pre

[...] zacząć. Rozpoczął od ćwiczeń z trenerem, ale nie było to dla niego proste... Po tym jak zmarła jego ukochana babcia, która była jego najwierniejszą fanką, Wade wpadł w depresję. Zrezygnował z treningów i pogrążył się w żałobie. Po upływie roku, zdał sobie jednak sprawę, że chce czerpać z życia jak najwięcej. Pragnął pokazać innym [...]

Lacy Brown to trenerka, samotna matka (od jakiegoś czasu w związku z Tomem McComasem) i zawodniczka konkursu bikini, której pasją jest wszystko, co łączy się ze zdrowiem i fitnessem. Posiada swoje własne studio w Woodlands w Teksasie, gdzie prowadzi różnorodne treningi zależne od indywidualnych założeń klientów. Po raz pierwszy zakochała się w [...]

Piękna dwudziestoośmioletnia Cassandra Martin to wschodząca gwiazda Instagrama, którą już w tej chwili obserwują prawie 2 miliony followersów, a konto założyła pod koniec 2015 roku. Ma nie tylko śliczną buzię, ale i niesamowicie umięśnione ramiona. Chociaż Cass zawsze była naturalnie szczupła, nie zawsze była entuzjastką fitnessu. Nie była też [...]

48-godzinny post to w ostatnim czasie częsta praktyka, gdzie nie je się nic przez dwie doby. W tym czasie można pić tylko wodę, herbatę lub kawę. Według pomysłodawców celem postu jest odpoczynek organizmu od trawienia, by ciało mogło skupić się na innych funkcjach. W ostatnich latach post ten zyskał dużą popularność zarówno wśród młodych osób, jak [...]

W dniach 11-13 sierpnia w Londynie odbyły się zawody Strongman OSG European Championships 2023. Wzięli w nich udział najwięksi siłacze i siłaczki z całego kontynentu w różnych kategoriach wagowych. Czternastu zawodników kategorii Open dało popis siły w sześciu konkurencjach: Log Lift Super Yoke Sandbag Steeplechase Deadlift Ladder Shield Carry [...]

Pionierka kulturystyki kobiet Lisa Lyon jest w stanie krytycznym po ciężkiej walce z rakiem trzustki. Wiadomość tę opublikował portal TMZ. W chwili pisania tego tekstu szczegółowe informacje na temat jej stanu zdrowia są dość ograniczone, jednak wiadomo, że kobieta została przeniesiona do hospicjum w San Fernando Valley w Los Angeles.  W latach [...]

[...] dużo pieniędzy i uważa, że najważniejsze żeby robić coś co się kocha. No cóż… nic odkrywczego nie powiedziała, a jej marzenia są dość płytkie… Wczoraj po premierze gazety w kioskach, podekscytowana Deynn powiedziała na snapchacie: “Jest godzina 10.50 czyli 11.00 i za chwilkę dostaję informację, że nie ma już gazet w [...]

[...] edycję zawodów. Arnold Classic i Olympia odbywają się w tym roku w odstępie zaledwie jednego tygodnia. Wydaje się, że Roelly postanowił skupić się na tej drugiej imprezie, zwłaszcza że zawody Europa Pro Spain zapewniły mu udział na Mr. Olympia 2021.  Chociaż jego nazwisko pierwotnie znajdowało się na oficjalnej liście zawodników, na [...]

Kulturysta i sędzia NPC/IFBB Jerry Ward zmarł wieczorem w piątek 22 lipca w wieku 46 lat. Przyczyna śmierci nie została jeszcze podana. Ward był zapalonym miłośnikiem kulturystyki i zostawił na tym świecie swoją ukochaną żonę Erin Merritt. Ostatnio był obecny jako komentator dla Udit 2022 NPC Teen, Collegiate i Masters National w Pittsburghu. [...]

Zawodnik IFBB Elite Pro Mika Sihvonen niedawno podzielił się ze swoimi fanami przykrą wiadomością. Zdiagnozowano u niego złośliwego raka języka. Lekarze postanowili usunąć zmianę w całości, ale podczas operacji wystąpiły komplikacje i Mika stracił sporą ilość krwi. Niestety usunięto mu też sporą część języka i przez okres około dwóch miesięcy musi [...]

