problem zdjecie

[...] w ciągu których chciałbym doszlifować brzuch i jednocześnie mieć wyznaczone maxy oraz gotowy plan treningowy oraz do kolejnych tygodni już na masie tak aby ograniczyć problem zdobywania masy tłuszczowej. Aha, jutro wrzucę zdjęcie. Natomiast tu wrzuciłem plan FBW który stworzyłem, mam nadzieję ze jest ok: [...]

Co do obciążenia, mam go nielimitowaną ilość (mogę bez problemu dokupić, a mam do max 50kg póki co). Ale nie podniosę tylę raczej. Daję zdjęcie co obecnie mam w mieszkaniu. Czyli np. trening 4x tydzień (skopiowany z podwieszonego w dziale trening dla początkujących), PN/WT/CZ/PT, będzie najlepszy (przy tej specyficznej sytuacji 0 metabolicznego), [...]

[...] (jak często) : silownia 3 razy w tyg. + pływanie 2-3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, pływanie Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Wrażliwość na stymulanty : Możliwosci finansowe : Cel/problem/opis : Masa mięśniowa

oczywiste jest że idąc do jego starych wezmę zdjęcie przelewu na jego konto, oraz wydruk rozmowy na fb z jego zdjęciem w profilowym. z polowaniem jest taki problem jak już pisałem wcześniej ze on mieszka w mieście oddalonym o 50 km , a ja studiuje i pracuje w oddalonym o 40 km w drugą stronę. z czasem nie bardzo żeby tam wystawać

[...] mniej wiecej zakonczysz wycisk. I teraz wykonujesz 8 powtorzen z wszystkimi zasadami sztuki pilnujac aby sztanga dotknela jego dloni (najpewniej palcow). Jesli masz ten problem o ktorym mowie (a wszystko na to wskazuje) powinienes czuc sie dziwnie, niemal jak na wyciskaniu skosem w dol. Jednak zrob tak 4 serie chwytem szerokim (ale nie tak [...]

Według mnie to problem z łąkotką. Objawy by się zgadzały. Poczekaj co Ci powie ortopeda. Zdjęcie RTG możesz wrzucić. Lekarz powinien Ci zlecić jeszcze USG kolana. Jeśli to łąkotka i nie została uszkodzoną (np pęknięta) to noga w gips na jakiś czas, później rehabilitacja i powinno być dobrze. Jeśli jednak łąkotka została uszkodzona, to [...]

Witaj Butterflaj! chetnie Tobie pomoge! tak krytycznie ocenilas swoja sylwetke i zobrazowalas mi ja, ze musze na wlasne oczy zoabczyc jaki jest problem. jezeli nie masz oporow to zrob zdjecie swoich dolnych partii z pewnej odeglosci,mozesz zakryc twarz, bede wiedziala jak Tobie pomoc. Poza tym potrzebuje kilka Twoich wymiarow. Biodra i talia to [...]

Dobrze dodaje zdjecia moicj tragicznych nog , tak jak mowilam problem jest duzy no i tak jest sto razy lepiej teraz niz wczesniej :) ale chce zeby Moj wyglad byl na 100 procent super chodz doskonale wiem ze na to trzeba czasu 1 zdjecie Przodem

[...] choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : Wrażliwość na stymulanty : Możliwosci finansowe : Cel/problem/opis : oblicz bmr (https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html) i wklej to tu napisz przykładowo co jadasz

[...] ma kurzą klate i on sobie tego nie wymyślił, on wie najlepiej. Zapewne niewidzicie Jego wady bo kolega jest "tłusty" i tłuszczyk troche zasłania. Ja także mam ten problem i swego czasu bardzo mnie to dołowalo. Czasami podczas gry w pilke, kolesie wrzucali sobie pilke na klate, a niektorzy komentowali to "nie odbijaj klatą bo [...]

