeniem diety jest zgranie z kcla o ile problem nie jest żeby dieta miała wcześniej wymienione makroskładniki to już zgranie z kcla już nie jest takie prostę co zrobić w wypadku kiedy jest tego za dużo? 4 Diete [...]

Siemka! Mam problem z zaciśniętą pięścią, zaciskam dobrze . Jednak mam problem z tym, że moje kostki nie są pierwsze. Zresztą przesyłam zdjęcie mojej pięści. Znacie może jakieś ćwiczenia, aby to poprawić? Zaciskam pięść z całej siły, a mi nie wychodzi, przeszkadza mi to m.in w tym, że podczas walki naruszam sobie palec wskazujący i mnie potem boli [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wstawię Jutro Wiek : 15,za miesiąc 16. Waga : 113-115 Wzrost : 188 Staż treningowy: 6miesięcy ,przerwa 5 miesięcy (nie moja wina. problemy z prawem..) ,i od 3 miesięcy ciągle!. :D Obwód pasa: 114 Obwód klaty: 118 Obwód uda: 73 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

[...] bcaa. Od stycznie kreatyna + beta alanina. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2b / 2 w lub mniej / 1 g tluszcz Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam, mój staż na siłowni to 8 miesięcy. Zacząłem w lipcu 2014. Moim celem bylo zredukowanie tłuszczu i tak jest w sumie chyba do dziś. Od lipca do listopada [...]

Mój problem wygląda następująco.Rano gdy wstane mam w pasie 75cm.A wystarczy że troche zjem i zaraz mam ogromny bebech przewaznie ok 83cm,posiłki nie są jakieś ogromne ale strasznie mnie to denerwuje że musze napinać brzuch aby był w miare płaski.Czy moze to być problem słabych mięsni brzucha ?? czytałem kiedyś jak ktoś mówił w dziale nasze [...]

[...] zdjęcie (dla przypomnienia ). Niestety, mam taką zwaloną sylwetkę :( Poradziliście mu, by udał się do endokrynologa. Ja postanowiłem zrobić to samo. Przedstawiłem jej problem i jego skutki (niski wzrost, niedorozwój płciowy i kostny - po prostu niedobór HGH i Teścia, tak na chłopski rozum). W końcu przedstawiłem jej swoją sylwetkę i ku [...]

Siema, mam 17 lat, od półtora roku trenuję karate kyokushin, 4 lata wstecz kompletnie nic nie robiłem. Mój problem dotyczy biodra, a dokładniej gdy podnoszę nogę to słychać takie przeskoczenie i nieprzyjemnie uczucie. Jeśli podnoszę nogę bardzo powoli, to w pewnym momencie czuję jakby lekki opór i wiem, że jeśli jeszcze trochę ją podniosę, to [...]

Witam mam problem. Mam 17 lat 183-184 wzrostu waga 90kg+.. przenioslem sie do angli jakis czas temu i nie jestem juz aktywny (w sensie nie jezdze na rowerze niegram w pilke itd) uczeszczam do szkoly lecz po szkole wracam do domu i siedze cale dnie przed komputerem... ogolnie przed przyjazdem wazylem jakies 70 moze 72 i bylem bardzo wysportowany [...]