Nie ulega wątpliwości, że łydki to jedna z tych partii mięśniowych, którą ciężko rozbudować. Doskonale rozbudowane, stanowią uwieńczenie wyglądu nie tylko nóg, ale i całej sylwetki. Łydki amerykańskiego kulturysty Erika Fankhousera należą naszym zdaniem do największych w branży! Ten znany zawodnik PRO federacji IFBB najpierw trenował futbol [...]

Siedmiokrotny zwycięzca zawodów Mr Olympia Phil Heath zaraz po zdobyciu tytuły na tegorocznych zawodach, przeszedł bardzo poważną operację dwóch przepuklin! Jak się okazało, Phil wiedział o tym co mu dolega, a mimo tego podjął decyzję o dalszym trenowaniu i starcie w zawodach. Lekarze twierdzą, że było to dla niego bardzo niebezpieczne, ponieważ w [...]

Zauważyliśmy, że mustang Akopa ostatnio nie pojawia się w jego relacjach… Wiemy już dlaczego! Jest w trakcie kolejnego tuningu. Akop zdradził, że dodaje parę gadżetów oraz zmienia kolor! Ten już mu się znudził, więc wkrótce zobaczycie nową wersję mustanga, oczywiście z motywem Dragon Ball. Ciekawi jesteśmy jaki kolor wybrał? ZOBACZ: Mustang [...]

[...] miejscu. Dexter w wywiadzie powiedział, że dokładnie wie, gdzie Phil popełnił błąd. Wszedł z gorszą kondycją i rozmiarem niż zwykle, co ostatecznie doprowadziło do kiepskiej prezencji. „Gdyby Phil wszedł jako Phil, którego znamy, wtedy byłby wygrany. Czułem jakby stracił trochę swojej kondycji, szczególnie w swoich nogach i pośladkach. Pośladki [...]

W minioną sobotę w Leeds w Anglii odbyły się zawody Europe’s Strongest Man 2023, wśród których wyłoniono najsilniejszego mężczyznę w Europie. Odbyło się pięć wyczerpujących konkurencji, które sprawdzały każdy aspekt siły uczestników: Log Ladder, Load & Push, Deadlift, Conan’s Wheel oraz Atlas Stones. W wydarzeniu wzięło udział 13 sportowców, [...]

Kulturysta Lee Labrada, mimo, że jest na emeryturze nadal oferuje swoim fanom porady zdrowotne. Chociaż nigdy nie zdobył tytułu Mr. Olympia, przez siedem lat z rzędu był w pierwszej czwórce. Ostatnio na swoim kanale YouTube przedstawił cztery najlepsze wskazówki, jak pozbyć się niechcianego tłuszczu z brzucha.  „W tym filmie poznasz najlepszą [...]

To już pewne! Ania Karcz nie jest już singielką! Wraz ze zmianą fryzury pojawiła się nowa miłość w życiu fit- celebrytki. To Arkadiusz Czerw- kulturysta startujący do tej pory tylko w zawodach w Sopocie. Para często odwiedza lokal Legal Cakes w Krakowie, z pewnością za namową Ani, która kocha słodkie posiłki. Chyba już pora, aby zaktualizować swój [...]

Julian Tanaka (29 l.) to najlepszy model fitness w Kolumbii, a być może i jeden z najlepszych na całym świecie. Jednocześnie wraz z rozwijającą się karierą w modelingu, Julian studiował zarządzanie zasobami ludzkimi, co zaowocowało tym, że stał się Gobal Sports Logistic Manager jednej z największych firm sportowych. W samym fitnessie zadebiutował [...]

[...] a uczęszczająca do college’u w Stanach Zjednoczonych, bardzo chciała się zasymilować z młodzieżą mieszkającą w Miami. W ten sposób zaczęła powoli zatracać się w imprezach, narkotykach oraz notorycznie się upijać. Dopiero pięć lat temu, w 2013 roku znalazła klub CrossFit i po raz pierwszy wzięła udział w zajęciach. Do tej pory wspomina [...]

[...] upadki na drodze do sukcesu. Po zapisaniu się na studia Mike zaniedbał swoje zdrowie. Przestał uprawiać sport, a także jadł bardzo niezdrowo. To doprowadziło do nadwagi i depresji. Na szczęście Mike był w stanie przekroczyć ten mroczny okres i zaczął ćwiczyć, by całkowicie zmienić swoją sylwetkę i życie. Zanim jednak odkrył zalety treningu [...]