[...] core,czy jakoś tam to juz inna bajka.ja po prostu wolę utożsamiać ten sport z kulturą i estetyką a że jak coraz częściej zauważam zmierza on w innym kierunku to nie mój problem,(ja robię swoje;) no ale sory chyba nie powiecie mi że nie mogę wyrazić swojej opinii choćby w ten oto prosty sposób.wypada mi tylko dodać na zakończenie by nie [...]

[...] jest ok, moze gorsze samopoczucie przez przez prl albo po prostu ta pogoda i mocne treningi daja o sobie znac ogolnie nie czuje sie juz taki opuchniety jak wczesniej - ten problem rozwiazany jednak czy mam brac dalej exe zeby utrzymac je w widelkach? jaka dawka i odstepy czasowe? dla porownania badania sprzed cyklu na str 3, badania po 5 [...]

Moj problem wyglada tak: Skrecilem noge w stawie skokowym prawej nogi. To juz moj drugi uraz tego stawu, 1.5 roku temu mialem infrakcje kosci bocznej w tymze stawie. Dzisiej minelo 2,5 tygodnia odkad zalozono mi gips. Pojechalem wiec do ortopedy. Po sciagnieciu gipsu okazalo sie ze mam jeszcze lekka opuchlizne i krwiak nie wchlonal sie do konca. [...]

[...] (Wzrostem się różnicie, ale zamiar macie ten sam) Ułożyłem mu mały plan działania i jak narazie widzę postępy. O co chodzi? Skoro zaczynasz przygodę już n-ty raz, mysle ze problem tkwi w tym, że to Cię nudzi. (MONOTONNOŚĆ) 1. Najważniejsze jest to byś zaczął regularnie jeść posiłki. Żebyś nie zaniedbywał 3 podstawowych posiłków, a w miare [...]

[...] była w szczycie formy ( 4-5 sierpień ) teraz jest po treningach / jak nie folguje z dietą ( weekendy ) więc jest ok , aktywność fizyczna + odp żywienie i ten efekt bez problemu utrzymam sądze że na masie nie pozwalając sobei na zbędne ww , a dobudowując troche masy mięsni brzucha , poprawie jego wygląd ( + naciągne trioche zkóre co ma u [...]

[...] choć mieszkał w pipidówie na końcu swiata i miał naście lat... Bo dziś w dobie internetu ,tel komórkowych, tanich linii lotniczych wejsc na zawody we własnym mieście jest problem..:) Acha-jest tez w diale klub kibica-Body&Power-za takie zdjecia z mistrzyniami swiata i nie tylko-mozna właściwie zapewnic sobie zwyciestwo w konkursie(liczy się [...]

Przepraszam Wszystkich, że nie dałem recenzji ławki bezpośrednio po tym jak mi ją dostarczono ale miałem mały problem z komputerem ( spalił się). Najbardziej podoba mi się to że można na niej ćwiczyć barki i nie muszę już ich ćwiczyć tak jak do tej pory czyli opierając plecy o worek bokserski stojący przy ścianie. Jeszcze raz bardzo [...]

2 zdjecie sie dopiero zaladowalo.wiec co poleciec jeszcze 5000hcg plus cabaster i pozniej sermy.tylko problem w tym ze nie bede mogl powtórzyć badan.jutro wracam do uk

2 zdjecie sie dopiero zaladowalo.wiec co poleciec jeszcze 5000hcg plus cabaster i pozniej sermy.tylko problem w tym ze nie bede mogl powtórzyć badan.jutro wracam do uk ja bym tak zrobil tylko na koniec podzielil te 5tys na 5 rownych iniekcji po 1000e2d zeby sie zmiescic juz w tej paczce hcg bo dzielac 2500e3d to musialbys drugie op. hcg dac zeby z [...]

jw zdjecie by sie przydalo, bo moze okazac sie, ze nie tyle to problem z tluszczem, co faktycznie skora, tym bardziej ze z masa ciala poleciales dosc ostro;-) druga sprawa, ze dopiero zaczynasz redukcje, wiec nie ma koniecznosci zastosowania czegikolwiek, jak wszytsko bedzie dograne to smialo 3-4 tygodnie mozesz leciec bez dodatkow, skoro nie [...]