A po czym można poznać gyno mam lekko przesuniete sutki na dol bardzo dużo robiłem dół klaty I górę i z boku ostatnio kolega powiedział że źle to wyglada ewentualnie czy da się to jakoś zbić?
[...] (tak żeby go odepchnąć), albo dźwignia (balacha bezpośrednio z gardy). Jestem raczej praktykiem i trenuję sporty walki przekrojowo więc wypisałem to co akurat znam z treningów. Technik pewnie jest wiele, ale warto poznać najprostsze i najbardziej odruchowe. Swoją drogą to siadło to forum. Kiedyś byłem pod innym nickiem i było tu więcej życia.
do dietetyki to oczywiste :) do anatomii cóż wybieram sie na fizjoterapie na awf jako ze zdawałem majce i z biologią nie miałem wiele wspólnego chciałem wdrożyć się w temat i poznać człowieka zanim zacznę ten kierunek tak wiec potrzebuję czegoś w miarę łatwego do przyswojenia
Dokładnie. Można jedynie "skopiować" ogólny zarys treningu od kogoś "znanego", ale każdy organizm jest inny i każdy powinien sam poznać swój i wiedzieć co na niego działa, a co nie. Nie warto powielać szczegółowo, bo to co jednemu przynosi korzyść drugiemu może już zaszkodzić ;-) M.in. dlatego trenerzy bokserscy trenują zawodników osobno (jeśli [...]
[...] tematów poświęconych danej odżywce - nie ma potrzeby zakładania raz po raz nowych tematów o tym samym. Wtedy wszystko będzie zebrane w jednym miejscu i osoba, chcąca poznać opinie o danym produkcie będzie mieć opinie zebrane w jednym temacie, bez konieczności zaglądania do wielu wątków http://www.sfd.pl/Night_Protein_Mix-t459782.html [...]
a co pan np kupuje? chcialbym poznac opinie experta na ten tamat gdyz w nadchodzacych miesiacach odczuje przyplyw gotowki i zalezaloby mi na drobnym zmagazynowaniu pewnych supli... ale sie nie znam
a jak poznac ze watroba ma dosyc i trzeba odstawic tabsy bo mnie pobolewa a wlasciwie swedzi he to jest jakis maly bol a wlasciwie zatanawiam sie czy go sobie nie wmawiam. jak jest juz z nia zle i wypadaloby odstawic to boli mocno i czy samo odstawie wystarczy czy potrzebna interwencja lekarza?a moze jakies zmiany na skorze gdzies slycszalem ze [...]
[...] weglowdany mogą przyczynić się do poprawy jakości snu i zasypiania, ale też nie każdy musi odczuć ich działanie właśnie w ten sposób. Każdy organizm jest inny i warto poznać swój. Dlatego też najlepiej będzie jak sprawdzisz właśnie na sobie. Osobiście nie odczuwam różnicy w jakości snu na dużej podaży węglowodanów, a bardzo niskiej. Nie [...]